Home      Hidro Shallow       Hidro Deep Water       Hidro Deep Running      Interval Express       Contato      Aulas/inscrição     Videos/fotos

Tabela de Preços Círculo Militar 2017
Em vigor 1º de Fevereiro de 2017
CIRCULO MILITAR DE BH - Av. Raja Gabáglia, 350 Cidade Jardim BH
(31) 99116-5935/ (31) 97164-4090 (whatsapp)


ATENÇÃO!
HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO DA SECRETARIA do DP:
2as (15:00-19:00), 3as e 5as (16:30-19:00)
4as e 6as (8:00-12:00 - 12:30-13:30)

VEJA NOSSOS UNIFORMES

SÓCIO

Mensalidade

NÃO SÓCIO

Mensalidade

1X p/sem

  70,00 - livre

1X p/sem

  89,00 - livre

2X p/sem

140,00 - livre

2X p/sem

178,00 - livre

3X p/sem

158,00 - livre

3X p/sem

198,00 - livre

3X p/sem

130,00 - Econômico*

3X p/sem

130,00 - Econômico*

4X p/sem

168,00 - livre

4X p/sem

214,00 - livre

5X p/sem

188,00 - livre

5X p/sem

236,00 - livre

MATRÍCULA

50,00 (novatos)

MATRÍCULA

50,00 (novatos)

1 Aula Experimental

Gratuita

 1 Aula Experimental

Gratuita

Aula Avulsa

30,00(visitante)

Aula Avulsa

30,00(visitante)

Obs: em vigor 1º de Fevereiro de 2017 – *Livre: qualquer horário no turno ou dia
* Econômico: só os meses de junho, julho e agosto de 2017 - saiba detalhes


PERSONAL TRAINING AQUÁTICO
Fisioterapeutas ou Profs. de Educação Física Especialistas (valores por sessão, tratar direto com o(a) profissional)

Obs: Deve ser combinado dentro dos horários das aulas coletivas antecipadamente.


PACOTES DE DESCONTOS
para Aulas Coletivas

APOSENTADOS: 10%  de desconto com o comprovante

SÓCIOS: 20% de desconto (já calculado na tabela acima)

VEJA COM A SECRETÁRIA NOVOS PACOTES DE DESCONTOS

Obs: Os descontos não são acumulativos


DOCUMENTOS EXIGIDOS NA MATRÍCULA
SÓCIOS E NÃO SÓCIOS

- ATESTADO DO SEU MÉDICO OBRIGATÓRIO
- CADASTRO/ANAMNESE PREENCHIDA (download abaixo, preencher e levar)
- ASSINAR REGULAMENTO (download abaixo, assinar e levar)
- MATRÍCULA 50,00
- MENSALIDADE

Baixar o Regulamento da escola dp - circulo militar de BH
Baixar a Anamnese e Ficha de inscrição para levar preenchido-circulo militar de BH
Baixar as Taxas do Círculo Militar de BH
2017

TABELA DE HORÁRIO PARA AULAS COLETIVAS 2017

Horário

SEG

TER

QUA

QUI

SEX

7:10 a 8:00

 

 

DW(50’) Livre

 

DW(50’)
Livre

8:10 a 8:40

 

 

IEX(30’)
Livre

 

IEX(30’)
Livre

9:00 a 9:50

 

 

HR(50’)
Livre

 

HR(50’)
Livre

10:00 a 10:50

 

 

DW(50’)
Livre

 

DW(50’)
Livre

11:00 a 11:50

 

 

DW(50’)
Livre

 

DW(50’)
Livre

12:10 a 13:00

 

 

DRun(50’)
Livre

 

DRun(50’)
Livre

 

15:20 a 16:10

DW(50’)
Livre

DW(50’)
Livre

 

DW(50’)
Livre

 

16:30 a 16:20

DW(50’)
Econômico

DW(50’)
Econômico

 

DW(50’)
Econômico

 

17:30 a 17:20

DRun(50’)
Econômico

DRun(50’)
Econômico

 

DRun(50’)
Econômico

 

18:45 a 19:35

DW(50’)
Econômico

DW(50’)
Econômico

 

DW(50’)
Econômico

 

* O aluno poderá praticar quantas aulas conseguir em mesmo turno na contratação livre, desde que haja aluno para a aula e espaço.

