| |
 |
Sábado 05/07/2025 06:07:36 |
|
|
| HISTÓRICO DA PERGUNTA - Quero Perguntar |
|
|
Pergunta enviada em 08/09/2015 16:30 por
alexandre santos
|
ESPECIALIDADE: Futebol
PERGUNTA: Treino em campo de futebol com grama sintética |
ola pessoal,
estou começando a treinar atletas em um campo de futebol com grama sintética.
gostaria de saber se tem alguns cuidados maiores que devo ter com os atletas?
se alguem pode me passar algumas dicas de treinos e orientações específicas para este tipo de gramado?
algum livro ou material relacionado ao assunto?
agradeço e um grande abraço
|
|
|
|
16/09/2015 18:57 |
|
Daniel Alves
respondeu:
Ola Alexandre. Eu desconheço algum dado científico sobre o assunto. Posso te falar de minha vivência, pois ja trabalhei em sintético. Os campos antigos prendiam muito, o que ocasionava torções em tornozelo e joelho. Os mais atuais se assemelham um pouco mais com a grama natural, inclusive muitos campos oficiais tem utilizado grama artificial intercalada a natural.
O que posso afirmar é o seguinte:
-Jogo mais rápido, em função da bola correr e quicar mais;
- Temperatura mais alta, pois o piso absorve mais o calor;
- Nas quedas os alunos se machucam mais pois o piso "esfola" assim como no cimento.
Espero ter ajudado
Abraço
|
|
|
|:::: Cooperativa do Fitness - Todos os direitos
reservados ® BH - MG - Na internet desde 05/12/1999 ::::|
Construído pela Casa de Bytes
|
|
|
