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1147.
Qual a importância das aulas de primeiros socorros para o estudante
de educação fisica?
- 12/06/2004 - Prof.
Fernando Barreiro (currículo),
gentilmente retorna o seguinte:
Sinceramente, não entendo essa pergunta. O melhor seria: porque
não há "Primeiros Socorros" em todos os cursos,
ou ainda como disciplina obrigatória nas escolas??? Está
respondido, de acordo com o meu pensamento e com o que ví fora
do Brasil, ou seja, esse assunto como sendo de direito à todos
os cidadãos. Atenciosamente
Fernando Barreiro
1148. Uso prótese e
quero recuperar meu sorriso- 12/06/2004
Eu uso protese (perdi três incisivos
e um canino na parte superior da boca), foi num acidente de bicicleta,
quando tinha 15 anos, hoje com 23 gostaria que o senhor pudesse me orientar
para a melhor maneira de eu recuperar um sorriso estético e saudável
perfeito ou próximo... Sem mais obrigado. Obs.: Vi no fantastico
que uns pesquisadores americanos, estavam estudando atraves da engenharia
genetica(genoma) criar a terceira dentição injetando um
gene. E daqui a cinco anos já estaria no mercado esse lançamento
mundial, o que vc acha a respeito disso? Gostaria q comentasse um pouco
a respeito. Marcelo
Oi marcelo, nossos Consultores odontologistas gentilmente retornam::
Prof. Ms. Werner Harumiti Shintaku
(currículo):
Caro Marcelo, Eh um pouco difícil lhe
dar uma orientação detalhada do seu caso sem vê-lo
pessoalmente, mas posso lhe dar algumas sugestões. Bom, atualmente,
na maioria dos casos de ausência dentária são realmente
indicados os implantes osteointegrados. A sua idade é um ponto
à favor. São estruturas de titânio que são
instalados e se osteointegram ("grudam") ao tecido ósseo.
Mas primeiro, se o seu caso aceitar a instalação de implantes,
seria pertinente corrigirmos a mordida cruzada. É dificil precisar
o tempo de duração de um tratamento ortodôntico,
pois o tratamento é dependente de vários fatores (força
aplicada, resposta orgânica, condição dental, etc).
Como a instalação dos implantes levam um certo período
(dependendo da técnica) para serem concluídos, os dois
tratamentos podem ser feitos simultaneamente.
Quanto a indicação de um colega,
tenho certeza que o seu dentista pode lhe ajudar, pois não seria
ético da minha parte usar essa coluna como meio de divulgacao,
ok?
Quanto a técnica que você mencionou,
é uma tecnologia ainda muito recente, em fase de teste que ainda
demorara um tempo até ser completamente aprovada e acessível
à população. Espero ter lhe ajudado, qualquer duvida,
envie-me um mensagem,
Werner Shintaku
Dr. Msd. Sérgio Eduardo Migliorini
(currículo),
Ok Marcelo,vamos lá... Pelo que entendi
seu Dentista esta correto, para que harmoize seu sorriso e tenha função
e estética satisfatórios, é necessário em
primeiro tempo ajuste ortodôntico, criterioso e com um ótimo
profissional, pois sabemos que se a ortodontia for executada fora dos
padrões das bases biológicas pode trazer sequelas irreversíveis
, como por ex: a perda de osso alveolar que sistenta e mantém
toda sua dentição. Em segundo plano é necessário
uma avaliação criteriosa de sua cavidade oral, principalmente
do leito receptor onde o Sr. irá implantar seus cilindros.
Dever-se-a verificar se há quantidade
e qualidade de osso suficiente para que possa inplantar com sucesso
Isto e executado através de rx e tomografia da área específica(Dentascan).
