| 1512. Exercícios
para desenvolvimento do passe de peito - 25/03/2005
Gostaria de saber quais atividades poderia desenvolver
o passe de peito, tanto no handebol quanto no basquetebol? Lais Moraes Nascimento
Olá Laís, vamos ver o que nos
traz nosso consultor Prof. Romu Farias (currículo):
Prezada Lais. Antes de passar uma receita de atividades,
gostaria de lhe passar algumas informações que jugo importante para
você utilizar como estratégia de ensino na hora de ensinar o passe
de peito ou outros fundamentos no basquetebol.
As dicas são:
-
busque a execução correta desde o início, a "reaprendizagem"
é sempre muito mais difícil;
- ensine primeiro como segurar
e receber a bola;
- dê e respeite uma seqüência pedagógica
evolutiva para os movimentos;
- trabalhe para ampliar o "repertório
motor" das crianças;
- estimule o desenvolvimento dos dois lados
do corpo desde o inicio;
- só utilize dois ou mais fundamentos em um
mesmo exercício quando ambos estiverem bem fixados;
- não abuse
de diretivas orais, dependendo da faixa etária o visual tem uma importância
muito maior;
- fundamentos simples utilize método sintético;
- fundamentos nos quais a velocidade é essencial insistir precocemente
na velocidade;
- fundamentos nos quais tanto velocidade e quanto precisão
são importantes insistir nas duas simultaneamente.
Quanto às atividades você pode criar uma série de exercícios
utilizando formações em círculos, colunas e filas. Parado
e em movimento. Utilizando no início uma bola e depois com o passar do
tempo aumentando o grau de dificuldade acrescentando mais bolas e outros matérias.
Como por exemplo: efetuar passe na parede, tentando acertar um alvo ou uma marca.
Dependendo de seu objetivo e da clientela com quem esta trabalhando você
pode utilizar bola de "medicinebol" de 1kg e 2kg, na realização
do passe, que dá um bom resultado. Para atletas mais avançados você
pode utilizar exercício para fortalecimento de membros superiores com exercícios
de lançamento da "medicinebol" como na figura 01. Referente aos
exercícios você poderá encontrar modelos animados e em esquema
nos sítios abaixo relacionados. Destes sítios o melhor é
o da Federação Espanhola de Basquetebol, pois trás uma série
de exercício animados em flash para iniciantes sobre: lateralidade, domínio
do corpo, percepção espacial e outros, que você poderá
acessar e estudar.
Espero que tenha contribuído e respondido suas
dúvidas, caso queira mais informação entre em contato. http://agilson.alves.sites.uol.com.br/index.html
http://www.baloncestoformativo.com.ar/
http://www.bolar.com.br/
http://www.databasket.com.br/default.asp
http://www.eurobasket.com/coach1.asp
http://www.feb.es/basketv/frontend/code/app/index_FEB_section/1,8349,14-11,00.html
Prof. Romu Farias
1513. Prioridade
no atendimento- 28/03/2005
Prof. Fernando Barreiro, gostaria de saber se existe
uma prioridade no atendimento de emergência. Ex: Uma mulher grávida
de 8 meses e seu marido hemofílico sofrem um acidente e ambos possuem um
sangramento importante. Qual deverá ser atendido primeiro? Existe alguma
lei priorizando o atendimento a um deles? Obrigado.Eduardo
Dagios Neto
Olá Eduardo, vamos ver o que nos retorna o Prof.
Fernando Barreiro (currículo):
Prezado Eduardo, você inicia perguntando se existe
uma prioridade no atendimento de emergência. Sim, existe uma regra de prioridades,
que obviamente depende da cena, do nº de socorristas e de vítimas.
Mas em relação ao caso descrito, eu pergunto: o socorrista sabia
que o homem era hemofílico? Por que hemofilia só se resolve no hospital.
Como estava a gestante clinicamente? O melhor atendimento a ser dado ao bebê
é tentar salvar a mãe. Quem informou os 8 meses de gestação?
Hemorragias são sempre uma preocupaçào e a segunda prioridade,
só perdendo para a PCR.
Ou seja, dependerá de vários
fatores, mas se as vítimas estão conscientes, já ajuda bastante.
