| 1527. Posso
ser técnico com 14 anos? - 11/04/2005
Tem como eu ser técnico
com 14 anos? Se possível me diga se eu posso fazer algum curso preparatório,
ou coisa parecida.Obrigado. Paulo
Oi Paulo, veja o retorno dos consultores:
Prof. Ms. Fabio Aires da Cunha (currículo)
:
Prezado Paulo. Sinto lhe informar, mas pela
nova legislação uma pessoa necessita fazer um curso superior de
educação física para ser treinador em qualquer modalidade
esportiva. Existem as exceções aos provisionados, mas esse não
é o seu caso, pois você ainda é muito novo. Existem situações
profissionais que somente a formação acadêmica irá
lhe fornecer. Portanto, se realmente pensa em se tornar um treinador, pense em
fazer um curso de educação física. Maiores
informações sobre legislação o site do CREF (Conselho
Regional de Educação Física) de São Paulo: www.crefsp.org.br
Prof. Ms. Fabiano Gomes Teixeira(currículo):
Prezado paulo, é muito bacana
seu interesse por esta profissão de técnico de futebol enquanto
a maioria das pessoas de sua idade sonham em ser jogadores de futebol. Eu aconselho
você estudar e se preparar para o vestibular de educação física.
No momento existem cursos preparatórios com responsabilidade do Sindicato
dos Treinadores Profissionais de Futebol do Estado de São Paulo, mas não
sei se existe alguma restrição de idade. Boa Sorte!
1528. Após 3 cartões
amarelos, qual é a punição?- 11/04/2005
Se um atleta participar do jogo tendo recebido
3 cartões amarelos qual será a sua punição? Glaucio
Oi Glaucio, o Prof. Ms. Fabio Aires da Cunha (currículo)
responde o seguinte:
Depende do regulamento da competição. Algumas competições
suspendem o atleta por uma partida após receber 2 cartões, outras
3, outras 5 e, em algumas não há suspensão por cartões
amarelos. No caso de um atleta participar de uma partida estando suspenso pelo
número de cartões amarelos ou vermelhos, normalmente a equipe perde
os pontos da partida e o atleta pega nova suspensão. Espero ter ajudado.
Fabio Cunha.
1529. Bibliografia para jogadas
ensaiadas em campo- 11/04/2005
Gostaria de algumas jogadas ensaiadas em campo
tipo, faltas, escanteios, impedimentos, jogadas de linha de fundo para surpreender
o adversário. E se possível , saberia de algum curso de especialização
para treinador aqui em BH? Thiago Oliveira Gomes
Oi
Thiago, o Prof. Ms. Fabio Aires da Cunha (currículo)
lhe aconselha o seguinte:
Thiago. Procure o
que deseja em:
- ANJOS, Rubens Florêncio dos. Futebol: Regras e esquemas
táticos. Editora Rumo, 1998.
- DRUBSCKY, R. O universo tático
do futebol: Escola brasileira. Belo Horizonte: Health, 2003.
- FRISSELLI,
Ariobaldo; MANTO, Marcelo. Futebol: Teoria e Prática. Phorte.
- LEAL,
Julio César. Futebol: Arte e Ofício. 2. ed. Rio de Janeiro: Sprint,
2001.
- MELO, Rogério Silva de. Sistemas e táticas para o futebol.
Rio de Janeiro: Sprint, 1999.
- MENDES, Luiz. Táticas do futebol. Ediouro.
- SANTOS FILHO, José Laudier dos. Manual de Futebol. Phorte.
Curso de especialização para treinador de futebol será muito
difícil de encontrar, essa é uma área carente no Brasil.
Quanto aos cursos, procure informações nas universidades locais.
Normalmente os cursos são oferecidos ou tem o aval das faculdades de educação
física. Procure também em: http://www.posugf.com.br/centraldecursos.
A universidade federal de viçosa também tem um curso de futebol.
Boa sorte.
1530. Bola parada- 11/04/2005
Prof. Fábio, sou aluno do curso de E.F. do Uniaraxá em Araxá,
e gostaria de desenvolver meu traballho final de conclusão de curso voltado
para a área do futebol. Estou pensando em fazer este trabalho sobre o recurso
de bola parada, se ela pode realmente ser um recurso para alterar no resultado
de um jogo, ou é apenas uma situação que pode ocorrer durante
a partida. Gostaria da sua opinião sobre esse tema, e que me falasse se
você concorda em utilizar este recurso. Aguardo sua resposta. Um grande
abraço! Jenusval
Olá Jenusval,
em atenção a sua questão, nossos consultores lhe respondem
o seguinte:
Prof. Ms. Fabio Aires da Cunha (currículo):
Caro Jenusval, é um tema muito interessante,
mas você não encontrará muita referência sobre ele.