Após esta avaliação local,
o implantodontista deve fazer com o Sr. uma avaliação
de seus estado sistêmico que poderia contra-indicar a implantodontia(
Diabetes DESCOMPENSADA , etc)
Após toda esta avaliação,
procure executar implantes importados(ANKILOS, 3I entre outros) pois
são feitos de titâneo puro e não apenas de liga
de titâneo como os Nacionais (A diferença de valores, infelizmente
é significativa) e no caso de optar por implantes Importados,
por favor, não se esqueça de pedir ao seu implantodontista
o Certificado e Número de lote que acompanha cada implante colocado.
Infelizmente não conheço nenhum implantodontista em sua
região, mas com certeza deverá haver ótimos propiodsdionaids
por ai.
Lembre-se a CONFIANÇA no seu dentista
(Implantodontista) e o ENTEDIMENTO por sua parte do que e como será
executado é fundametal para o sucesso de seu tratamento. Grato
e Sucesso , estarei ao seu dispor quando necessitar. SERGIOI EDUARDO
MIGLIORINI
1149. Natação
para o deficiente visual - 16/06/2004
Estou coletando dados para a formulação
de minha monografia. Gostaria de melhores informações
ou bibliografias específicas sobre o assunto: Ensino da natação
para o deficiente visual. Mariano
Mariano, quem colabora com susa questão é o nosso consultor
Prof. Msd. Sérgio Castro
(currículo):
Alô Mariano, parabéns pela escolha do
tema. Somente estudantes corajosos e de coração bem amplo
procuram atuar nesta área. Ai vão algumas indicações:
01 - Fita de VHF editada pelo Antigo INDESP, hoje Ministério
dos Esportes sob o título: " NATAÇÃO PARA
PESSOAS PORTADORAS DE DEFICIENCIA VISUAL ". Se tiver dificuldade
em obtê-la, tenho a mesma em casa;
02 - Site: http://www.fedc.es/deportes/natacion/presentacion/presentacion.htm
03 - http://www.ipcswimming.org/mainframe.htm
04 - Revista Eletrônica EF. DEPORTES : http://search.freefind.com/find.html?id=7620039&pageid=r&mode=ALL&query=natacion+ciegos+
05 - http://www.efdeportes.com/efd58/invid.htm
06 - http://www.efdeportes.com/efd43/discap.htm
Leia mais:
Natação
para Deficientes
1150.
Natação para Síndrome
de Down- 16/06/2004
Pretendo fazer meu trabalho monográfico sobre natação
para o portador da síndrome de down, porém estou indeciso
quanto ao direcionamento, especificidade que devo dar. Peço,
por obséquio a indicação de algo interessante,
se possível, é claro. Desde já agradeço
e parabenizo pelo trabalho. Um abraço. César Andrade
César, veja o que gentilmente nos retorna o Consultor
Prof. Msd. Sérgio
Castro (currículo):
Alô César Augusto,
CONSULTA AMPLA PARA A NATAÇÃO EM SÍNDROME DE DOWN.
É necessário um cuidado muito especial, principalmente
em relação à coluna cervical, devido à instabilidade
Atlanto-axial. Deve ser providenciada uma radiografia antes de qualquer
trabalho da coluna vertebral do portador de Síndrome de Down.
Veja artigos em :
http://search.freefind.com/find.html?oq=s%C3%ADndrome+de+down&id=7620039&pageid=r&_charset_=utf-8&bcd=%C3%B7&scs=1&query=nata%C3%A7%C3%A3o+%2Bs%C3%ADndrome+de+down&mode=ALL&search=all
Saudações Prof. Sergio Castro
Leia mais:
Natação
para Deficientes
1151. Membro
Fantasma - 16/06/2004
Sou estudante de jornalismo e estou fazendo uma matéria sobre
esportes adaptados para deficientes, sejam eles físicos, mentais
ou visuais. Gostaria de saber de algum especialista no assunto sobre
os benefícios que o esporte traz à estas pessoas, com
relação ao desenvolvimento motor e psicológico.