Atenciosamente. Fernando
Leia mais:
ROTEIRO DE PRIORIDADES NO ATENDIMENTO
1514. Capacitação para ministrar cursos
e emitir diplomas de emergência/resgate- 29/03/2005
Gostaria de me especializar
em emergências/resgates, ter capacitação para ministrar cursos
e emitir diplomas. Como poso conseguir isso? Ursula S Pinheiro
Olá
Ursula, veja o que lhe aconselha nosso coordenador o Prof.
Fernando Barreiro (currículo):
Prezada Ursula, vamos por partes.
Não sei se você se refere à ser enfermeira considerando o
curso de nível superior ou o técnico. De qualquer forma, uma coisa
é você ter acesso aos cursos na área de emergência como
aluna, outra é você ministrar cursos, pois além de ter o conhecimento,
você necessita de formação pedagógica, para então,
como professora poder ministrar aulas.
Mesmo assim,
como autônoma você não poderá emitir certificados com
validade reconhecida. Mas se pertencer ou for proprietária de uma empresa
de ensino, ai sim haverá uma possibilidade. Digo haverá, porque
Enfermagem é um curso que não forma licenciados (ou seja, professores)
e pela ausência de disciplinas de cunho didático-pedagógico,
os enfermeiros não são reconhecidos como professores. Atenciosamente
. Fernando Barreiro
1515. A temperatura ambiente
alta durante o exercício pode prejudicar o feto ?- 29/03/2005
Estou grávida de 7 meses e pratico musculação
desde do início da gravidez. A academia faz calor e isso pode vir a prejudicar
meu filho? Maria Salete
Olá Maria, quem
responde a sua questão é a nossa consultora Diana
Primo, cujo tema de monografia de pós-graduação
aborda sua dúvida(currículo):
Olá Maria, segundo ARTAL, R; et alii. Intrapartum
fetal heart rate responses to maternal exercise: case reports. J Perinatal Med
22, 1994, a temperatura basal é mais alta durante a gravidez na ocorrência
do exercício. Há evidências em animais de que temperaturas
aumentadas podem induzir defeitos do tubo neural e malformação do
feto, se ocorrerem no primeiro trimestre. A gestante deve ser orientada a não
realizar exercícios se estiver com febre ou se o clima for muito quente
e úmido. A atividade física vigorosa e a desidratação
pela transpiração podem provocar aumento da temperatura corpórea
central. Isso ocorre em qualquer pessoa que se exercita, mas é significante
para a mulher grávida devido a relação da elevação
da temperatura com o feto. O feto não possui mecanismo do tipo transpiração
ou respiração, por onde possa dissipar calor. Assim, um aumento
na temperatura da mãe de mais de 39° C; e segundo Matsudo, V.K.R. e
Matsudo, S. M.M. 2000, mais de 38,5º C como resultado de exercício,
pode produzir um aumento prejudicial na temperatura central do feto. Portanto,
Maria, tente observar seu exercício se não está sendo demasiadamente
intenso, pois pode elevar exageradamente a sua temperatura corporal e também
observe se o calor é real dentro da academia (converse na direção),
se for, tente se exercitar mais perto da entrada de ar e hidratar-se antes, durante
e depois do exercício. E se for ao ar livre evite o sol, use chapéu
e filtro solar.
1516. Aparelho ortodôntico
- 31/03/2005
Tenho 35/36 anos meus dentes superiores
são muito para frente(dentuça) um deles está bem mais baixo
do que o outro(dente da frente), tenho dúvida se o aparelho pode mudar
a estética. Já não consigo mais sorrir naturalmente fico
envergonhada. Outro problema é não ter condições para
manter um tratamento destes. Gostaria de saber se existe alguma instituição
que eu possa utilizar. Fui ao SESC mas a fila é muito grande. Gostaria
muito de receber alguma informação a respeito. Obrigada desde já.
Eliane Amaro
Olá Elaine, veja o que os
consultores retornaram:
Prof. Ms. Werner Harumiti
Shintaku (currículo)
lhe aconselha:
Prezada Eliane,
Pelo que você me contou, o tratamento indicado para tentar corrigir a sua
protrusão (dentuça) e o desnivelamento dental parece ser o ortodôntico(aparelho),
mas seria conveniente visitar um profissional para que este lhe diagnostique com
mais detalhes. Eu te aconselho a procurar as instituições educacionais
da sua cidade para
tentar o tratamento. Abaixo seguem algumas dessas instituições.
