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Dom, 16/3/14 19:49

BIBLIOTECA DE AULAS PRÁTICAS E VIDEO-AULAS

 

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ENVIE-NOS SUA IDÉIA aula ou video aula! (FORMULÁRIO)

Frequência Cardíaca
Como monitorar a frequência cardíaca durante a atividade física? Prof. Givanildo Matias
Aeróbica
(aulas em geral)
Aero-maluca
Dança Aeróbica: Aeróbica e Estilos
Local Dance
Aero Local
Somos eternas crianças
Aero-Sports
Hip Hop - Jogando, Dançando e "Lazeirando"
Como montar circuitos
Troupe Dance - Largadinho - Claudia Leitte - YouTube Carnaval 2013
Troupe Dance - Dourada Cor - Tuca Fernandes - YouTube Carnaval 2013
Troupe Dance - LevaNoiz - Bolimbolacho - YouTube Carnaval 2012
Troupe Dance - Parangolé - Tchubirabirom - YouTube Carnaval 2011
Troupe Dance - Magary Lord - Inventando Moda - YouTube Carnaval 2012
Alongamentos
Alongamentos Para Caminhada
Alongamento no Espelho
Video-aula: Cathe Friedrich's Total Body Stretching
Video-aula: Alongamentos para ciclistas (How To Stretch For Cycling
Video-aula: biomecânica da Flexibilidade - Meg Mendonça
Artes Marciais
Aquecimento Recreativo para Taekwondo
Condicionamento Físico - Karate
O Karate como forma de desenvolvimento global
Judô - Pique rabo
Introdução as lutas com enfoque no Karatê
Atletismo
Atletismo Escolar
Iniciação ao Atletismo
Corrida de Precisão
Pré-atletismo
Salto estoura balão-lúdico
Avaliação
Avaliação Física
Teste de Manobra de Valsalva
Diário de aula ou diário de bordo
Video-aula youtube: Avaliação Antropométrica - Demarcação de Pontos Anatômicos
Video-aula youtube:Avaliação Antropométrica - Protocolo de Medidas de Dobra Cutânea
Video-aula youtube: Avaliação Antropométrica - Manuseio e leitura do Adipômetro
Atividades
Circenses
Atividades Circenses
Basquete
Bola ao Arco
7 Jogos e Educativos de Bandeja
Passe de gancho/Aquecimento
Trocando de Time
Basquete do arranca fita
Tabela, aro e cesta
Foge com a bola
Tipos de passes
Pique-bola
Jogo do passe
Basquetebol - Drible
Bola ao castelo
Lixo Radioativo
Capoeira
Maculelê
Capoeira para medianos
Animal mágico da capoeira
Capoeira na sala
Lava lava lavadeira a roupa do capoeira
Capoeira com bolas de encher
Fuga do Quilombo
Pega-pega dos quilombos
Dança da Cadeira de Capoeira
Capitão do Mato
Cinesiologia e Biomecânica
Video-aula: Musculatura da Parede Abdominal - Treino em Foco
Video-aula: biomecânica da Flexibilidade - Meg Mendonça