Existe um esporte específico para cada deficiência? Precisaria
saber os reflexos que o esporte traz para o corpo. Também gostaria
de saber sobre a questão de que quando alguém perde um
membro do corpo por que esta pessoa ainda tem a sensação
de que está sentindo este membro? Só para terminar gostaria
de saber o que significa a doença Ataxia Espinocelebelar? É
uma doença rara? Como ela surge? É algo genético?
Desde já, agradeço a atenção. Obrigada.
Lívia Ornelas
Lívia, contamos com a ajuda de nosso Consultor
Prof. Msd. Sérgio Castro (currículo),
veja o que ele nos indica:
Quanto à Ataxia, veja:
Clique aqui
Quanto à
sensação de Membro Fantasma: Veja em:
1 - http://www.amputadosvencedores.com.br/fenomeno_do_membro.htm
2 - http://br.cade.busca.yahoo.com/search/cade?p=sensa%C3%A7%C3%A3o+membro+fantasma+&ei=UTF-8&u=&btweb=Buscar&meta=
Benefícios
da Atividade Física: Veja em: http://www.efdeportes.com/efd72/asma.htm
Boa sorte! Prof Sergio Castro
1152. Lesão
medular incompleta- 16/06/2004
Prezados Srs. em set-2002 sofri um acidente que me custou uma lesão
medular incompleta - C7. Só ando com ajuda de andador ou, com
muita dificuldade, bengala. O curioso é que consigo andar de
bicicleta. Gostaria de saber que tipos de fisioterapia e alongamentos
podem me ajudar. Para voltar a caminhar depende exclusivamente da recuperação
da medula? Posso fazer alguma coisa para acelerar isso? Antecipadamente
agradeço a atenção. Umberto Cosentino
Oi Umberto, veja a opinião do Prof.
Msd. Sérgio Castro (currículo):
Alô Umberto, veja
alguns artigos referente à sua consulta em: Clique
aqui
a ainda em: Clique
aqui
Boa sorte! Prof Sergio Castro
1153. Condicionamento
físico para amputado- 16/06/2004
Gostaria de saber de que forma poderia
realizar o condicionamento físico em um indivíduo amputado
unilateral, com o objetivo voltado ao esporte adaptado. Cleiton Victorino
Cleiton, veja a sugestão do nosso colega Prof.
Msd. Sérgio Castro (currículo):
Alô amigo Cleiton, veja assunto referente
à sua consulta em:
http://br.cade.busca.yahoo.com/search/cade?p=amputado+unilateral&ei=UTF-8&n=10&fl=0&x=wrt&meta=all%3D1
Um abraço. Prof Sergio Castro
1154. Trabalho
físico com amputados- 16/06/2004
Na atualidade quais são os melhores
exercícios para se trabalhar com amputados de membros inferiores
tanto trasfemural quanto transtibial desde o fortalecimento do membro
amputado até à adaptação da prótese
em paralelas e em ambientes com obstáculos como escadas e etc?
Luciano Andrey
Oi Luciano, o Prof. Msd. Sérgio
Castro (currículo)
sugere:
Dê uma olhada nestes
artigos: Clique
aqui e ainda em:
aqui também
Um abraço. Prof Sergio Castro
1155. Trabalho de força
no futebol de alto nível - 17/06/2004
Queria informações bibliograficas
sobre meu tema de monografia que é A IMPORTÂNCIA DO TRABALHO
DE FORÇA NO FUTEBOL DE ALTO NÍVEL. Obrigado! Tiago Souza
Oi Tiago, o Prof. Ms. Fabio Aires da
Cunha (currículo)
lhe sugere uma série de fontes bibliográficas.
Boa sorte !
Tiago. Procure o que deseja
em:
- AOKI, Marcelo Saldanha. Fisiologia, Treinamento e Nutrição
Aplicados ao Futebol. Jundiaí: Fontoura, 2002.