-UFRJ: Av. Brigadeiro Trompowsky, s/n - Cidade Universitária - CEP:
21941-590 - Rio de Janeiro - RJ Tel.: (0xx21) 2598-2012
- Conselho Regional
de Odontologia do Rio de Janeiro - Rua Araújo Porto Alegre 70, 3º
(Biblioteca), 4º e 5 andar
Castelo - Rio de Janeiro - RJ - CEP: 20030015
Tel: (21) 2533-7173
- UNIGRANRIO - Campus I - Duque de Caxias -Rua Professor
José de Sousa Herdy, 1160 - Bairro 25 de Agosto Duque de Caxias, RJ CEP:
25071-200 - Tel. (21) 2672-7777 Fax: (21) 2671-4248
- Campus II - Rio de Janeiro
- Barra - Avenida Ayrton Senna, 3383 - Bloco 2 - Barra da Tijuca
Rio de Janeiro,
RJ - Tel. 0800 2820007
-Universidade Estácio de Sá - Av. Alfredo
Baltazar da Silveira, 580 - cobertura - (Shopping Barra World) - Barra da Tijuca
CEP: 22790-701 - Tel.: (21) 3984-2200
-Universidade Gama Filho - Rua Manoel
Vitorino, 553 - Piedade - RJ - CEP 20748-900 - Tel.: (21) 2599-7100
Werner
Shintaku
Dr.
Msd. Sérgio Eduardo Migliorini(currículo)
lhe aconselha:
Eliane,
grato pelo questionamento. O que você descreve em sua pergunta sobre ¨ser
dentuça* e com desalinhamemto dos dentes anteriores. Na verdade, uma melhor
análise deveria ser executada pelo seu dentista clínico ou preferencialmente
por um especialista em Ortodontia, onde a verificação seria executada
em níveis de qual tipo de discrepância você possui, se Horizontal,
Vertical, Transversa etc, se apenas o aparelho ortodôntico poderia corrigir
sua dentição ou se seria necessário cirurgia ortognatica
para tal.
Além disso, seria necessário
avaliar suas bases ósseas para determinar se o aparelho ortodôntico
não causaria danos irreversíveis, como por exemplo, no caso de problemas
periodontais severos que poderiam contra-indicar estes tratamentos com risco de
perdas dentárias.
Você também
me pergunta se conheço algum local que possibilite seu tratamento com valores
acessíiveis.... Infelizmente aí no Rj, não tenho conhecimento
de tais locais, pois minha área de atuação está na
cidade de Sao Paulo.
Espero que procure um especialista na área que
possa lhe auxiliar, sendo que estarei ao seu dispor ao que necessitar.
Lembre-se,
invista em seu sorriso, ele é precioso! Grato . SERGIO EDUARDO MIGLIORINI
1517. Watsu para desbloqueio físico
e mental - 31/03/2005
Li algo sobre Watsu ser bom para pessoas que sofreram
abuso sexual. Passei por isso em minha infância e gostaria de saber se de
fato algum tipo de bloqueio que tenho em tocarem meu corpo poderia ser vencido
no watsu. Essa impossibilidade de receber toques me prejudica demais nas relações
afetivas. Já fiz terapias mas não consegui vencer a parte do bloqueio
físico, estando resolvida a questão no nível do consciente.
Agradeceria muito essa resposta pois busco alguma forma alternativa para vencer
esse bloqueio. Não quero mais análise, etc, pois são processos
muito longos e minha vida precisa ser vivida. Atenciosamente. Jalles
Prezado Jalles, em atenção a sua questão nosso coordenador
Vinicius Ferreira Fracassio
(currículo) lhe retorna:
O
Watsu é uma terapia com diversos caminhos, mas acredito que a grande história
do Watsu é o fato dele conseguir desenvolver um conjunto de reações
corporais e mentais. Não só o físico - devido ao contato
próximo e o relaxamento - mas também o mental - como por exemplo
a paz e liberdade de pensamentos que a terapia oferece - Com essa liberdade de
ações e respostas, conseguimos direcionar o Watsu para situações
onde o problema ou bloqueio é físico assim como conseguimos direcionar
a parte do trabalho para as questões e bloqueios que podemos desenvolver
em conseqüência das ações...
