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O BodyPump
foi desenvolvido na Nova Zelândia, em 1990, por Les Mills
International com o objetivo de atrair as homens para fora das
salas lotadas de musculação e para dentro da área
de exercícios feitos em sala de aula. Com o tempo a mulher
que geralmente fazia exercícios aeróbicos foi
incluída nesta modalidade de ginástica assim como
certos homens que procuravam um certo desafio.
No
mundo do BodyPump de Les Mills na Nova Zelândia , tem
aproximadamente 11,000 membros dispostos a pagar as mais altas
taxas para se filiar ao clube. Eles geralmente têm à
sua disposição em torno de 28 aulas por semana
que participam mais ou menos 200 alunos em cada. Com isso no
Les Mills já são 75 personal trainers trabalhando
no mundo do Fitness. Os resultados estão se multiplicando
e até agora são 25 países que estão
se aderindo ao método.
BODY SYSTEMS
Índice
de Ginástica e perguntas e respostas
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As aulas
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