- BARBANTI, Valdir José. Treinamento físico: bases científicas.
3. ed. São Paulo: CLR Balieiro, 1996.
- BARROS NETO, T.L.; GUERRA, I., org. Ciência do Futebol. Barueri:
Manole, 2004.
- BOMPA, Tudor O. Treinamento Total para Jovens Campeões. Barueri:
Manole, 2002.
- BOSCO, C. Aspectos fisiológicos de la preparación física
del futbolista. 2.ed. Barcelona: Paidotribo, 1994.
- GALLAHUE, D. L.; OZMUN, J. C. Compreendendo o desenvolvimento motor:
bebês, crianças, adolescentes e adultos. São Paulo:
Phorte, 2001.
- GARCIA, C. M.; MUIÑO, E. T.; TELEÑA, A. P. La Preparación
Física en el Fútbol. Madrid: [s.n.], 1977.
- GODIK, M. A.; POPOV, A. V. La Preparación del Futbolista. 2.
ed. Barcelona: Paidotribo, 1999.
- GOLOMAZOV, S.; SHIRVA, B. Futebol: treino da qualidade do movimento
para atletas jovens. São Paulo: FMU, 1996.
- MANSO, J. M. G.; VALDIVIELSO, M. N.; CABALLERO, J. A. R. Bases Teóricas
del Entrenamiento Deportivo: Principios y Aplicaciones. Madrid: Gymnos,
1996.
- MELO, Rogério Silva de. Qualidades Físicas e Psicológicas
e Exercícios Técnicos do Atleta de Futebol. Rio de Janeiro:
Sprint, 1997.
- SCHMID, Sigi; ALEJO, Bob. Complete Conditioning for Soccer. Champaign:
Human Kinetics, 2002.
- WEINECK, Jürgen. Futebol Total: o treinamento físico no
futebol. Guarulhos: Phorte, 2000.
- CUNHA, Fabio Aires da. Características Físicas do Futebol
- Disponível em: <www.cdof.com.br/futebol.htm>.
2003. Disponível em: <http://sitepapodebola.vilabol.uol.com.br/fabiocunha.htm>.
2003.
- DI SALVO, V.; PIGOZZI, F. Physical training of football players based
on their positional rules in the team. The Journal of Sports Medicine
and Physical Fitness, [S.l., s.n.], v. 38, p. 294-297, dez. 1998.
- MAYHEW, S. R.; WENGER, H. A. Time-Motion Analysis of Professional
Soccer. Journal of Human Movement Studies, Edinburgh: Teviot, v. 11,
p. 49-52, 1985.
- REILLY, T.; BANGSBO, J.; FRANKS, A. Anthropometric and physiological
predispositions for elite soccer. Journal of Sports Sciences, [S.l.]:
Taylor & Francis, v. 18, p. 669-683, 2000.
- REILLY, T.; WILLIAMS, A. M.; NEVILL, A.; FRANKS, A. A multidisciplinary
approach to talent identification in soccer. Journal of Sports Sciences,
[S.l.]: Taylor & Francis, v. 18, p. 695-702, 2000.
- VIVIANI, F.; CASAGRANDE, G.; TONIUTTO, F. The morphotype in a group
of peri-puberal soccer players. The Journal of Sports Medicine and Physical
Fitness, [S.l., s.n.], v. 33, n. 2, p. 178-183, jun. 1993.
- CUNHA, Fabio Aires da. Estudo do Treinamento Físico Aplicado
à Categoria Juvenil (Sub-17) em Equipes de Futebol do Estado
de São Paulo. 2003. Dissertação (Mestrado) - Universidade
Guarulhos, Guarulhos. 2003.
Resumo disponível em: <www.cdof.com.br/blog/easyblog.asp?id=76>.
2003. Resumo disponível em: <www.futebolcia.net>.
2003.