Sendo
agora mais específico, realmente o Watsu é uma terapia muito interessante
para as pessoas que desenvolvem esse tipo de bloqueios e o medo fica muito vivo
nessa confusão mental e corporal, então, é justamente neste
ponto que entramos com o Watsu, que por ser uma atividade onde existe muita seriedade
e paz, o terapeuta com muito cuidado e respeito poderá desenvolver essa
melhor relação do interagente (paciente) com situações
de toque, de proximidade, de intimidade sem que isso seja uma violência
ou uma invasão do espaço, pois neste momento, apesar do interagente
ter o papel de entrega, é ele quem fica analisando os movimentos e a forma
de trabalho. Assim como o paciente deposita grande confiança em seu médico,
o interagente que está disposto a desenvolver um trabalho de Watsu deverá
buscar um Watsuterapeuta em que ele possa depositar muita confiança, deve
existir uma afinidade de trabalho entre o interagente e terapeuta, para que a
terapia se desenvolva de forma mais aberta, permitindo o surgir desses bloqueios,
causando a reflexão e por conseqüência o respectivo desbloqueio
(muitas vezes acompanhado de uma terapia com um psicólogo que está
trabalhando em conjunto com o watsuterapeuta).
Para
ser um pouco mais esclarecedor, vou dizer em poucas palavras o porque do efeito
benéfico do Watsu, no casa de uma pessoas que sofreu um abuso sexual e
desenvolveu bloqueios e medos de manter um relacionamento aberto a toques e carinhos.
Por ser uma terapia, onde dois corpos estão sempre em contato é
de extrema necessidade que o local onde será realizada a sessão,
tenha uma piscina desenvolvida para o trabalho, um ambiente especial, silencioso,
de muito respeito e profissionalismo. Isso porque durante 1 hora de sessão,
os dois corpos - terapeuta e interagente - estarão muito próximos
e mesmo ocorrendo poucos toques, existe uma proximidade muito grande entre dois
corpos. O que poderia ser um fato ruim deixa de ser desagradável, pois
a temperatura da água, a intenção do terapeuta e do interagente,
assim como toda a estrutura do local e uma consciência do direcionamento
do trabalho, fará com quem os 60 minutos de Watsu se transformem em 60
minutos de exercícios mentais (reflexões) e corporais (flexões
e permissão do toque) que ao longo de um trabalho intensivo, através
de um grupo de sessões esses medos e sensações desagradáveis
ao toque e a proximidade de dois corpos de pessoas estranhas, deixe de ser um
problema, passando a ser algo normal, já que após o desenvolvimento
desse trabalho irá acarretar uma certa consciência real dos fatos
e da importância que essa proximidade e carinhos tem em nossa vida.
O que vc disse: " Não quero mais análise,
etc pois são processos muito longos e minha vida precisa ser vivida "
é perfeito. Isso demonstra que já existe uma consciência do
que você quer, do que você acha certo e errado e principalmente existe
uma consciência real do que aconteceu e das conseqüências desse
fato. Essa clareza de pensamentos, ações, reações
e bloqueios é a chave para começar o seu desabrochar... pois o watsu
irá apenas lhe fornecer o mapa e ajudas, porém será o teu
ser que irá escolher os melhores caminhos diante das suas experiências
de vida e principalmente pelos teus desejos e metas, que concerteza é de
ter uma vida cada vez melhor, saudável e afetiva com aqueles que você
ama e que te amam.
Creio que a história seja
essa mesmo. Não há dúvidas a respeito do que o Watsu pode
ser útil nesse caminho, porém é necessário que seja
realizado com muita confiança e dedicação. Atualmente estou
morando em Florianópolis, portanto estou desenvolvendo meus trabalhos aqui
e por mais que eu, as vezes, estou ai no Rio de Janeiro trabalhando com o WATSU
eu não tenho uma estrutura fixa na região, nem algum contato de
um bom Watsuterapeuta que eu poderia estar lhe indicando! Mas se for de seu interesse,
por favor entre em contato comigo, pelo e irei lhe enviar algumas sugestões.
