Pergunta enviada em 30/01/2012 22:20 por
Diana Primo
ESPECIALIDADE: Natação
PERGUNTA: Testes Específicos para Natação.
Queridos Colegas, estou precisando de testes específicos para avaliar a capacidade aeróbia e capacidade anaeróbia na natação. Poderiam me passar protocolos ou indicar algum site? Aguardo, Obrigada. Diana Primo
Prezada Diana, recomendo para os teste de capacidade aeróbia utilizar o T30 e para o limiar anaeróbio utilizar a velocidade critica. Segue um artigo que ajudará a entender essas aplicações. Esses testes são ¨não evasivos¨ os quais não dependem de aparelhos sofisticados (Lactimetros). E muitos estudos consideram o teste viável e fiável. Abç.
Cara Diana, Trabalhei com aprendizado de natação para crianças. Não utilizei testes deste tipo mas na Pós tivemos a oportunidade de aprender a fazer teste de lactato que é o mais utilizado para avaliação de atletas de alto nível. Para outro tipo de grupo creio que a indicação do colega José Nilton de Campos Pereira pode ser o mais adequado. No caso do teste de lactato o Paulo Cezar da Silva Marinho é o especialista neste teste em nadadores. abraço Melina