Esse é um grande problema do nosso país, pouco se estuda sobre futebol
nos aspectos técnicos e táticos. A bola parada
é um recurso de extrema importância no futebol atual. Equipes que
não treinam esse recurso, com certeza estão em desvantagem. Os treinadores
devem treinar jogadas ensaiadas de falta frontal, falta lateral, arremesso lateral
e escanteio. Como disse anteriormente, é um assunto muito interessante,
mas com poucas referências, talvez devesse pensar sobre isso. Boa sorte,
Fabio Cunha
Prof. Ms.
Fabiano Gomes Teixeira(currículo):
Prezado Jenusval, a bola parada é atualmente um
dos fatores decisivos no resultado de uma partida. Não existem muitos trabalhos
cientificos acerca deste tema,no entanto, é um tema muito relevante. Na
página de Biomecânica deste site estão
colocados alguns artigo sobre bola parada.
1531. Prof. de E.F. x postura
das crianças na escola- 11/04/2005
Gostaria de saber a bibliografia
sobre: o Prof. de E.F.x postura das crianças na escola, mobiliário,
mochila ou sobre ergonomia, pois há um link? João Andersson S. Lima
Olá João, veja o que o Dr.
José Henrique Alves(currículo)
pode lhe indicar:
Há NBR na ABNT sobre mobiliário
ergonômico para escolas. Sobre ergonomia, tente http://groups.msn.com/ErgonomiaBrasil
. Sds, Prof. Henrique Alves
Leia mais:
Conscientização
corporal para crianças do ensino fundamental
Desvio
Posturais em Crianças
Mochila
= Dor nas Costas
1532.
A atuação do professor de E.F sem interferir na área do Fisioterapeuta-
11/04/2005
Estou realizando uma pesquisa sobre a realização
de exercícios físicos capazes de proporcionar uma boa postura e
também diagnosticar uma má postura, e não sei até
que ponto posso ir sem interferir na área da fisioterapia. Eu estudo Educação
Física e o que fazer? Bianca Soares
Olá
Bianca, veja o que lhe esclarecem os consultores:
Dr.
José Henrique Alves(currículo)
:
O limite é a terapêutica. Se já houver
dor, incapacidade ou perda funcional, é do fisio, ok? O diagnóstico
é o mesmo: cinesiológico-funcional. Sds, Prof. Henrique Alves
Profª Ms. Érica
Verderi (currículo)
nos traz:
Olá Bianca, toda intervenção
que fizer com base na cinesioterapia, biomecânica, exercícios de
uma maneira geral, não compromete seu trabalho. O exercício e o
movimento humano não são propriedade da Fisioterapia! Eles podem
fazer reeducação postural? Nós também. Nossa lei é
clara!! Você já leu? Tudo que fizer relacionado ao exercício-alongamento,
fortalecimento e mobilidades articulares está dentro de nossa competência
e de nossa profissão. Não se preocupe. Abuse dos conceitos da boa
postura, da má postura, dos desvios posturais, dos exercícios corretivos...
visite meu site, lá encontrará outras informações.
Continue sua pesquisa e boa sorte. Espero ter respondido sua dúvida. Um
abraço, Érica Verderi
Leia mais:
Terapias Alternativas,
Ginástica Laboral e Avaliação Física - Limite de atuação
dos Educadores Físicos e Fisioterapeutas
Na ginástica laboral
o profissional de E.F. pode atuar sem o Fisioterapeuta?
Posso
trabalhar com GL sem o profissional de Educação Física ?
1533.
Uma administradora pode abrir uma empresa de Ginástica Laboral ?- 11/04/2005
Gostaria de saber se como administradora eu poderia abrir uma empresa que oferecesse
Ginástica Laboral. Como não tenho fomação em E.F.
como tenho que proceder? Será que eu teria que contratar um profissional
para ficar responsável pelo negócio? Ou posso eu mesma contratar
os profissionais que farão as atividades nas empresas? Tenho que obrigatóriamente
ter o curso de E.F.? Lucilene Barbosa
Lucilene,
vamos ver o que diz o Dr. José Henrique Alves(currículo)
:
Oi, você pode abrir uma consultoria em qualidade
de vida, mas precisará de Profissionais de E.F. e Fisioterapeutas apenas
para executar, gerenciar, diagnosticar e dimensionar a ginástica laboral.