Obrigado... E boa sorte nessa trilha! Saúde e Paz. Atenciosamente,
Vinicius F. Fracassio
1518. Watsu para fibromialgia -
31/03/2005
Estou no último ano de Fisioterapia pela UNIBAN aqui em
SP e escolhi como TCC (trabalho de conclusão de curso) a utilização
de Watsu na Fibromialgia. Já tenho o nível básico e o nível
I de Watsu pela Acquaterapia. Gostaria de saber se o Sr. poderia me indicar alguns
sites ou outros locais onde possa encontrar materiais científicos como
referências bibliográficas e algumas informações práticas
(se for possível) visto que farei estudo de um caso (prática). Desde
já agradeço pela oportunidade! Abraços, Kauê Lima
Prezado Kauê, veja o que Vinicius Ferreira
Fracassio (currículo) lhe
aconselha:
Olá Kauê, muitos alunos da
fisioterapia, Ed. Física, Naturologia e profissionais liberais estão
entrando em contato para buscar esses trabalhos. O que eu tenho a lhe dizer é
que realmente você e muitos outros estão sendo os pioneiros em desenvolver
uma pesquisa acadêmica, na qual o assunto seja o WASTU como terapia. Existem
alguns trabalhos espalhados pela internet e nos arquivos de algumas faculdades
pelo mundo, são resumos, análises, casos, TCC a questão é
encontrá-los... Como não tenho nenhum em que eu possa depositar
total confiança, não irei indicar.. ma procure trabalhos nos arquivos
das faculdades de fisioterapia de São Paulo, no arquivo nacional de trabalhos
relacionados a saúde, em arquivos das faculdades de países como
Itália, Grécia e EUA. Terá que garimpar essas informações
mesmo! peço até que me ajude a criar um bando de dados com dados
onde os estudante possam encontrar trabalhos como o teu, enviando-me essas informações
posteriormente! Sorte e bons estudos! Atenciosamente, Vinicius F. Fracassio
1519. O que fazer quando uma criança
ou adulto se engasga?- 31/03/2005 - Andréa
Olá Andréa,
vamos ver o retorno do Prof. Fernando Barreiro (currículo):
Vamos lá. Seja quem for, lactentes(de 0 a 1 ano), crianças(de
1 a 8 anos) ou adultos(de 8 anos em diante), se a asfixia for por corpo estranho
sólido, executar a Manobra de Heimlich, que é mais conhecida como
"compressões abdominais", sendo que nos lactentes é sobre
o externo, na linha mamilar e nas crianças e adultos é abaixo do
processo xifóide (final do osso externo, onde é conhecido como "boca
do estômago"). Fazer até conseguir liberação das
vias aéreas. Em lactentes e crianças até 4 anos pode-se tentar
também a manobra de Tapotagem, que é conhecida como "golpes
nas costas", com a mão espalmada entre as escápulas, com a
vítima levemente inclinada à frente.
Lembre que isso tudo é
somente para os casos de asfixia por corpo estranho sólido!! Espero ter
colaborado.
Se precisar de imagens, retorne o e-mail e tentarei te enviar
algumas. Atenciosamente
Fnando Barreiro - resgate@terra.com.br
1520. Medicações
utilizadas no veículo de resgate - 04/04/2005
Quais as medicações
utilizadas no veículo de resgate "USA" . George reis
Olá
George, veja o que retorna o Prof. Fernando Barreiro (currículo):
Bem, isso dependerá de alguns fatores. Você. como
enfermeiro deve saber que medicamentos só podem ser administrados por médicos
ou sob orientação direta dos mesmos. Algumas situações
caracterizam excessões, como nos casos de supervisão médica
via rádio, que ocorrem nas ambulâncias básicas dos Bombeiros
que não circulam com médicos, apenas com técnicos de enfermagem.
O indispensável: SF / Ringer Lactato / Glicose Hipertônica
25% / Complexo "B" / Adrenalina / Agua destilada / Atropina / Bicarbonato
de cálcio / Dopamina / Dobutamina / Cloreto de sódio / Atrovent
/ Digitálicos / Amiodarona / Isordil.
