Home |CDOF Responde | Cadastro de Usuários | Cadastro de Consultores|


 

Sáb, 23/7/11 8:16

GINÁSTICA DE ACADEMIA

ARTIGOS
Conceitos e história da ginástica
Como montar uma coreografia (para a hidroginástica)
Aplicação e segurança dos exercícios resistidos na recuperação de indivíduos com lesões da coluna vertebral: Relato de 4 casos. pdf - (105 kb)
Plataforma vibratória tem muitas limitações

ARTIGOS DA WEB
Repercussão da introdução da ginástica de academia nas aulas de educação física escolar
Significados da ginástica para mulheres praticantes em academia
AVALIAÇÃO DA FREQÜÊNCIA DA GINÁSTICA LOCALIZADA NAS AULAS DE ...
CORE TRAINING-UMA NOVA FORMA DE FORTALECER O ABDOME

VÍDEOS DA WEB
STS - Ab Circuits
Core Max Ab Routine #2 (Stability Ball)
Core Max (Ab Routine #1) - No Equipment



Sequência de exercícios com Thera-band ( thera-band academy):
Abdominais
Exercícios gerais para força
Exercícios para membros inferiores
Exercícios para membros inferiores iniciante
Exercícios para glúteo médio avançado
Exercícios para tornozelos
Exercícios de fortalecimento dos tornozelos
Exercícios de propriocepção
Exercícios de Reabilitação de joelho
Exercícios de Fortalecimento para Corredores
Exercícios de agachamento
Exercício para Peitoral Nível I
Exercício para Peitoral Nível II
Exercícios para abdômen e lombar
Exercícios para atividades ocupacionais
Exercício para articulação do cotovelo
Exercícios para lesões de tenistas
Exercícios para Ombros
Exercícios para membros superiores
Exercícios para cotovelos e antebraços
Exercícios para tenistas membros superiores
Exercícios para esclerose múltipla
Exercícios para idosos
Exercícios de quadril
Exercícios de quadril cadeia fechada
Exercícios para artrite de joelhos
Exercícios para osteoartrite
Programa de exercícios para joelho e quadril
Exercício com bola suiça
Exercícios para o core com bola suiça

  

|::::  Cooperativa do Fitness - Todos os direitos reservados - BH - MG - Na internet desde 05/12/1999 ::::|