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Tabela de Preços Círculo Militar 2017
Em vigor 1º de Fevereiro de 2017
CIRCULO MILITAR DE BH - Av. Raja Gabáglia, 350 Cidade Jardim BH
(31) 99116-5935/ (31) 97164-4090 (whatsapp)


ATENÇÃO!
Estamos de férias e retornaremos dia 1º de Fevereiro de 2017

SÓCIO

Mensalidade

NÃO SÓCIO

Mensalidade

1X p/sem

  70,00 - livre

1X p/sem

  89,00 - livre

2X p/sem

140,00 - livre

2X p/sem

178,00 - livre

3X p/sem

158,00 - livre

3X p/sem

198,00 - livre

4X p/sem

168,00 - livre

4X p/sem

214,00 - livre

5X p/sem

188,00 - livre

5X p/sem

236,00 - livre

MATRÍCULA

50,00 (novatos)

MATRÍCULA

50,00 (novatos)

1 Aula Experimental

Gratuita

 1 Aula Experimental

Gratuita

Aula Avulsa

30,00(visitante)

Aula Avulsa

30,00(visitante)

Obs: em vigor 1º de Fevereiro de 2017 – *Livre: qualquer horário no turno ou dia


PERSONAL TRAINING AQUÁTICO
Fisioterapeutas ou Profs. de Educação Física Especialistas (valores por sessão, tratar direto com o(a) profissional)

Obs: Deve ser combinado dentro dos horários das aulas coletivas antecipadamente.


PACOTES DE DESCONTOS
para Aulas Coletivas

APOSENTADOS: 10%  de desconto com o comprovante

SÓCIOS: 20% de desconto (já calculado na tabela acima)

VEJA COM A SECRETÁRIA NOVOS PACOTES DE DESCONTOS

Obs: Os descontos não são acumulativos


DOCUMENTOS EXIGIDOS NA MATRÍCULA
SÓCIOS E NÃO SÓCIOS

- ATESTADO DO SEU MÉDICO OBRIGATÓRIO
- CADASTRO/ANAMNESE PREENCHIDA
- ASSINAR REGULAMENTO
- MATRÍCULA 50,00
- MENSALIDADE

Baixar o Regulamento da escola dp - circulo militar de BH
Baixar a Anamnese e Ficha de inscrição para levar preenchido-circulo militar de BH
Baixar as Taxas do Círculo Militar de BH
2016

TABELA DE HORÁRIO PARA AULAS COLETIVAS 2017

Horário

SEG

TER

QUA

QUI

SEX

7:10 a 8:00

 

 

DW(50’)

 

DW(50’)

8:10 a 8:40

 

 

IEX(30’)

 

IEX(30’)

9:00 a 9:50

 

 

HR(50’)

 

HR(50’)

10:00 a 10:50

 

 

DW(50’)

 

DW(50’)

11:00 a 11:50

 

 

DRun(50’)

 

DRun(50’)

12:00 a 12:50

 

 

DW(50’)

 

DW(50’)

 

15:20 a 16:10

DW(50’)

DW(50’)

 

DW(50’)

 

16:20 a 16:50

IEX(30’)

IEX(30’)

 

IEX(30’)

 

17:00 a 17:50

DRun(50’)

DRun(50’)

 

DRun(50’)

 

18:00 a 18:30

IEX(30’)

IEX(30’)

 

IEX(30’)

 

18:45 a 19:35

DW(50’)

DW(50’)

 

DW(50’)

 

* O aluno poderá praticar quantas aulas conseguir em mesmo turno, desde que haja aluno para a aula e espaço.

LEGENDA:
- HR (Hidro Raso): Treinamento de Hidroginástica com os pés no chão. Trabalha força, flexibilidade, condicionamento cardiovascular, emagrecimento, reabilitação postural e física, etc.

- DW (Deep Water- Fundo): aula de hidro com prioridade para treinamento em suspensão/sem impacto. Utilizamos um colete de flutuação. Misto hidro/natação/atletismo. Trabalha força, flexibilidade, condicionamento cardio, emagrecimento, reabilitação física, etc.

- IEx (Interval Express - HIIT): treinamento em que se utiliza alternância da carga de alta intensidade de 80-95% da FC Máxima e pausa ativa de 40-50% FCM, com duração de 30' com alto gasto calórico. Restrito a participação para grupos de risco (hipertensão, fumantes, lesionados, diabéticos ou pré, obesos nível alto, etc, sem liberação médica.

- DRun (Deep Running ou corrida aquática): Treinamento de aula de corrida aquática em suspensão de acordo com a capacidade individual. Para quem deseja apenas correr na água e com segurança. Ideal para corredores em terra que desejam motivação para treinamentos de cross country e reabilitação do estresse das corridas. Bom para cardio, resistência, condicionamento geral, reabilitação e emagrecimento.




Tabela de Preços COPM 2017
Em vigor 1º de Fevereiro de 2016
CLUBE DOS OFICIAIS DA POLÍCIA MILITAR - R. Diabase, 200 - Prado - Belo Horizonte, MG
INSCRIÇÕES NO DESPORTIVO DO CLUBE

AULA EXPERIMENTAL GRATUITA

SÓCIO
CONVENIADO
NÃO SÓCIO

2X HIDRO DEEP WATER
Terças/quintas
(7:15 e 8:30)

130,00
2X

HIDRO
DEEP WATER
Terças/quintas (7:15 e 8:30)
143,00
2X HIDRO
DEEP WATER
Terças/quintas (7:15 e 8:30)
164,00

     
Deep Water
Benefícios:

Os benefícios do exercício aquático em água profunda são comprovados cientificamente. Veja como você pode se beneficiar praticando diariamente essa maravilhosa atividasde: >>




Deep Running
Porque reabilita?
Médicos experientes tem cada vez mais indicado a Corrida Aquática(Deep Running) para seus pacientes que precisam reabilitar devido as vantagens da gravidade. Detalhes: >>



Natação
Vantagens em relação a Natação?
A Natação é considerada como um esporte aquático perfeito, então como pode uma outra atividade superar os benefícios dela?
Veja como isso ocorre e pense se não é hora de tentar praticar algo diferente: >>
Hidro Shallow
Mais segurança para quem não tem experiência.
A Hidro no raso é ideal para quem precisa, gosta do exercício aquático mas "morre" de medo de tirar os pés do chão. Uma delícia de fazer e quem pratica não troca por outro. Saiba mais!
>>


Interval Express(HIIT)
A moda atual é gastar mais energia com menos tempo.
Se não tem tempo para exercitar, pratique O HIIT em 30' com excelentes resultados!
Veja se você pode praticar? Consulte: >>



Fale com a especialista:
Diana Primo é pioneira em Deep Water em BH e pode ajudar você a sair do comodismo e traçar um nova fase de vida. Saia do sofá, dê uma chance pra você! Fale com ela: >>
 


DP HIDROTREINAMENTO
Tel: (31) 97164-4090 (whatsapp) – E-mail: dp@cdof.com.br
Site: www.facebook.com/hidrodeepwater

Local: Av. Raja Gabaglia, 350 - Cidade jardim - BH/MG