Bem, você
me questionou sobre medicamentos, mas vale lembrar das agulhas(jelcos, escalps),
equipos, luvas de procedimentos, clamps, gaze, ataduras, e outros materiais que
complementarão o suporte, dependendo da área e população
atendida. Atenciosamente . Fernando Barreiro
1521. a)Fisiologia do alongamento
- b)O gelo potencializa o alongamento ?- 08/04/2005
Sou estudante de fisioterapia,
e gostaria de saber se o gelo pode potencializar de alguma forma o alongamento
muscular. E se sim, se é mais efetivo antes ou depois do alongamento. Nathália
de Sá
Olá Nathália, o Prof.
Ms. Leonardo Duarte Picchi(currículo),
gentilmente lhe retorna:
Oi, Nathália! a) Esta
é uma ótima pergunta, visto que existem várias controvérsias
em relação a prática de crioterapia (terapia com frio). Primeiramente
vamos falar um pouco sobre alongamento. Um alongamento efetivo depende do tempo
de permanência de determinada região em tensão de alongamento,
ou seja, quanto mais tempo o alongamento é mantido, mais alongamento haverá.
O tecido conjuntivo é composto por um componente viscoso ou PLÁSTICO
e outro componente ELÁSTICO. Qualquer alongamento atinge ambos componentes,
sendo que o componente elástico, após cessar o estímulo de
alongamento, retorna ao estado inicial, já o componente plástico
se mantém após esse estímulo. Após um alongamento,
resta um resíduo do estímulo realizado. A estrutura alongada fica
maior do que o estado inicial, porém menor que o limite onde foi submetido.
Ao longo do tempo, esse resíduo tende a voltar ao tamanho inicial se não
houver mais estímulos de alongamento.
Quanto ao
gelo, a principal ação do gelo é a redução
do metabolismo local e, secundariamente, uma ação analgésica.
Como o gelo reduz o metabolismo local, se este for aplicado sobre o local previamente
alongado, aquele resíduo que surge após o alongamento levará
mais tempo para retornar ao tamanho inicial, desta forma, mantendo o ganho do
alongamento por mais tempo. Se houver mais dúvidas é só nos
"chamar", ok?!!
Leia
mais:
Aplicação
de gelo na distensão
Gelo
como anti-inflamatório
Gelo
pode curar por completo uma inflamação ?
1522. Tendinite e a Dor
de Crescimento ou Síndrome de Osgood-Schwlater- 08/04/2005
Fui diagnosticado
com tendinite patelar no joelho direito, tendão interno, fiz 20 seções
de Fisioterapia (alongamento, fortalecimento, ultra-som e gelo), (anti-inflamatório
" Diclofenaco Sódico ", em casa infra-vermelho e gelo) e fiquei
bom (o ortopedista, supôs que minha tendinite possa ser por ter tido muitos
problemas de garganta na infância ) e voltei a jogar basquete que é
meu esporte. Joguei uma semana e meu joelho inflamou novamente, e minha garganta
também. Estou tratando novamente e creio que meu joelho já está
quase bom novamente, podem me dar alguma opinião sobre o assunto, dica
para que eu possa me curar dessa tendinite? Agradeço desde já. Guilherme
Sousa
Olá Guilherme, veja o que o Prof.
Ms. Leonardo Duarte Picchi(currículo),
lhe aconselha:
Olha, Guilherme,
eu nunca soube de nenhuma relação entre inflamações
de garganta subsequentes na infância que pudessem causar tendinites na adolecência,
mas em todo caso, vou procurar alguma relação. Bom... quanto ao
tratamento dado ao seu joelho, não vi nada de errado, apenas aboliria o
uso do infra-vermelho, pois este poderia aumentar o processo inflamatório
no tendão por ser um calor superficial e o tendão estar localizado
próximo à pele. Uma outra hipótese a ser pesquisada por você
com seu médico ou outro ortopedista disponível, devido a sua idade,
é a Dor de Crescimento ou Síndrome de Osgood-Schwlater. O nome é
feio, mas não há nada de grave nisso. É muito comum ocorrer
essa dor no período do "estirão" quando o jovem tem um
pico de crescimento. Como o tecido ósseo cresce mais rápido que
o tecido muscular isso pode causar uma tração dos músculos
da coxa que se inserem na frente do joelho (tíbia) e causar um processo
inflamatório. Caso seja esse o problema é uma questão de
tempo e o melhor a fazer é ter um acompanhamento de um fisioterapeuta que
possa diagnosticar e tratar dessa dor da melhor forma possível.
