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VERDADES SOBRE O HÁBITO DE BEBER E SUAS CONSEQUÊNCIAS: Hoje em dia o uso do álcool tem sido considerado normal. Mas é um corpo estranho no organismo. veja as consequências. (Indicação de Leitura)

 

FUTEBOL

Mudança de Filosofia no Futebol de Base

(...) Devemos mudar a filosofia da formação de base no Brasil. Os clubes devem primeiro colocar dirigentes capacitados que não pressionem jogadores e técnicos por resultados esportivos. Em segundo lugar, devem contratar técnicos e demais membros da comissão técnica com qualificação profissional, que entendam de crescimento, maturação e desenvolvimento motor e que trabalhem os garotos pensando no futuro como atletas e cidadãos. Em terceiro lugar, o clube deve investir na infraestrutura e nas condições para que os treinamentos ocorram de forma científica e profissional, pois a estrutura é fundamental. (...)

Dúvida? Pergunte aos Consultores de FUTEBOL


TESTES e CALCULADORAS
Verão está aí mas nem por isso precisamos passar das medidas e jogar pro alto todo o esforço do ano. Observe o que come e passe o carnaval em forma!

Valor Calórico dos Alimentos
CURSOS E EVENTOS

Veja nosso calendário atualizado dentro de cada Especialidade no menu lateral esquerdo
BIBLIOTECA
Aulas Práticas
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Eliel’s Hand
Por: Lissandra Nunes (Publique sua idéia!)
Dicionário (Pesquisar outras) Palavra da semana:
Caloria dos alimentos: As calorias são encontradas em forma de energia nos alimentos; são utilizadas pelo corpo para todas as funções, como digestão, mastigação, exercícios etc. Cada alimento possui sua própria quantidade de calorias e são demonstradas em forma de quilocalorias (kcal).
Publicação de Trabalhos (Publique o resumo de sua pesquisa ou monografia !) Nova inclusão:
MUSCULAÇÃO X EXERCÍCIOS AERÓBICOS NA PREVENÇÃO E TRATAMENTO DA OBESIDADE:
Autor: DANIEL GALDINO

Prof. para musculação e Spinning: BH - Cidade Nova

Academia Fórmula Bodytec- BH/MG abre vaga para estagiários na musculação.

Estudantes de E.F- Santa Luzia/MG

Professores e estagiários SP: Recreação, Treinamento em academia, Ginástica Laboral

Massoterapeutas: SP

Profa Musculação: academia feminina em BH

Prof. Spinning: Santa Luzia/MG

Estagiários para Natação e Hidro: RJ



ÁREA DOS CONSULTORES

O CONSULTOR ESCREVE

MITOS E VERDADES NA ATIVIDADE FÍSICA
Autor: Consultor Eduardo Matos

   (...) 1) Exercício para emagrecer tem que ser aeróbio? Os principais órgãos internacionais de saúde e atividade física orientam que o exercício aeróbio (caminhar, correr, nadar, pedalar, etc...) deve ser a principal atividade para as pessoas que desejam emagrecer. Saiba que caminhar pode ser um exercício anaeróbio (alta intensidade, não permitindo que a pessoa o execute por muito tempo) para pessoas com condicionamento físico precário. Assim, o aeróbio ou anaeróbio está ligado ao nível de condicionamento da pessoa. (...) Leia mais...

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