Não há necessidade de responsabilidade técnica. Você
já pode como administradora, devido ao RH. Sds, Prof. Henrique Alves
1534.
A obrigatoriedade do exame médico para academias- 13/04/2005
Tenho
um amigo que acaba de montar uma academia e ele me perguntou a respeito da obrigatoriedade
do exame médico ou da necessidade de ter um profissional médico
na cademia para realizar exames. Eu gostaria de saber desta obrigatoriedade em
nível de legislação, e qual o órgão regulamentador.
Obrigada. Elizabeth Baía Brito
Olá
Elizabeth, quem lhe responde é o Prof. Renato
Oyola(currículo),
veja o que ele diz:
Olá, Elizabeth. O orgão
que regulamenta e fiscaliza tais questões é a Vigilância sanitária
do estado, o exame médico, segundo o código de vigilância
Sanitária de SP, é obrigatório e para todos os usuários
que frequentarão a piscina. Este exame médico e dermatológico
deve ser assinado por um profissional habilitado e terá a validade de seis
meses e deve ser renovado nesta periodicidade. Não existe nada na legislação
que obrigue a permanência de um médico no local da academia, nem
seu plantão como prevenção, o que não impede que você
adote tal procedimento. Obrigado, Renato Oyola
1535.
Número de chuveiros obrigatórios em academias- 13/04/2005
Gostaria
de saber se existe uma legislação específica para regulamentar
as academias e qual seria? Frequento uma academia em minha cidade e não
estou contente com o nº de chuveiros quentes existentes no banheiro. Vocês
poderiam me informar se existe esse regulamento? Agradeço desde já.
Louise
Olá Louise, o Prof.
Renato Oyola(currículo),
gentilmente lhe retorna o seguinte:
Louise, a vigilância
sanitária prevê em seu código que a quantidade de chuveiros
em vestiário de clubes e academias deve respeitar a proporção
de 1 chuveiro para cada 40 banhistas ou usuários. Se isto não estiver
sendo respeitado pelo local, vale a denúncia. Obrigado, Renato Oyola.
1536.
A habilitação do profissional de Educação Física
para prescrever dietas- 13/04/2005
Gostaria de saber qual é a habilitação
de um profissional de Educação Física na área Nutricional.
Podemos prescrever uma dieta? cordialmente, Rinaldo P. Dezotti
Olá Rinaldo, vamos ver o que nos informa o Prof.
Renato Oyola(currículo):
Rinaldo, como vai? NÃO, nós profissionais
de Educação Física não somos habilitados à
prescrever dietas, suplementos ou vitaminas. Ao fazer tais ações
você ESTÁ VIOLANDO O CODIGO DE ÉTICA PROFISSIONAL, e exercendo
ilegalmente a profissão de Nutricionista. Esta determinação
consta do código de ética do Conselho Regional de Nutrição
que prevê punição legal e dependendo do fato, suspensão
de seu CREF. Cuidado! Renato Oyola.
1537.
Hidrocinesioterapia x espondilolistese lombar- 13/04/2005
Estou fazendo minha
monografia sobre os benefícios da hidrocinesioterapia no tratamento da
espondilolistese lombar grau 1. Gostaria de uma ajuda para encontrar artigos e
livros que abordam este assunto. Muito obrigada pela atenção. Ana
Eliza
Olá Ana, em atenção
a sua questão a consultora Ft. Thaysa Infurna(currículo)
lhe envia a seguinte resposta:
Ana Eliza, posso te
indicar alguns livros da área como:
- Programa de Fisioterapia Aquática
da Joanne Koury, ed: manole,
- Exercícios
Aquáticos Terapêuticos - NORM HANSON ANDREA BATES
- Hidroterapia,
Campion ed. Manole.
Existem outros livros contudo não tenho certeza
se abordam o assunto, nestes pelo menos alguma coisa você vai encontrar.
Com relação a artigos, posso te garantir que você não
vai encontrar muita coisa. Contudo pesquise em sites de busca nacionais e internacionais
que deve encontrar algo. Abraços,
Thaisa
1538.