Se
houver mais dúvidas nos escreva.
1523. Melhor procedimento fisioterápico
para o reumatismo- 08/04/2005
Gostaria de saber qual procedimento possui melhor
resultado para o Reumatismo, a crioterapia ou o calor? Pois, tive relatos de que
não se pode usar o calor. Caroline Afonso C. Lira Bastos
Olá Caroline, vamos ver o que nos ensina o Prof. Ms. Leonardo Duarte
Picchi(currículo):
Caroline, as melhores condutas dependem muito do estado
fisiopatológico do paciente. Um indivíduo pode ter uma osteoartrose,
por exemplo, em joelhos, mas não sentir dores de ritmo inflamatório
(calor, edema, vermelhidão e perda de função). Nesse caso
o uso do gelo é contra-indicado, visto que há necessidade de aumentar
o metabolismo articular para melhorar a nutrição da cartilagem que
está em degeneração (no caso da osteoartrose). Já
o calor pode ser de dois tipos: calor PROFUNDO e SUPERFICIAL. O calor profundo
que é gerado através de aparelhos de Ondas Curtas Contínuo
(ou pulsado a partir de 100Hz) e Microondas é totalmente contra-indicado
em processos degenerativos como a Osteoartrose por estimular a produção
de colagenase que é uma enzima que destrói fibras de colágeno,
justamente o que não queremos ao tratar de um paciente vítima de
osteoartrose. Por outro lado, o Infra-Vermelho ou a bolsa de água quente,
recursos que geram calor apenas superficial, podem ser administrados a esses pacientes,
pois causariam um bem estar ao paciente e melhorariam o metabolismo muscular o
que facilitaria a movimentação articular.
Obrigado por nos escrever.
1524.
Lesões articulares e o trabalho de força + flexibilidade - 08/04/2005
Gostaria de saber qual é a relação
da melhoria de lesões articulares utilizando flexibilidade e trabalho de
força juntos? Se é melhor utilizá-los juntos ou só
um dos dois? Icaro Tristão Azevedo
Olá
Ícaro, boa pergunta ! Vamos ver o que pensa nosso caro consultor Prof.
Ms. Leonardo Duarte Picchi(currículo):
Icaro, de modo geral, todo tratamento de lesões
articulares devem objetivar a flexibilidade, resistência e força
muscular e propriocepção. Após passado o período agudo
e subagudo da lesão, pode ter início condutas para melhora da flexibilidade
e resistência muscular. Com a evolução do tratamento, um trabalho
de força e propriocepção se tornam muito importantes para
a perfeita reabilitação do paciente. Profissionalmente não
vejo nenhum problema em associar flexibilidade e força muscular juntos,
desde que o paciente já esteja apto a realizar esta fase do tratamento.
Obrigado por nos escrever e qualquer dúvida pode contar conosco.
1525. Ombro que desloca
com facilidade- 08/04/2005
Tenho a cavidade do ombro rasa, pois ele desloca
com muita facilidade. Quais os tipos de exercícios de musculação
e aparelhos que eu devo usar? Denilton Rocha
Olá Denilton, veja o conselho do Prof. Ms. Leonardo Duarte Picchi(currículo)
para seu caso:
Neste caso, Denilton, o que é
preciso fazer é fortalecer os músculos responsáveis por realizar
as rotações laterais e mediais do ombro, pois são eles que
estabilizam a articulação do ombro. Na sua academia com certeza
há um instrutor que pode lhe auxiliar nestes exercícios, ok?!
Obrigado.
1526. Atividade física
para crianças portadoras de deficiência visual- 11/04/2005
Gostaria
de saber onde encontrar textos sobre exercícios, treinamentos, programas
de aprendizagem relacionados com crianças portadoras de deficiência
visual. Cinara M.Alcantara
Oi Cinara, veja
o que a Profª Ms. Érica Verderi(currículo)
lhe sugere:
Olá Cinara, Tenho algumas informações
e espero que possa contribuir com seu trabalho.
