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Sexta 19/04/2024 08:04:03 |
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| HISTÓRICO DA PERGUNTA - Quero Perguntar |
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Pergunta enviada em 13/09/2014 11:37 por
pedro otavio
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ESPECIALIDADE: Treinamento Funcional
PERGUNTA: Saltar para quem tem dores lombares |
Olá, gostaria de saber qual é a orientação quanto á questão do salto(saltar, pular, etc.) para alunos que tem dores na região lombar e alunos com sobrepeso(obesidade).
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13/09/2014 14:20 |
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Profº. Esp. Christiano Mendes Maia de Carvalho
respondeu:
Todo tipo de salto é uma atividade de impacto, sendo assim quem tem problemas com a região lombar e também quem tem sobrepeso deverá ter muito cuidado. Antes de tudo devemos saber de realmente existe alguma limitação, para isso uma avaliação prévia é fundamental. Fora isso, é importante saber se a técnica do salto é realizada de maneira correta, e outros fatores
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15/09/2014 10:27 |
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Douglas Wili Polanowski
respondeu:
Concordo com p Prof Christiano. Pode ser feito mas com muito cuidado, principalmente com a técnica de execução e o piso do trabalho. (um tatame de eva seria uma opção).
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