Cirurgia menisco e o fortalecimento na água- 13/04/2005
Minha mãe
fez uma cirurgia há 2 semanas no menisco e agora no pós-operatório
o médico pediu pra que ela começasse o fortalecimento com exercícios
de hidroginástica. Quais seriam os tipos de exercícios ideais? Aline
Zavarizzi Lucatto
Olá Aline, a
Ft. Thaysa Infurna(currículo)
lhe indica:
Aline, o pós-operatório
de uma cirurgia de menisco costuma ser bem tranqüilo, tanto que o próprio
médico sugeriu que sua mãe iniciasse a hidroginástica. Não
existem exercícios ideais. A água por si só já traz
inúmeras vantagens devido a diminuição do peso corporal sobre
a articulação, facilita a execução do movimento principalmente
após uma cirurgia, diminuindo o quadro álgico e etc. Enfim, uma
série de benefícios e facilidades. A única recomendação
que eu lhe sugiro é que, inicialmente, sua mãe evite atividades
com peso. Comece devagar respeitando as limitações e a dor. Sua
mãe terá de usar o bom senso. Com o passar das aulas, ela vai sentindo
mais segurança para ir automaticamente aumentando a velocidade do movimento,
a amplitude e iniciar atividades com resistência. Espero ter ajudado.
Thaisa
1539.
Equipamentos de hidroterapia para crianças de 2-3 anos- 13/04/2005
Quais equipamentos eu poderia usar na hidroterapia em crianças de 2-3 anos
de idade? Lelê
Olá lelê,
a Ft. Thaysa Infurna(currículo)
lhe sugere o seguinte:
Não existem equipamentos
específicos para serem utilizados em crianças ou adultos, a não
ser por tamanho. Tudo vai depender dos objetivos que você quer alcançar.
Você pode optar por não utilizar material algum numa sessão
e em outra fazer uso de colchões flutuantes ou bóias visando um
mesmo fim. Pode utilizar brinquedos, espaguetes, cintos pélvicos, plataforma
subaquática, objetos que flutuem ou que afundam...ou seja, uma infinidade
de opções. Basta que você estabeleça o seu obejtivo
funcional. Não há regras. Espero ter ajudado.
Thaisa
1540.
Hidroterapia para artroplastia total- 13/04/2005
Gostaria
de saber os benefícios da hidroterapia no tratamento pós-cirúrgico
de artroplastia total do joelho. E gostaria que me sugerissem sites sobre esse
assunto. Paula
Oi Paula, veja o que lhe esclarece nossa consultora
Ft. Thaysa Infurna(currículo):
Oi , Paula. Os benefícios que a hidro oferece são
muitos. Citarei alguns, mas você encontrará bastante informação
nas bibliografias que abordam o tema. Um dos melhores livros a respeito desta
parte física da água e seus benefícios é: Terapia
Aquática Moderna, autores: Bruce Becker e Andrew Cole da ed. Manole. Para
um pós-cirúrgico, especialmente de articulações sofridas
como o joelho e quadril, a água promove diminuição do peso
corporal devido a diminuição da ação da gravidade
e menor sofrimento da articulação, maior liberdade de movimento
e maior amplitude articular, reduz o quadro álgico pelas propriedades físicas
da água, melhora o retorno venoso e conseqüente melhora da nutrição
dos músculos e tecidos, permite um trabalho de fortalecimento muscular
e aeróbio com mais prazer, diminui edemas, possibilita o treinamento da
marcha de forma precoce... enfim, as vantagens são inúmeras. Você
deve encontrar materiais nos grandes sites de fisioterapia como:
- www.fisioterapia.com.br;
www.fisiobrasil.com.br ; www.interfisio.com.br
; www.fisionet.com.br; entre outros.
Espero ter auxiliado de alguma forma.
Thaisa
1541.
Reabilitação pós-operatório de lesão no joelho
na água- 13/04/2005
Sou acadêmico do 4º ano de Educação
Fisica, tenho uma dúvida sobre o tema que quero utilizar para fazer meu
trabalho de conclusão do curso que é o "tratamento no meio
aquático para reabilitação pós-operatório de
pessoas com lesão no joelho." Minhas dúvidas é se eu
irei achar bibliografias que falam desse tema, pois já estive procurando
e o que consegui achar em livros são exercícios sugeridos para a
execução na piscina. E o que preciso são bibliografias que
falam sobre as vantagens e desvantagens da reabilitação pós-operátória
em meio aquático de lesões no joelho, e se seria um tema interessante
para uma monografia na área de Educação Fisica, já
que envolve também a area de Fisioterapia. Lauro Henrique O. Visentin
Oi Lauro, a
Ft. Thaysa Infurna(currículo)
lhe indica:
Lauro, a reabilitação
de joelho e coluna é um dos temas mais abordados na área de hidroterapia.
