12º CURSO DE TCR - Treinamento de Corrida de Rua
(CURSO JÁ FINALIZADO) PARA NOVOS AGENDAMENTOS ENTRAR EM CONTATO COM OS PROFESSORES ABAIXO.

O TCR é um curso desenvolvido para estudantes e profissionais de educação física, ministrado semestralmente desde 2007 em Belo Horizonte. O objetivo principal deste curso é o intercambio de informações técnico-científicas e práticas sobre o treinamento de corrida de rua. O TCR é dividido em 5 módulos, com carga horária total de 22,5 horas.

HORÁRIO DAS AULAS: de 13:30hs às 18:00hs


LOCAL: Auditório Fórmula Academia BH
           Rua Pernambuco 618 - Savassi - BH


INSCRIÇÕES
De 29 de Agosto a 16 de Setembro de 2011 (ou até esgotarem as vagas)
Local das inscrições: Rua Pernambuco 618 - Savassi - Belo Horizonte - MG


INVESTIMENTO
até 04/09 - 3 x R$150,00
De 05/09 a 11/09 - 3 x R$160,00
De 12/09 a 16/09 - 3 x R$170,00
À vista 10% de desconto sobre o valor da data de pagamento
Cheques para 17/09 - 17/10 - 17/11

VAGAS LIMITADAS e Exclusivo a: Profissionais e estudantes em Educação Física

INCLUSO: Material didático(CD) + Certificado + Coffee break

INFORMAÇÕES
Albená Nunes(31)9992-3426 - albenanunes@hotmail.com
Marcelo Camargo(31) 9159-7202 - marcelomaratona@yahoo.com.br

PROGRAMA DO CURSO 2º SEMESTRE - 2011
MÓDULO I Início: 17 de Setembro de 2011 Histórico e crescimento da corrida de rua; Atleta profissional x Profissional atleta; Componentes da carga de treinamento.	MÓDULO IV 05 de Novembro de 2011 Análise do treinamento intervalado; Assessorias em corrida; Periodização do Treinamento da Corrida.
MÓDULO II 01 de Outubro de 2011 Parâmetros de controle do treinamento da corrida; Cálculos em corrida; Métodos de treinamento na corrida: Intervalado e Ritmo.	MÓDULO V 19 de Novembro de 2011 Elaboração de planilhas para diferentes distâncias: 5km - 10km - 21km - 42km
MÓDULO III 22 de Outubro de 2011 Fisiologia do exercício(ProfªDrª Danusa D. Soares); Métodos de treinamento da corrida: Contínuo,Fartlek,Longo; Prática do Treinamento Intervalado.

Observação:
Professores e datas das aulas poderão sofrer alterações em caso de necessidade.






Apoio:
    e     

CURRÍCULO DOS PROFESSORES:

Prof. Drdo. ALBENÁ NUNES
formado em educação física pela EEFFTO/UFMG(2000), pós graduado em treinamento esportivo pela Universidade Gama Filho(2002), pós-graduado em Musculação pela EEFFTO/UFMG,mestre em Biomedicina pela Santa Casa de Misericórdia de BH (2007), estudante de doutorado no laboratório de Imunofarmacologia do Departamento de Morfologia – ICB – UFMG. Atualmente ministra cursos e palestras a respeito do treinamento de corrida de rua, é professor dos cursos de pós graduação do Instituto Aleixo, professor da graduação da faculdade Pitágoras e professor contratado da PUC MINAS

Prof. Esp. MARCELO CAMARGO
CREF 04989 G/MG - formado em educação física pela EEF/UFMG (1994), pós-graduado em Treinamento Esportivo de Alto nível pela ACFEM (1995), pós-graduado em Atividades Motoras de Academia pela ESFEM (1998) e pós-graduado em Fisiologia do Exercício Aplicada pela Unigranrio(2007). É atleta de corrida de rua desde 1985 e trabalha com treinamento esportivo desde 1993. Em 2003 foi coresponsável
pela criação do primeiro grupo de corrida em academias de BH. No ano de 2004 ministrou o primeiro Curso de Treinamento em
Corrida de Rua em MG, desenvolvido para profissionais em Educação Física. Consultor de diversas equipes de corrida, atualmente
Treinador do Clube Fórmula de Corrida.

CONVIDADOS
Profª Drª Danusa Dias Soares / UFMG (Fisiologia do Exercício)
Ronaldo da Costa (Recordista Mundial da Maratona - Berlim 98 Campeão da São Silvestre 1994)