LEGENDA:
- HR (Hidro Raso): Treinamento de Hidroginástica com os pés no chão. Trabalha força, flexibilidade, condicionamento cardiovascular, emagrecimento, reabilitação postural e física, etc.

- DW (Deep Water- Fundo): aula de hidro com prioridade para treinamento em suspensão/sem impacto. Utilizamos um colete de flutuação. Misto hidro/natação/atletismo. Trabalha força, flexibilidade, condicionamento cardio, emagrecimento, reabilitação física, etc.

- IEx (Interval Express - HIIT): treinamento em que se utiliza alternância da carga de alta intensidade de 80-95% da FC Máxima e pausa ativa de 40-50% FCM, com duração de 30' com alto gasto calórico. Restrito a participação para grupos de risco (hipertensão, fumantes, lesionados, diabéticos ou pré, obesos nível alto, etc, sem liberação médica.

- DRun (Deep Running ou corrida aquática): Treinamento de aula de corrida aquática em suspensão de acordo com a capacidade individual. Para quem deseja apenas correr na água e com segurança. Ideal para corredores em terra que desejam motivação para treinamentos de cross country e reabilitação do estresse das corridas. Bom para cardio, resistência, condicionamento geral, reabilitação e emagrecimento.

- HORÁRIOS ECONÔMICOS -  Exige vinculação ao horário contratado. Se optar por ele não poderá repor em outro horário. Os alunos que contrataram horários livres poderão, inclusive, optar pelos horários econômicos.  saiba detalhes




Tabela de Preços COPM 2017
Em vigor 1º de Fevereiro de 2016
CLUBE DOS OFICIAIS DA POLÍCIA MILITAR - R. Diabase, 200 - Prado - Belo Horizonte, MG
INSCRIÇÕES NO DESPORTIVO DO CLUBE

AULA EXPERIMENTAL GRATUITA

SÓCIO
CONVENIADO
NÃO SÓCIO

2X HIDRO DEEP WATER
Terças/quintas
(7:15 e 8:30)

130,00
2X

HIDRO
DEEP WATER
Terças/quintas (7:15 e 8:30)
143,00
2X HIDRO
DEEP WATER
Terças/quintas (7:15 e 8:30)
164,00

     
Deep Water
Benefícios:

Os benefícios do exercício aquático em água profunda são comprovados cientificamente. Veja como você pode se beneficiar praticando diariamente essa maravilhosa atividasde: >>


Deep Running
Porque reabilita?
Médicos experientes tem cada vez mais indicado a Corrida Aquática(Deep Running) para seus pacientes que precisam reabilitar devido as vantagens da gravidade. Detalhes: >>



Natação
Vantagens em relação a Natação?
A Natação é considerada como um esporte aquático perfeito, então como pode uma outra atividade superar os benefícios dela?
Veja como isso ocorre e pense se não é hora de tentar praticar algo diferente: >>
Hidro Shallow
Mais segurança para quem não tem experiência.
A Hidro no raso é ideal para quem precisa, gosta do exercício aquático mas "morre" de medo de tirar os pés do chão. Uma delícia de fazer e quem pratica não troca por outro. Saiba mais!
>>



Interval Express(HIIT)
A moda atual é gastar mais energia com menos tempo.
Se não tem tempo para exercitar, pratique O HIIT em 30' com excelentes resultados!
Veja se você pode praticar? Consulte: >>



Fale com a especialista:
Diana Primo é pioneira em Deep Water em BH e pode ajudar você a sair do comodismo e traçar um nova fase de vida. Saia do sofá, dê uma chance pra você! Fale com ela: >>
 


DP HIDROTREINAMENTO
Tel: (31) 97164-4090 (whatsapp) – E-mail: dp@cdof.com.br
Site: www.facebook.com/hidrodeepwater

Local: Av. Raja Gabaglia, 350 - Cidade jardim - BH/MG