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Quinta 09/09/2010 03:09:02 |
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| Resumo enviado em 03/07/2009 10:12:32 por Esp. prof. Peterson Sordile Marcon |
| A IMPORTÂNCIA DA GINÁSTICA LABORAL - ATIVIDADE FÍSICA NO AMBIENTE DE TRABALHO |
Resumo:
O presente estudo confirmou alguns dos benefícios proporcionados pela prática regular e
orientada da Ginástica Laboral, de acordo com Cañete (2001), Polito e Bergamachi (2002),
Oliveira (2002), Lima (2003), Mendes e Leite (2004):
• baixa percepção de depressão e/ou ansiedade;
• menor índice de absenteísmo (falta ao trabalho);
• redução do aparecimento de problemas osteomioarticulares provenientes do trabalho;
• sensação de bem-estar no trabalho.
Os colaboradores que participaram da pesquisa entendem a Ginástica Laboral como exercício
físico, uma vez que, apesar da maioria não praticar outro tipo de atividade física fora do
horário de trabalho, eles afirmaram estar na fase de manutenção do processo de aderência
ao exercício físico (PROCHASKA e MARCUS, in DISHMAN, 1994).
Em função dos benefícios supracitados e por acreditarem que a prática regular e orientada
de exercícios físicos contribui positivamente para a saúde, a maioria dos respondentes
pretende realizar exercícios ... |
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Autor:
Prof. Esp. Peterson Marcon
peter_marcon@yahoo.com.br
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Instituição:
UNICASTELO - Descalvado (SP)
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Outras informações:
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