Ciclismo Indoor
ou Spinning

Corrida da Frequência Cardíaca
Spinning Hill
Rock Spinning
Ergometria
Planejando aulas de Spinning
Aula Temática
Uma aula diferente
Controle da Frequência Cardíaca
Condicionamento
Bem-Estar
Corrida
Video-Aula youtube pisada em corredores - Dr. Luis Antônio Bauer
Vídeo-aula youtube - Técnica de Corrida (inglês) - 1
Vídeo-aula youtube - Técnica de Corrida (inglês) - 2
Dança
Não as drogas
Dança do Celular
Desenvolvimento Motor
Aspectos cognitivos
Defesa Pessoal
Pontos Sensíveis e Vitais
Deficientes
Corrida com as Boias
Pique Palmas (adaptação para deficientes visuais)
Escola - E.F.
Aula1 - pré-escola
Brincando com o corpo
Recração para 1a série
Recreação na educação infantil
Teorias e suas aplicações e execuções no homem e pelo homem
Aquecimento da aula ou volta à calma
Basquete do arranca fita
Futebol com pano de chão
Cabeça-Ball
Unidos Venceremos - Estafeta
Beisebol com o pé
Circuito com bastão
Cadeirobol
Lutas
Dança da Cadeira - Corre Cotia
Futbeisebol
Introdução as lutas com enfoque no Karatê
Brincando com números
O apontador é meu
Pique-bola
Caçada original
Fui à Feira
Todo aluno participa
Pique Trave
Contra o Relógio
Música 'Tchu-Tchu á
Dona Maricota
Bola ao Centro
Jogos recreativos cooperativos
Alfândega
Brincadeira da ameba
Pique Palmas (adaptação para deficientes visuais)
Salvo do campo minado
Brincadeira do Elástico
Jogo do pano
Futebol de pano (interdiciplinariedade com a matemática)
Queimada sem quadra
Circuito de rebatidas
Zip -Zap -Wow
Guardião da chave
Aula para noção temporal e espacial
Queimada Rápida
Alongamento com material alternativo (jornal)
Corrida de Batatas
As lagartas
Corrida de Patos
Palito na Garrafa
Pulso Chinês
Palavras no ar

Sílabas e palavras
Aros no colchão de praia
Corrida da Reciclagem
Lixo Radioativo

Reflorestamento
Aprendendo sobre exercícios aeróbios
Coordenação Motora
Dinâmica para Corrida de Revezamento-Corrida do Caracol
Par ou Impar
Bingo Humano

Passaporte
Futebol de Campo
Trabalho Tático
Técnica Individual - Toque de Bola
Futebol 7º D aula 4
Futebol em dupla
Drible
Trabalhando a técnica do domínio no futebol
Foge com a bola
Futbeisebol
Treino da visão periférica, do rápido raciocínio e do tempo de reação
Corrida com Medicine ball
Ping fut
Queimada de Passes
Futsal
Aquecimentos e Técnicas
Passe
Futsal
"Losango"
Futebol em dupla
De primeira
Condução de bola
Trocando de Time
Futsal entre garrafas
Discutindo as Regras do Futsal dentro da Escola
Futebol com pano de chão
Foge com a bola
Tática 4 x 0
Futbeisebol
Treino da visão periférica, do rápido raciocínio e do tempo de reação
Chutebol
Futebol de 3 Campos
Corrida com Medicine ball
Volta da marcação
Ping fut
Pique-bola
Iniciação do futsal
Fundamentos do Futsal
Queimada de Passes
Ginástica Laboral

Ginástica Laboral (LER/DORT)
Laboral
Ginástica de Aquecimento ou Preparatória
Ginástica de Pausa ou Compensatória
Laboral para Membros Superiores
Ginástica para camareiras
Atividades lúdicas para GL em escritório
Ginástica com Balões