SINTOMAS
MAIS COMUNS DE DEFICIÊNCIA VISUAL:
1- Irritação
crônica dos olhos, indicadas por olhos lacrimejantes ou pálpebras
com as bordas avermelhadas, com crostas ou inchadas.
2- Náuseas, visão
dupla ou embotamento visual durante ou após a leitura.
3- Esfregar
os olhos, franzir o cenho ou contrair o rosto ao olhar para objetos distantes.
4- Cautela excessiva no andar, correr com pouca frequência e aos tropeços,
sem razão aparente.
5- Desatenção anormal.
6- Queixas
de embotamento visual e tentativas de afastar empecilhos visuais esfregando os
olhos.
7- Inquietação, irritabilidade ou nervosismo excessivos
após trabalho visual prolongado a curta distãncia.
IMPLICAÇÕES
PEDAGÓGICAS
1. Aumentar as dimensões dos objetos para
alunos portadores de baixa acuidade visual.
2. Estar ciente quanto ao uso
do espaço e obstáculos desnecessários no espaço.
3. Incluir materiais manipulativos e sonoros.
4. Proporcionar luminosidade
adequada para os alunos portadores de baixa acuidade visual.
5. Manter a estrutura
e a rotina da aula constantes.
6. Auxiliar o aluno, conduzindo-o através
do movimento correto.
7. Mencionar o nome do aluno sempre que se dirigir a
ele.
As crianças que possuem deficiência
visual severa não possuem controle corporal, equilíbrio estático,
coordenação, agilidade e habilidades físicas no geral. Muitas,
são superprotegidas pelos pais e professores, inibindo cada vez mais a
possibilidade de estimulação destas funções. Estas
crianças precisam explorar seu universo e o professor oferecer possibilidades
de adquirir conceitos em relação ao corpo e espaço que as
crianças normais adquirem em seu desenvolvimento.
Embora
a deficiência visual limita o desenvolvimento corporal da criança,
ela não interfere sobre o desenvolvimento físico no que concerne
à estatura e ao peso. As crianças cegas por efeito da fibroplasia
retrolenticular podem ficar abaixo da média quanto a essas medidas. Atribuímos
mais a prematuridade do que a incapacidade visual. O que falta a elas é
o estímulo para a realização das atividades físicas,
e como não pode aprender por imitação, fica impossibilitada
de aprender e lhe falta pré-requisito para participar de todas a atividades
que o comando seja somente visual. A fala do professor é muito importante
na orientação dos gestos desses alunos e será fundamental
para a participação do mesmo em toda e qualquer atividade física.
Aprende tarde as formas básicas de movimento. Muitas vezes é necessário
vencer primeiro o medo. Dessa maneira, por ter uma tendência a diminuir
sua participação as atividades físicas, faz-se importante
a atuação do professor em fornecer estímulos que facilitem
a participação nas atividades não se esquecendo das Implicações
pedagógicas que estarão contribuindo para sua atuação.
A formação em roda, de mãos dadas ou com a utilização
de uma corda circular é muito adequada e de fácil aplicabilidade,
oferecendo inclusive segurança ao aluno. Os jogos com estafetas e adaptações
de material e espaço, são possíveis e trazem grande participação.
Não esqueça de trabalhar o rítmo, ele é muito importante
no processo de aprendizagem.
Você pode trabalhar,
seguindo este conceitos com as seguintes atividades: Dança, GRD, Musculação,
Recreação, Futebol de Salão, Ginástica Escolar, Ginástica
Postural.
Ofereça atividades que possibilite
a identificação da imagem corporal, equilíbrio dinâmico
e estático, exercícios para postura, mobilidade e marcha. Expressão
corporal, facial, lateralidade e fortalecimento e alongamento dos músculos.
Importante a mesclagem de alunos cegos com os de visão
reduzida. Bem querida, o tema é muito extenso, mas espero ter ajudado.
Érica Verderi
Leia
mais:
Atividades
físicas para deficientes visuais
Atividades
Físicas para Deficientes Visuais e Terceira Idade
|
