> Primeiro passo:
Você entra em contato via whatsapp (deixe seu recado e retornaremos) e agendamos dia e horário para definir encontro com seu treinador que será feito por vídeo, E-mail ou telefone de acordo com sua preferência. Efetua o pagamento.
> Segundo passo:
Após sua inscrição e comprovação do pagamento, você deve preencher contrato e Anamnese (enviaremos o link) que será de suma importância para iniciarmos seu processo de preparação do programa.
Na anamnese você preenche:
. Dados Pessoais:
. Dados específicos para o treino:
. Histórico Médico;
. Questionário de prontidão para atividade física e ...
. Liberação pra treinamento com monitoria a distância.
> Terceiro passo:
Uma vez preenchido e efetuada tudo acima, sua anamnese irá para análise, entraremos em contato antes de entregar o treino, para detalhes, avaliação física, etc, pelo Whatsaap/Telegram ou E-mail.
> Quarto passo:
Seu programa de treino, será enviado em formato ideal para imprimir, plastificar e levar para onde quiser e, inclusive, para o local do treinamento aquático. Esse programa deve ser atualizado a cada mês. E caso queira continuar com a evolução nos treinos, enviaremos as opções de planos, pagamentos e como fazê-lo.
Veja nas fotos abaixo como será enviado seu treino:
> Dúvidas e dicas de treino? Todas as dúvidas poderão ser esclarecidas por E-mail, Whatsapp semanalmente com o seu professor. Veja os valores
O programa vem bem estruturado e com visual super clean! Em formato Adobe e pode ser impresso colorido ou preto e branco.
Uma vez impresso A4 e plastificado pode ser colocado em um porta folhas de acrilico para facilitar a visualização.