Você não deve encontrar grande dificuldade para a execução
do seu trabalho. Indico alguns livros:
- Programa de fisioterapia aquática,
da Joanne Koury, Manole.
- Terapia Aquática Moderna, Becker e Cole
da ed. Manole.
- Hidroterapia- princípios e prática, Margareth
Campion, Manole
- Exercícios Aquáticos Terapêuticos, Bates/Hanson.
- Hidroterapia-patologias do joelho, Autora: Mônica Pinto Soares, ed.Sprint.
Lembro em dizer que são livros específicos da área de fisioterapia
aquática, mas podem auxilia-lo.
Abraços . Thaisa
1542.
Qual o tempo máximo que o profissional pode permanecer em piscina terapêutica
?- 13/04/2005
Qual o tempo máximo que o profissional pode permanecer
em piscina terapêutica, e quais os cuidados a serem tomados quando este
tempo é grande?Luciana
Luciana,
a Ft. Thaysa Infurna(currículo)
esclarece sua questão abaixo:
Oi, Luciana.
Trabalho direto com hidroterapia há mais de quatro anos. Já houve
épocas em que cheguei a trabalhar 8 horas por dia dentro da água.
Acho que não existe um tempo máximo. Contudo o terapeuta deve ter
total consciência da necessidade da reposição hídrica
(evitando a desidratação) e da alimentação necessária,
como em qualquer outra profissão. É bom também fazer uma
pequena pausa depois de alguns atendimentos, pois o trabalho na piscina é
exaustivo e a água aquecida nos deixa um pouco mais "lentos".
Já questionei inúmeros dermatologistas no que diz respeito ao tempo
prolongado de imersão na água inclusive pelo próprio cloro
ou outro agente químico. E eles foram unânimes em me informar que
o único problema seria o ressecamento da pele... nada que um bom hidratante
diariamente não resolva. É bom também fazer revisões
periódicas no ginecologista para evitar fungos, devido a umidade constante
causada pelo maiô. Acho que é isso! Espero ter ajudado. Bjos . Thaisa
1543.
Equipamentos para hidroterapia- 13/04/2005
Sou
fisioterapeuta na cidade de Maringá e estou abrindo o setor de hidroterapia
em minha clínica. Gostaria de informações como, quais os
equipamentos que deveria ter inicialmente para desenvolver um trabalho legal,
desde já agradeço. Evelyn Karina fabre
Olá Evelyn,
veja o que a Ft. Thaysa Infurna(currículo)
gentilmente, lhe indica:
Olá, Evelyn. Acredito
que o básico de equipamentos para um bom funcionamento de um setor de hidroterapia
seria: uma plataforma subaquática, principalmente se a piscina for totalmente
plana sem escadas ou rampas e sem diferença de profundidade; brinquedos
(se for atender pacientes infantis), colchões flutuantes, espaguetes, cintos
pélvicos, caneleiras com peso, caneleiras flutuante, colares cervicais,
flutuadores de mão, step... enfim um pouco de cada coisa. Claro que quanto
mais material melhor, mas acho que para começar está de bom tamanho.
Caixas vazadas também são fundamentais para armazenamento do material.
Existem sites de empresas como a floty que possuem inúmeras sugestões
de equipamentos para a área de hidroterapia. Consulte. Espero ter ajudado,
Thaisa
1544.
Que exercício facilita o parto natural ?- 14/04/2005
Existe
algum tipo de exercício físico que facilite o parto natural? Qual
ou quais? Regina
Olá Regina, quem lhe
responde é a nossa consultora Diana Primo(currículo):
Prezada Regina, na verdade, são muitas as
variáveis que podem garantir um parto normal, como por exemplo a posição
do bebê na hora do parto, as boas condições da gestação
e dilatação da pelve. Mas se tudo vai bem mas a gestante não
tem força muscular, principalmente de abdômen, região lombar
e/ou açoalho pélvico (músculos da bacia) e ainda boa flexibilidade,
ela terá um parto normal mais demorado e sofrido tanto para ela quanto
para o bebê, por não conseguir empurrar. Os médicos observam
que 80% das mulheres que estão grávidas pedem por parto cesariana
em seus consultórios e não se preocupam com a parte física
como suporte a gestação. A maioria já inicia a gestação
obesa ou sedentária e seria um dos fatores que dificulta um parto normal
menos prolongado.