- Cidade do Futebol. www.cidadedofutebol.com.br
- Educación Física y Deportes. www.efdeportes.com
- Futebol Cia. www.futebolcia.net
Veja também nossa lista de revistas e jornais: aqui
1156. Como deve ser um treino
de futebol para 6-11 anos ?- 17/06/2004
Atualmente mora em um condomínio
fechado e até então meu filho fazia aulas de futebol no
clube em que somos sócios. Em março deste ano meu filho
(6 anos) não demonstrou mais interesse pelas aulas do clube e
não queria ir mais, sendo assim eu como sempre treinei e joguei
futebol desde dos meus 6 anos de idade resolvi iniciar uma atividade
de futebol com as crianças do condomínio. As crianças
são na faixa de 6 à 11 anos. A prinicipio, estou dividindo
o treino em 3 partes , a 1a condicionamento físico(alongamentos
e exercios em geral) a 2a fundamentos (passes, dribles, chutes) e a
3a um coletivo. Minhas dúvidas são: 1) este esquema de
treino está correto para crianças nesta faixa etária?
2) que tipo de treino físico posso aplicar as crianças?
Os mesmo que para adultos porém em séries menores e tempos
mais curtos? 3) há uma sequência lógica para treinos
de fundamentos? Alfredo Guimarães
Oi Alfredo, vamos ver o que nos ensina o Prof.
Ms. Fabio Aires da Cunha (currículo):
Caro Alfredo. Veja alguns detalhes.
Tome muito cuidado em iniciar esse trabalho. Essa faixa etária
que está trabalhando é extremamente importante para o
futuro das crianças. O ideal seria que elas trabalhassem com
um profissional especializado da área de educação
física. Existem muitos aspectos biomecânicos, físicos,
fisiológicos, maturacionais, psicológicos que influenciarão
no desenvolvimento harmonioso das crianças.
As crianças nessa faixa etária
não devem fazer treinamento físico algum. A própria
atividade já é um treino físico. Não necessitam
de exercícios específicos para o condicionamento físico.
O mais importante nessa faixa etária é desenvolver os
aspectos coordenativos, ou seja, as crianças necessitam aprender
e desenvolver a coordenação motora geral. Precisam aprender
a correr, pular, arremessar, chutar etc. Existe uma seqüência
pedagógica para isso.
Não deve ocorrer em hipótese
alguma a especialização precoce, o que é isso?
Não passe muitos exercícios específicos do futebol.
Deixe as crianças brincarem. Invente atividades recreativas e
coloque os fundamentos do futebol aos poucos e sem muita cobrança
e dificuldade de execução. Volto a enfatizar, o ideal
seria que as crianças trabalhassem com um profissional especializado,
mas se não for possível, preste atenção
nessas dicas:
1 - evite exercícios muito complexos;
2 - evite exercícios físico;
3 - evite cobrança quanto a execução;
4 - ministre atividades recreativas;
5 - cuidado com o tempo da atividade, as crianças não
são adultos em miniaturas.
Leia o artigo a seguir: http://www.cdof.com.br/futebol9.htm
1157. Treinamento para
arremesso de peso e disco - 19/06/2004
Pratico Arremesso
de Peso e Disco. Sob orientação de instrutores fiz 8 meses
musculação voltada para volume (8 a 12 repetições)
4 meses musculação voltada para força (4 a 6 repetições).
Agora há dois meses da competição nenhum dos instrutores
que tenho contado sabe me dizer qual é o tipo de trabalho que
devo realizar, por se tratar de um esporte específico de explosão
muscular. Você teria alguma orientação para me passar?
Paulo Jaeger
Oi Paulo, em atenção a sua questão nosso consultor
Prof.