G. Localizada
Lower Body
Local Total
Local Ênfase Glúteos
Treino em Circuito
Localizada Alternada por Segmento
Modelando as Pernas
Peito, Glúteo e Abdômem
Ginástica e Saúde
Super Local I
Super Local II
Ginástica Localizada
Local Geral
Local Superior
Ciclo de Aulas
Local Intervalada
Ginástica Localizada em Circuito
Aero Local
Aero-light
Como montar circuitos
Super Local
Alongamento com material alternativo (jornal)
Ginástica Localizada Braços
Video-aula Youtube: 3 exercícios para ísquio-tibiais em circuito
Video-aula: Cathe Friedrich's XTrain Chest, Back & Shoulders
Jiu-Jitsu
Jiu-Jitsu as cegas
Handebol
Handebol Lúdico
Caça aos pintinhos - Aquecimento
Trocando de Time
Hand Fest
Handebol Americano
Foge com a bola
Pique-bola
A Caça e o Caçador
Sandwiche
Jogo do passe
Queimada sem quadra
Handebol de Estátuas
Bola ao castelo
Eliel’s Hand
Hidro Deep-water
Intervalado
Hidro-ciclismo
Deep-water Running
Polo
Trabalho com exercícios combinados
Jogo do Pêlo e Pena (fazer a adaptação para hidro)
Hidro Recreativa
Aero-Sports
Hidro Fab Show
Hidro Remo
Hidro Lúdica
Abdominal
Relax en piscina (espanhol)
Garrafinhas
Video-aula youtube: Hydro Electric - Deep Water Aqua DVD Highlights
Video-aula youtube: Deep Water Aqua - Working with Noodles
Vídeo-aula Youtube: Boot-camp
Vídeo-entrevista: Deep Water-programa mais ação
Hidro Shallow-water
AerohidroI
AerohidroII
Circuito de 4 Estações
Hidrogestante
Hidro para gestante
Hidrototal
Hidro com ênfase para os maiores músculos do corpo
Aula com Implemento
Hidro Power
Hidro-abdominal
Jogo do Pêlo e Pena (fazer a adaptação para hidro)
Corrida de Bexigas (recreação para Halloween)
Hidro-recreativa
Hidroaeróbio
Aero-Sports
Hidro Fab Show
Hidro Local
Hidro Remo
Hidro Lúdica
Hidro Jump Circuit
Como montar circuitos
Hidro com espaguete e relaxamento
Hidromacarronada
Garrafinhas
Video-aula youtube: AQUA Spectacular FILEX 2010, Part 3 - Shallow Workouts with Noodle
Video-aula youtube: AQUA Spectacular FILEX 2010, Part 1 - Shallow Workouts with Bells
Video-aula youtube: AQUA Spectacular FILEX 2010, Part 2 - Deep Water Workout
Video-aula youtube: Nino Aboarrage - conaf 2011
Video-aula youtube: hidro jump - William Apolinario Mendes
Video-reportagem: Hidro Jump - academia Estilo do Corpo - Santos(SP)
Video-aula: Treinamento - Academia marca d'água
Vídeo-aula: Acqua Pole1 (polidance na água)
Vídeo-aula: Acqua Pole2 (polidance na água)
Vídeo-aula: Acqua Pole3 (polidance na água)
Video-aula: AcquaCombat (Kênia Paniago)
Video-aula: Aquadinamic e Watsu - prof. Marcelo
Mergulho
Vídeo-Entrevista: Iniciação ao Mergulho - programa mais ação
Musculação
Musculação
Musculação - Treinamento Adaptação
Correções Posturais
Musculação em Circuito
Aquecimento Articular
Técnica KamiKaze
Fortalecimento da articulasção do ombro para nadadores
Video-aula: Exercício gluteo 4 apoios
Video-aula: Exercício Abdominal obliquo externo e interno na Roldana Alta
Vídeo-aula youtube: Dicas de musculação para o tênis - profa. Renata Santos
Vídeo - Aula youtube: Exercícios para afinar a cintura - mulheres - Prof. Fabio Chiodini
Natação
Descontração Facial
Iniciação à Natação
Aperfeiçoamento do nado de Mariposa (borboleta)
Trabalho de Pernada
Natação Infantil
Natação para bebês
Aprendizagem dos diversos nados de forma recreativa
Plano de aula para bebês de seis meses a um ano
Training Natação
Adaptação Inicial
Jogo do Pêlo e Pena
Nadando e recreando crawl
Aulas de Natação para Iniciantes
Jogo do Pêlo e Pena (fazer a adaptação para hidro)
1ª aula de Natação
Adaptação I
Macaco pula
Fortalecimento da articulação do ombro para nadadores
Vamos pegar tesouso!!!!!
Brincadeira das bolinhas
Caça à cobra escondida
Treino de fundo e meio fundo
Circuito de pernada
Passeio na floresta - adaptação
AMA- Adaptação na Natação
Iniciantes- Natação
Peixinho Colorido
Nado gatinho para iniciantes
Pega-pega dos quilombos
Aros no colchão de praia
Pinguins na água
Protetor de Vela
Video-Aula: exercícios sensórios motores para nadadores - Prof. Ms. Joel Moraes
 Nutrição
Roda Saborosa
 Patinação
Brincadeiras para patinação artística
Pique Trave
Preparação Física
Preparação física: temporada
Psicomotricidade
Conhecimento do Corpo
Brincando com o corpo
Esquema Corporal com saquinhos de areia
Recreação