Durante a gestação se a
gestante pratica exercícios de fortalecimento geral e de condicionamento
aeróbio como, caminhadas, pedaladas ou natação, terá
uma melhor qualidade de vida neste período, mesmo que vá passar
pela cesariana, diminuindo a dor corporal, ficando menos cansada e obesa, se ajustando
as mudanças anatômicas e fisiológicas da gravidez, ao mesmo
tempo que preparará melhor seu corpo para a hora do parto, facilitando,
inclusive, a perda de peso no pós-parto.
Os exercícios
de força e aeróbio podem ser praticados na hidroginástica
ou na musculação, mas lêmbre-se devem ser acompanhados por
professor habilitado. Uma observação: somente podem praticar exercícios
as gestantes liberadas por seus médicos obstetras. Um abraço
e boa sorte ! Profa. Diana Primo.
1545.
Administrando Personal Trainers na academia- 15/04/2005
Tenho
academia há pouco tempo e gostaria de algumas informações
de como proceder administrativamente com os Professores de Personal, se há
contrato e qual o valor repassado para academia. Laura
Olá Laura,
nossos consultores gentilmente lhe retornam:
Prof. Renato
Oyola(currículo):
A forma mais usual de organizar o sistema de Personal
hoje é determinar um regulamento de funcionamento, especificando os pré-requisitos
para seus professores, seus clientes e se você receberá profissionais
externos. Elabore um contrato discriminando todas as etapas que deseja que se
cumpram e regras que deseja colocar, bem como o tipo de controle do fluxo de alunos
e aulas, para que possa cobrar o aluguel de espaço e equipamentos, além
de estipular, de acordo com o mercado, o preço deste aluguel.
Não existe uma regra de preço para este serviço, opte por
uma porcentagem do preço da aula, ou por um preço fechado por aluno.
Existem vantagens e desvantagens em ambas as formas de cobrança. Estude
qual delas é mais segura para seu negócio. Qualquer outra dúvida,
escreva para mim. Obrigado, Renato Oyola
Adm.
Wladislan Vieira Borowsky (currículo):
Laura. O Personal Trainer é um profissional liberal
ou autônomo como preferir, ele deve possuir uma inscrição
municipal para atuar e do ponto de vista profissional ele deve estar inscrito
no sistema CONFEF/CREF e possuir uma cédula de identidade profissional
para trabalhar. Com relação a sua academia o procedimento mais adequado
caso o Personal possua algum vínculo com sua academia é estabelecer
um contrato onde sejam definidos os direitos e deveres que caberão a você
e ao profissional que atua em sua academia. Você deve, também, verificar
junto ao seu contador o recolhimento dos impostos referentes à mão
de obra que está sendo executada na sua academia. O contador irá
te informar sobre todos os impostos e executar o recolhimento para que não
haja problemas futuros com relação ao profissional, caso algum dia
ele venha ser desligado da sua academia. Com relação a valores de
pagamento é difícil estipular um valor até mesmo porque o
valor da hora do Personal possui uma variação bastante grande.
Mas há a hipótese do Personal não
possuir vínculo profissional com sua academia e ele estar atuando na sua
academia como Personal de algum cliente especifico. Neste caso o Personal deve
cuidar somente do cliente que ele trouxe para a academia e segundo o que apurei
junto a alguns profissionais de Educação Física que atuam
na minha região (Vale do Paraíba - SP), o valor que ele deve repassar
a sua academia é o equivalente a mensalidade da modalidade que trabalha
com o cliente. E este é o procedimento mais comum no relacionamento academia
e Personal Trainer.
Adm. Wladislan Vieira Borowsky
CRA-SP 79667
Leia
mais:
Como
atuar na área de personal training ?
1546.
Quantidade ideal de máquinas na musculação- 15/04/2005
Penso em montar uma academia de musculação em Ribeirão Preto,
SP, em um bairro de classe média. Qual deve ser o material que deverei
comprar para poder trabalhar em média com 20 alunos por horário
na musculação e treinamento (esteiras e bicicletas), e qual será
em média os gastos com estes equipamentos. Obrigado. João
Olá
João, vamos ver o que o Prof. Renato Oyola(currículo)
pensa sobre o assunto:
Se você chamar de horário
cada uma hora, teremos que o número médio de equipamentos de sua
sala não passe de 10 máquinas. Porém este cálculo
é errôneo se separarmos os aparelhos de cardio dos de musculação.
