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Segunda 06/09/2010 10:09:34 |
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| Histórico da Pergunta |
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ESPECIALIDADE: Avaliação Física |
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Pergunta enviada em 26/01/2010 21:22 por
JOSE ADRIANO DE MENESES
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TÍTULO: condicionamento fisico |
Olá,
Qual a definição científica de CONDICIONAMENTO e APTIDÃO FÍSICA?
Obrigado, um abraço |
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26/01/2010 21:55 |
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Mônica Bittencourt
respondeu:
olá
a definição, por excelência para condicionamento físico é literalmente a adaptação ao esforço, seja ele de que natureza for! O treinamento físico é a ferramenta usada para esse fim!
Aptidão Física é o estado físico momentâneo do cliente em questão. É perfeitamente aferível através dos métodos científicos validados de coleta de dados, como por exemplo testes indiretos de VO2 submáximos entre outros. Aptidão física é o conjunto de condições físicas que juntas permitem ao indivíduo a realização de determinadas tarefas até um determinado nível qualitativo e quantitativo.
Existem muitas definições e muitas formas de definir ambos os termos. EStas duas definições foram as que ouvi em uma das minhas pós graduações, vindas de um professor doutor de renome e bastante respeitado no meio. Até o momento não encontrei nada que as superasse.
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27/01/2010 09:13 |
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Luciana Magalhães
respondeu:
OI José!
Vou colocar outros conceitos para facilitar o entendimento.
Atividade física: é qualquer forma de atividade muscular. Andar, fazer exercícios físicos, lavar louça. Enfim, o corpo se movimentando.
Condicionamento físico: é a interação de várias valências físicas, visando o melhor funcionamento músculo-esquelético e metabólico do indivíduo. As principais valências físicas relacionadas são: força muscular, potência, resistência cardiovascular, resistência muscular localizada e flexibilidade.
Exercício físico: é a atividade física planejada de forma a melhorar valência(s) física(s), contribuindo assim, com a melhora ou manutenção do condicionamento físico.
Aptidão física é um conceito multidimensional que reflete um conjunto de características que as pessoas tem ou desenvolvem, e que estão relacionadas com a capacidade que um indivíduo tem para realizar atividades físicas. Pode ser classificada em aptidão física relacionada à performance e aptidão física relacionada à saúde.
Att
Luciana Magalhães
http://lucianamagalhaespersonaltrainer.blogspot...onal
>.
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27/01/2010 13:49 |
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Marcelo Matos
respondeu:
Os dois conceitos se relacionam. Concordo com os professores acima. Eles explicitaram perfeitamente o significado desses termos.
Complementaria dizendo que Aptidão Física é o que pode ser almejado. Condicionamento físico é o que se tem naquele momento.
Abraços,
Prof. Marcelo Matos.
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