Pegador de Rabo na Piscina
Temas para Festas Recreativas
Péga e Joga
Recreação na 1ª Infância
O Jogo do Lenço
Base 4
Estátua
Espelho
Mímica Teatral
Estória Seriada
Orquestra
Coelhinho sai da Toca

Fuji-Fuji
Brincadeira de Roda
Tibitar
Equilíbrio
Musicalização
Jogo de Salão- Piscar
Corrente da amizade
Macarrão humano
Rocambole
Pega-pega do corpo humano
Relação numérica
O lobo e os pintinhos
Desapareceu alguém
Serpente (brinquedo cantado)
Turma da Mônica (entrar em revistas/manuais)
Corre com a bola
Onde esta o gatinho?
Bola ao capitão
Varal Maluco
Trilha Circular
Os Ônibus
O Galinho Guloso
Os Bonecos
As borboletas
Animais Treinados
Dança Sobre Jornais
Mata soldado com massa
Futebol em dupla
Corrida de Bexigas
Aqua play
Defesa
Estourar Balões
Base Seis
Corrida Maluca
Brincando com o corpo
Somos eternas crianças
Recreação para 1a série
Basquete de Cesta Fixas
Pegador e o Fugitivo
Bola Rolada
Recreação na educação infantil
Pique Cowboy
Corrida das Cores
Brincadeiras Populares - LAB. DE BRINQUEDOS E MATERIAIS PEDAGÓGICOS - USP
Corrida das Cores
Péga-péga conduzindo a bola
Bolas de basquete ou futebol de campo na Cabeça
Cenário Mutante/improvisação
Caça aos pintinhos - Aquecimento
Dinâmicas diversas
O trem do Seu Matias
Rede Humana
Dança do Lambalu
Hand Fest
Los Patitos
Corredor
Futebol com pano de chão
Varal Maluco
Brincadeira da Ameba
Unidos Venceremos - Estafeta
Jogo da Velha Ativo
Você já ?
Beisebol com o pé
Eu gosto de você
Dança da Vassoura
Cadeirobol
Futbeisebol
Dinâmica da Bola(balão, bexiga)
Futebol de 3 Campos
Brincando com números
A brincadeira do animal(quebra-gelo)
Pedra, Papel e Tesoura - estilo James Bond
Pique-bola
Caçada original
'Caça ao tesouro'
Fui à Feira
A Caça e o Caçador
Peixinho Colorido
Pique Trave
Contra o Relógio
Música 'Tchu-Tchu á
Handsabonete
Sandwiche
Alfândega
Brincadeira da ameba
Siga o mestre
Salvo do campo minado
Brincadeira do Elástico
Jogo do pano
Dinâmica: "Eu te Amo"
Futebol de pano
Voleibol com bola de praia
Queimada sem quadra
Queimada Rápida
Aspectos cognitivos
Zip -Zap -Wow
Voleibol Cego
Dança do Celular
Pega-pega dos quilombos
Guardião da chave
O Adivinhão
Volei de Lençol
Não vale repetir
Os Chineses
Salto estoura balão-lúdico
Corrida de Batatas
As lagartas
Corrida de Patos
Palito na Garrafa
Pulso Chinês
Palavras no ar

Sílabas e palavras
Aros no colchão de praia
Pinguins na água
Protetor de Vela
Fofoca do Povo
Corrida da Reciclagem
Reflorestamento

Mudanças de Regras em Brincadeiras Populares
Milho Pipoca e Panela de Pressão - Desafio das Bexigas
Esportes Radicais Adaptados
(Cama-de-gato, Labirinto de Bambus, Rapel 45º, Skibunda, Trekking e Paintball)

Video 1° Oficina de Recreação - Brasília (tio chambinho)
Video-Dum dum - Brincadeira Cantada Prof. Melancia