Faça antes uma projeção de quantos alunos pretende ter e
em quanto tempo pretende alcançar este número, pois assim terá
um prazo para atingir o que chamamos de "gargalo", ou seja , um número
próximo a lotação de sua sala. Quanto ao equipamento, e seus
gastos depende da marca e dos equipamentos que comprar. Hoje, um contrato de prestação
de serviços para a musculação gira em torno de R$1.000,00
por mês, com 2 visitas técnicas, sem contar as peças de reposição.
Abraço Renato.
1547.
Análise de bioalavancas em aparelhagem de exercícios de academia-
15/04/2005
Sou estudante de educação
física e foi me passado um trabalho sobre biomecânica que o tema
é "análise de bioalavancas em aparelhagem de exercícios
de academia", estou com muita dificuldade de encontrar fonte de pesquisa
e não sei o que colocar no desenvolvimento do trabalho, gostaria de um
auxílio para pesquisa, o que deverei enfatizar no trabalho... muito obrigada.
Mabel
Olá Mabel, nosso consultor Prof.
Msd. Felipe Pivetta Carpes (currículo)
nos traz o seguinte:
Você pode ler o livro 'BIOMECANICA
DO ESPORTE E DO EXERCICIO' de Peter Mcginnis. As alavancas em aparelhos de musculação
devem ser analisadas em relação aos braços de força
dos aparelhos e a quilagem utilizada. Com isso você terá relações
com as alavancas corporais. Creio que seja importante você avaliar as mudanças
na produção de força ao longo do movimento.
1548.
Número de massagens cardíacas no RCP- 17/04/2005
Atualmente
quantas massagens cardíacas externas devemos realizar em uma vítima
com parada cárdio-respiratória? Quero certeza, pois alguém
falou que agora são 20. Edilson
Olá
Edilson, vamos ver o que nos retorna o Prof. Fernando Barreiro
(currículo):
Desde
setembro de 2000, quando houve a última mudança nos "guide
lines" na Associação Americana do Coração, a
RCP deve ser executada da seguinte forma:
> Em adultos (de 8 anos em diante)
· 1 ou 2 socorristas - 2 ventilações x 15 massagens
cardíacas
> Em crianças (de 1 até 8 anos) e Lactentes
(de 0 até 1 ano)
· 1 socorrista-1 ventilação x
5 massagens cardíacas Atenciosamente. Fernando
Leia
mais:
Se
eu utilizar as técnicas antigas de 5x1, com 2 socorristas e 15x2 sozinho
estarei fazendo errado no RCP ?
1549. A dança nas
séries iniciais- 17/04/2005
Estou fazendo um trabalho sobre a dança
nas séries iniciais, preciso de ajuda para encontrar sites sobre o assunto.
obrigada pela atenção. Rose Marie
Rose, nossa consultora Profª Ms. Érica
Verderi(currículo)
lhe retorna o seguinte:
Olá Rose Marie, meu
livro Dança na Escola, aborda com clareza a aplicabilidade da Dança
nas séries iniciais inclusive a intervenção pedagógica
que sugiro quando na aplicabilidade. No site
CDOF você encontra alguns de meus textos que expõe esta situação.
Um abraço e estou a disposição. Érica Verderi
1550.
O Idoso e inserimento social/ O Idoso e a psicomotricidade- 17/04/2005
Estou
fazendo monografia e preciso de dados: Idoso e psicomotricidade, Idoso e inserimento
social, quero elaborar pistas de ações para "reativar o idoso.Vinicius
Oi Vinícius, a Profª
Ms. Érica Verderi(currículo)
lhe envia o seguinte:
Olá Vinicius, segue abaixo um trecho do meu livro - O Corpo não
tem Idade - Ed. Fontoura que acredito que possa clarear a questão do inserimento
social que você cita. Realmente o idoso deve ser inserido na sociedade.