Luiz Carlos de Moraes(currículo)
retorna o seguinte:
Prezado Leitor! Na fase específica como
o próprio nome diz você deve ir para, por assim dizer,
aos “finalmentes”. Ou seja, ir para a pista e aprimorar a
parte técnica com muito treino educativo. Na musculação
você deve fazer um trabalho de transferência de força
máxima que você ganhou até agora para força
explosiva. As cargas deverão ser menores e a execução
bem mais rápida, preferencialmente, com os grupos musculares
envolvidos usando os movimentos mais próximos possíveis
da realidade do desporto.
Não dá para fugir disso. Um treinador
na pista você tem que ter para corrigir os detalhes. Dê
uma olhada em:
www.jefersonvianna.hpg.ig.com.br/atletismo%20lancamento%20de%20disco.PDF
www.jvianna.com.br/jefe/atletismolancamentodedardo.pdf
www.jvianna.com.br/jefe/musculacao.html
Acesse também: www.cbat.org.br/treinamento/artigos_tecnicos/principios_treinamento_saltadores.asp
. Nesse endereço, o artigo embora seja destinado a saltos, a
questão do treinamento de força, recrutamento de fibras
musculares e unidades motoras, está bem esclarecida. Espero que
ajude. Um grande abraço. Prof. Moraes
1158.
O Atletismo gera hipertrofia de membros inferiores ?- 19/06/2004
Gostaria de saber se o atletismo promove
aumento da massa muscular nos membros inferiores, além disso,
gostaria que me respondessem quais esportes geram hipertrofia muscular
(além da musculação é claro) e também
sou praticante de musculação e spinning, ...estou na dúvida
entre remo, atletismo, natação, jiu-jitsu, yoga,
surf e boxe. Ficaria contente se pudesse me responder a essas dúvidas.
Obrigado!!! Marcelo Anselmo e Silva
Oi Marcelo, veja
o retorno do nosso Consultor Prof.
Luiz Carlos de Moraes(currículo):
Prezado Leitor! A musculação tem finalidade, estética,
terapêutica, profilática, preparação física
e competitiva. Portanto, ela é a que completa todas as outras.
No spining você pode aumentar bastante a massa muscular dos membros
inferiores e de forma mais harmoniosa dependendo somente das cargas
usadas durante as aulas. Observe as pernas dos ciclistas
experientes. Como você pretende praticar mais uma modalidade esportiva
que complete as outras, entre as por você apontadas, sugiro o
remo para trabalhar os membros superiores e o tronco.
Dê uma olhada em: www.noticiasdocorpo.com.br/ano2n039/materia.htm
Espero que ajude. Um grande abraço. Prof. Moraes
1159.
Corridas de longa duração - 19/06/2004
Gostaria de obter informações sobre
corrida de resistência física e orgânica... Vocês
poderiam me ajudar? Leonardo
Oi Leonardo, vamos ver o que o Prof.
Luiz Carlos de Moraes(currículo)
traz para você:
Prezado leitor! Imagino que você esteja se referindo às
corridas de longa duração.
Acesse: http://www.copacabanarunners.net/index.html
Espero que ajude. Um grande abraço. Prof. Moraes
1160.
Regras do Atletismo- 19/06/2004
Gostaria de saber se vocês podem
me enviar um e-mail com as regras do atletismo ou um site que eu possa
conseguir ? Obrigada. Bjos. Cleide
OI Cleide, veja a indicação do Prof.
Luiz Carlos de Moraes(currículo):
Olá Cleide! Acesse:
www.cbat.org.br/regras/download.asp
Ou se preferir vá aos sites de busca:
www.google.com/advanced_search
a9.com/-/search/home.jsp?nocookie=1
Na busca digite “atletismo”. Espero que ajude. Um grande abraço.