Relaxamento
Regressão
Dona Maricota
Slide
Video-Aula: XR Slide - PT Workshop 01
Video-aula: Cathe Slide & Glide
Step
Step em Círculo
Step Iniciante
Step Básico
Step para todos !!!!
Step Combat
Step Avançado
Step Intermediário
Aula com 2 Steps (em Fileiras)
Step Country
Como montar circuitos
Step passo básico- compartilhando e aprendendo
Video-aula: video caseiro de step - Cathe
Video-aula: Cathe Friedrich's Rhythmic Step
Youtube-aula:DVD DE STEP , STEP SUPER SEQUÊNCIAS,FERNANDA QUEIROZ
Youtube-aula: coreo de step fernanda Queiroz
Tae Bo
Tae Bo1
Tae Bo 2
Tênis
Trein. p/ competição - adolescentes
Aprender Divertindo
Metodologia de treinamento para o Tênis
Atividades Recreativas para Tênis de Campo
Exercícios de familiarização com bola para Minitênis
Exercícios de familiarização com a bola de tênis (sem raquete)
Exercícios de familiarização com a bola de tênis e raquete

Progressão pedagógica para golpes de fundo (direita e esquerda)
Progressão pedagógica para golpes de rede (voleio de direita e esquerda)
Progressão pedagógica para o saque por cima - iniciantes e ou crianças
Treinamentos físicos para tenistas
Sequência de Treinamentos de Saque x Devolução
Vídeo-aula youtube: Dicas de musculação para o tênis - profa. Renata Santos
Terceira Idade
Dona Maricota
Voleibol com bola de praia
BROTENTAS...brotos acima dos 'enta'(40/50/60...)
Treinamento Funcional Video - Crossfit (o que é)
Video-aula youtube: Exercícios variados1 - Diego Zanon
Video-aula youtube: Exercícios variados2 - Diego Zanon
Video-aula youtube: TREINAMENTO FUNCIONAL SUPERCORE KENJI TAKsAHASHI - FLEXÃO DE BRAÇO
Video-aula youtube:KETTLEBELL KENJI TAKAHASHI - uso do Kettlebel
Video-aula youtube: TREINAMENTO SUPERCORE KENJI TAKAHASHI - TRICEPS
Video-aula youtube: abdominal na bola SUPERCORE KENJI TAKAHASHI
Vídeo-aula Youtube: prancha (diversas maneiras) - Rafael Guiselini
Video-aula Youtube: Abdominais com Claudia Clay - treinamento funcional
Video-aula youtube: Treino Metabólico para peitoral - Centro de Treinamento VT Performance - Vi
Video-aula youtube: Treino Metabólico para perna - CTVT
Video-aula youtube: Sequência de exercícios no TRX - Prof. Ricardo Pires
Video-aula youtube: TRX & FUNCTIONAL TRAINING: 50 exercises by Coach Miletto
Vídeo-aula youtube:Cathe Friedrick - abdominais - Treinamento Funcional
Biblioteca de Exercícios de TRX: http://bodylev.wikispaces.com/All+TRX+Exercises
Youtube-aula: Funk Roberts MMA MMII e abdominais
Youtube-aula: Funk Roberts MMA Abdominais
Youtube-aula:Treinamento com Medicine Ball na Academia
Voleibol

Movimentação e Passe
Aprendizado do Saque
Circuito de Vôlei
Domínio de fundamentos : toque e manchete
Aula de voleibol na piscina
Rede Humana
Regras adaptadas para a prática do vôlei de praia na terceira idade
Postura em voleibol
Saque por baixo (Seqüência Pedagógica)
Treinando regularidade e precisão do saque por baixo
Ataque no voleibol
A Iniciação para o aprendizado de voleibol
Ataque no Voleibol - bola suspensa
Sandwiche
Voleibol com bola de praia
Voleibol Cego
Volei de Lençol
Fundamento do Bloqueio
Exercícios para voleibol - Toque e Manchete
Plano de Aula de Vôlei Iniciação

 

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