No entanto, para mim ele nunca esteve afastado. A sociedade o "afastou"
por associar o idoso com limitação, impossibilidade, aquisição
de doenças e sem expectativas de vida. Então acredito, que o que
deve ser considerado é o entendimento real do conceito idoso/velho e o
que é ser idoso por parte de quem um dia será idoso. O nosso idoso
de hoje só está tentando continuar viver. Ele sabe quem ele é,
e do que ele é capaz ou não.
Quanto a psicomotricidade,
deve ser trabalhado o resgate das formas básicas de movimento, do ritmo,
dos gestos espontâneos, da criatividade e do lúdico. Pois a psicomotricidade
é uma aquisição própria da infância e do desenvolvimento
natural do ser humano. Uns foram mais estimulados, outros menos. Cabe a nós
resgatar as funções perdidas e oferecer novas possibilidades de
aprimoramento. Você pode encontrar esta fundamentação em todos
os livros que falam da psicomotricidade e do desenvolvimento da infância
e adolescência e depois ajustar o conteúdo com a realidade do processo
de envelhecimento e as perdas inerentes a ele. Que podem ser encontradas no meu
livro, em livros de Gerontologia e Geriatria.
Espero poder
ter contribuído. Tenho no site vários artigos e Monografias que
abrangem o idoso e o processo de envelhecimento, se desejar verificar acesse www.programapostural.com.br.
Um abraço Profª Érica Verderi
Veja tmbém a sugestão de artigo da Profª
Érica Verderi: A Questão
da Socialização
1551.
Trabalho aeróbio e de força com a 3ª idade- 17/04/2005
Preciso de material para conclusão da Pós, assunto: trabalho aeróbio
e de força com a 3ª idade. desde já muito grato. Gilsimar Rizzardi
Oi Gilsimar, veja a contribuição da Profª
Ms. Érica Verderi(currículo):
Olá
Gilsimar, segue abaixo alguns textos que poderão contribuir com sua pesquisa.
Boa sorte e estou à disposição. Visite www.programapóstural.com.br.
Érica Verderi
Exercício
e Envelhecimento
Os
Efeitos do Treinamento de Força no Sistema Muscular em Pessoas no Processo
de Envelhecimento
A
Fisiologia do Envelhecimento
1552.
Musculação na 3ª idade x lesões- 17/04/2005
Eu gostaria
de saber se a musculação na 3ª idade causa lesões e
quais estudos foram feitos sobre esse assunto. Bianca dias
Oi
Bianca, a Profª Ms. Érica Verderi(currículo)
gentilmente
lhe responde:
Olá Bianca, segue abaixo o tema da
Monografia de conclusão da Graduação em Educação
Física de meu orientando.
www.programapostural.com.br/t_treinamento_forca.htm
Espero
que possa lhe ajudar. Um abraço e entre em contato se desejar pep@programaportural.com.br
e visite o nosso site www.programapostural.com.br. Érica Verderi
1553.
Criança desinteressada na natação pela falta da mãe-
19/04/2005
Minha sobrinha faz natação
desde 1 ano de idade, mas agora com dois anos e já tendo aula sem a mãe,
já há alguns meses, parece que está gostando menos a cada
dia (chora mais e pede pela mãe). O que deve fazer? Vivian Grono
Vivian, quem colabora em sua questão é a nossa consultora Profa.
Renata Nakata Teixeira(currículo):
Olá Vivian ! Em primeiro lugar, procure perceber se houve
alguma mudança na rotina ou mesmo no tratamento de sua sobrinha, talvez,
esse comoportamento durante aulas de natação seja apenas uma maneira
dela expressar algum sentimento. Procure observar também como o professor
conduz a aula e se possível, conversar com ele.
1554.
Natação pode causar flacidez ?- 19/04/2005
Gostaria de saber
se é verdade que natação pode causar flacidez. Emagreci 30
kg e resolvi voltar a fazer natação, para ajudar, mas uma pessoa
me deu essa informação e fiquei na dúvida. Já estou
flácida, se nadar vou ficar mais? Magali Cristiani
Magali, veja o que a Profa. Renata Nakata Teixeira(currículo)
lhe informa:
Olá Magali, infelizmente, existem muitas
crenças e mitos quando o assunto é emagrecimento, atividade física,
enfim ... talvez, a natação não seja um exercício
que mais favoreça o "enrijecimento" tão esperado, no entanto,
jamais causaria flacidez. Aliás, são inúmeros os benefícios
adquiridos com a sua prática. Não descarte a idéa de continuar
nadando e se possível complementar com alguns exercícios de musculação
(mais específicos para esse fim).
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