Prof. Moraes
1161. A
influência da ansiedade em competições de Surf -
21/06/2004
Estou fazendo uma monografia
de conclusão de curso sobre a influência da ansiedade em
competições de Surf. Gostaria de sugestões de bibliografia
e contato com algum(s) que estudem esta área, grato. Bruno Leonardo
Bruno, quem responde a sua questão é a nossa Consultora
Cristiane Marconi Costa(currículo),
veja o que ela nos traz:
Olá Bruno, Em
primeiro lugar, você terá que pesquisar sobre o surf, as
características peculiares desta competição, para
que depois passe a estudar sobre a ansiedade e como a mesma pode estar
envolvida neste esporte. Estudos mostram que a ansiedade tende a ser
mais elevada em esportes individuais, visto que, na modalidade individual,
o ganhar e o perder, dependem exclusivamente do atleta. O trabalho do
psicólogo esportivo é tentar descobrir qual é o
medo, o perigo, a ameaça que deixa o atleta ansioso, e diferenciar
essa ansiedade em traço ou estado. Resumidamente, ansiedade traço
é uma característica permanente da personalidade do indivíduo;
enquanto a ansiedade estado ocorre apenas em determinadas situações.
Após feita a avaliação das características
da competição, do atleta e do ambiente peculiar que o
circunda, o psicólogo esportivo elaborará um planejamento,
junto com o atleta. Esse planejamento pode incluir: técnicas
de psico-regulação, técnicas de respiração,
dessensibilização sistemática, mentalizações,
entre outras técnicas.
Sugestões de Bibliografia:
- BARRETO, J.A. - Psicologia do Esporte para o Atleta de Alto Rendimento.
Editora Shape, 2003. No capítulo 8 você encontrará
o tema da ansiedade e no capítulo 9 a tensão pré-competitiva.
- BECKER JR., B.; SAMULSKI, Dietmar. Manual de Treinamento Psicológico
para o Esporte. Novo Hamburgo: Feevale,1998 Contato: Bennojr@voyager.com.br;
bennojr@terra.com.br
- HUMARA, M. A Relação entre Ansiedade e o Desempenho.
Athletic Insight Journal of Sport Psychology - on line.:
www.athleticinsight.com - 1999.
- MACHADO, Afonso Antônio. Psicologia do Esporte - Temas Emergentes
I. Jundiaí-SP. Editora: Ápice. 1997. No capítulo
6 deste livro, você irá encontrar o tema: "Ansiedade:
interferências no contexto esportivo", e dentro deste, a
divisão entre ansiedade traço e ansiedade estado.
- SPIELBERGER, C., GORSUCH, R. J. & LUSHENE, R. E. IDATE DE
Inventário de ansiedade traço-estado. Manual de Psicologia
Aplicada. Rio de Janeiro: CEPA, 1979.
Coloco-me a disposição para quaisquer esclarecimentos
e indicações através do e-mail cristianemarconi@terra.com.br
Um abraço!
1162.
Oscilação dos estados transitórios de humor na
prática do Rappel - 21/06/2004
Estou fazendo minha monografia,
avaliando a oscilação dos estados transitórios
de humor (POMS) na prática do Rappel e não estou conseguindo
fundamentação teórica por falta de bibliografia.
Voces podem me ajudar? José Roberto
Caro José Roberto, veja o retorno de nossa Consultora
Cristiane Marconi Costa(currículo):
Olá
José, Em primeiro lugar, você terá
que pesquisar sobre o Rappel e as caractéristicas peculiares
a este esporte, para que depois passe a estudar sobre os estados transitórios
de humor envolvidos no mesmo.
O
teste POMS avalia 6 estados subjetivos de humor: tensão, depressão,
raiva, vigor, fadiga e confusão mental. O fator tensão
é definido por uma alta tensão somática que pode
ser observado através de manifestações psicomotoras
(agitação, inquietação, etc).
O
fator depressão representa um estado de depressão acompanhado
por uma inadequação pessoal, indicando sentimentos de
auto-valorizacao negativa, dificuldades de ajustamento, isolamento emocional,
tristeza, culpa (infeliz, triste..).
O
fator raiva se refere a estados de humor relacionados a antipatia e
raiva em relação aos outros e a si mesmo. Descreve sentimentos
intensos de hostilidade (rancoroso, amargurado).
O
fator vigor sugere estados de energia, animação e atividade.
De todos os fatores avaliados é o que representa um aspecto humoral
positivo (animado, ativo, alegre).
Já
o fator fadiga representa um baixo nivel de energia (esgotado, apático)
O
fator confusão mental pode ser caracterizado por atordoamento.
Para
saber mais sobre este teste, procure contato com Dra. Regina Brandão,
através do Instituto Orpus, em São Paulo: orpus@terra.com.br
Coloco-me a disposição para quaisquer esclarecimentos
e indicações através do e-mail: cristianemarconi@terra.com.br
1163.
Comunidade evangélica e a prática da Atividade Física
- 21/06/2004
Queria saber a opinião de vocês sobre a idéia que
tenho de tema de monografia. Faço parte de uma igreja evangélica
e constato que a maioria das pessoas, não só de minha
igreja, mas também das outras do bairro, são obesos e
não praticam atividade física (por enquanto é um
dado empírico). Mesmo não tendo outros fatores de risco
como fumo e bebida, acredito que poderia ajudar essa comunidade a mudar,
mostrando esses fatores (obesidade e sedentarismo) como de risco e mostrar
os benefícios da atividade física. Para tanto, mostraria
algumas razões que levam os evangélicos a não darem
muito valor à prática da atividade física. Gratos
pela atenção, aguardo resposta. Francisco Pereira
Oi Francisco, veja o que
gentilmente lhe traz a Cristiane
Marconi Costa(currículo):
Olá Francisco, Acredito
que seja interessante estudar o tema “religião x esportes”.
Após uma revisão de bibliografia, você poderia começar
com um levantamento de dados na sua comunidade, por exemplo através
de um questionário contendo perguntas sobre quantas vezes as
pessoas praticam uma atividade física, o que entendem por atividade
física, qual a ligação desta com a religião.
Entretanto, seu objetivo de conscientizar essa população
sobre a importância do exercício é algo que vai
mais além; seria necessário realizar um trabalho de motivação
com essa população, mostrando os benefícios da
atividade física. Você pode tentar conseguir algum material
com o Celafiscs e o programa “Agita Mundo/ Agita São Paulo”.
CELAFISCS: CENTRO DE ESTUDOS DO LABORATÓRIO DE APTIDÃO
FÍSICA DE SÃO CAETANO DO SUL– Sandra Marcela Matsudo,
R. Heloisa Pamplona 279 – B. Fundação – São
Caetano do Sul- SP – CEP: 09501-000 celafiscs@celafiscs.com.br
Coloco-me a disposição para quaisquer
esclarecimentos e indicações através do e-mail
cristianemarconi@terra.com.br
Um abraço!
1164.
Articulações
envolvidas no ciclismo-
22/06/2004
Estou fazendo um trabalho escolar a respeito das articulações
envolvidas no ciclismo (quais são, os riscos, etc). Todavia estou
com dificuldade de localizar conteúdo inclusive através
da internet. Poderiam me assessorar de alguma forma? Obrigado - Artur
Artur, vamos
ver o que nos traz o Prof. Msd. Felipe Pivetta
Carpes (currículo):
Prezado Artur. Os seguintes livros são
boas fontes para seu estudo:
- FARIA & CAVANAGH. The physiology and biomechanics of cycling.
John Wiley. 1978. Apesar de velho, este livro é até hoje
uma das principais referências relacionadas a livros textos. Sugiro
a sua leitura.
- ENOKA. Bases neuromecânicas da cinesiologia. Manole 2000. Trata
de questões cinesiológicas e biomecânicas do movimento.
- RASCH & BURKE. Cinesiologia e anatomia aplicada.
- Sugiro também o link: www.ufsm.br/labiomec.
Mantenho nessa página diversos links. Boa sorte. Prof. Felipe
|
