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Dom, 21/12/08 10:06

PERGUNTAS E RESPOSTAS ANTERIORES AO CDOF RESPONDE
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1527. Posso ser técnico com 14 anos? - 11/04/2005
Tem como eu ser técnico com 14 anos? Se possível me diga se eu posso fazer algum curso preparatório, ou coisa parecida.Obrigado. Paulo
Oi Paulo, veja o retorno dos consultores:

Prof. Ms. Fabio Aires da Cunha (currículo) :
    Prezado Paulo. Sinto lhe informar, mas pela nova legislação uma pessoa necessita fazer um curso superior de educação física para ser treinador em qualquer modalidade esportiva. Existem as exceções aos provisionados, mas esse não é o seu caso, pois você ainda é muito novo. Existem situações profissionais que somente a formação acadêmica irá lhe fornecer. Portanto, se realmente pensa em se tornar um treinador, pense em fazer um curso de educação física.     Maiores informações sobre legislação o site do CREF (Conselho Regional de Educação Física) de São Paulo: www.crefsp.org.br
Prof. Ms. Fabiano Gomes Teixeira(currículo):
   Prezado paulo, é muito bacana seu interesse por esta profissão de técnico de futebol enquanto a maioria das pessoas de sua idade sonham em ser jogadores de futebol. Eu aconselho você estudar e se preparar para o vestibular de educação física. No momento existem cursos preparatórios com responsabilidade do Sindicato dos Treinadores Profissionais de Futebol do Estado de São Paulo, mas não sei se existe alguma restrição de idade. Boa Sorte!

1528. Após 3 cartões amarelos, qual é a punição?- 11/04/2005
Se um atleta participar do jogo tendo recebido 3 cartões amarelos qual será a sua punição? Glaucio
Oi Glaucio, o Prof. Ms. Fabio Aires da Cunha (currículo) responde o seguinte:
     Depende do regulamento da competição. Algumas competições suspendem o atleta por uma partida após receber 2 cartões, outras 3, outras 5 e, em algumas não há suspensão por cartões amarelos. No caso de um atleta participar de uma partida estando suspenso pelo número de cartões amarelos ou vermelhos, normalmente a equipe perde os pontos da partida e o atleta pega nova suspensão. Espero ter ajudado. Fabio Cunha.

1529. Bibliografia para jogadas ensaiadas em campo- 11/04/2005
Gostaria de algumas jogadas ensaiadas em campo tipo, faltas, escanteios, impedimentos, jogadas de linha de fundo para surpreender o adversário. E se possível , saberia de algum curso de especialização para treinador aqui em BH? Thiago Oliveira Gomes
Oi Thiago, o Prof. Ms. Fabio Aires da Cunha (currículo) lhe aconselha o seguinte:
    Thiago. Procure o que deseja em:
- ANJOS, Rubens Florêncio dos. Futebol: Regras e esquemas táticos. Editora Rumo, 1998.
- DRUBSCKY, R. O universo tático do futebol: Escola brasileira. Belo Horizonte: Health, 2003.
- FRISSELLI, Ariobaldo; MANTO, Marcelo. Futebol: Teoria e Prática. Phorte.
- LEAL, Julio César. Futebol: Arte e Ofício. 2. ed. Rio de Janeiro: Sprint, 2001.
- MELO, Rogério Silva de. Sistemas e táticas para o futebol. Rio de Janeiro: Sprint, 1999.
- MENDES, Luiz. Táticas do futebol. Ediouro.
- SANTOS FILHO, José Laudier dos. Manual de Futebol. Phorte.
    Curso de especialização para treinador de futebol será muito difícil de encontrar, essa é uma área carente no Brasil. Quanto aos cursos, procure informações nas universidades locais. Normalmente os cursos são oferecidos ou tem o aval das faculdades de educação física. Procure também em: http://www.posugf.com.br/centraldecursos. A universidade federal de viçosa também tem um curso de futebol. Boa sorte.

1530. Bola parada- 11/04/2005
Prof. Fábio, sou aluno do curso de E.F. do Uniaraxá em Araxá, e gostaria de desenvolver meu traballho final de conclusão de curso voltado para a área do futebol. Estou pensando em fazer este trabalho sobre o recurso de bola parada, se ela pode realmente ser um recurso para alterar no resultado de um jogo, ou é apenas uma situação que pode ocorrer durante a partida. Gostaria da sua opinião sobre esse tema, e que me falasse se você concorda em utilizar este recurso. Aguardo sua resposta. Um grande abraço! Jenusval
Olá Jenusval, em atenção a sua questão, nossos consultores lhe respondem o seguinte:
Prof. Ms. Fabio Aires da Cunha (currículo):
    Caro Jenusval, é um tema muito interessante, mas você não encontrará muita referência sobre ele. Esse é um grande problema do nosso país, pouco se estuda sobre futebol nos aspectos técnicos e táticos. A bola parada é um recurso de extrema importância no futebol atual. Equipes que não treinam esse recurso, com certeza estão em desvantagem. Os treinadores devem treinar jogadas ensaiadas de falta frontal, falta lateral, arremesso lateral e escanteio. Como disse anteriormente, é um assunto muito interessante, mas com poucas referências, talvez devesse pensar sobre isso. Boa sorte, Fabio Cunha
Prof. Ms. Fabiano Gomes Teixeira(currículo):
    Prezado Jenusval, a bola parada é atualmente um dos fatores decisivos no resultado de uma partida. Não existem muitos trabalhos cientificos acerca deste tema,no entanto, é um tema muito relevante. Na página de Biomecânica deste site estão colocados alguns artigo sobre bola parada.

1531. Prof. de E.F. x postura das crianças na escola- 11/04/2005
Gostaria de saber a bibliografia sobre: o Prof. de E.F.x postura das crianças na escola, mobiliário, mochila ou sobre ergonomia, pois há um link? João Andersson S. Lima
Olá João, veja o que o Dr. José Henrique Alves(currículo) pode lhe indicar:
    Há NBR na ABNT sobre mobiliário ergonômico para escolas. Sobre ergonomia, tente http://groups.msn.com/ErgonomiaBrasil . Sds, Prof. Henrique Alves

Leia mais:
Conscientização corporal para crianças do ensino fundamental
Desvio Posturais em Crianças
Mochila = Dor nas Costas

1532. A atuação do professor de E.F sem interferir na área do Fisioterapeuta- 11/04/2005
Estou realizando uma pesquisa sobre a realização de exercícios físicos capazes de proporcionar uma boa postura e também diagnosticar uma má postura, e não sei até que ponto posso ir sem interferir na área da fisioterapia. Eu estudo Educação Física e o que fazer? Bianca Soares
Olá Bianca, veja o que lhe esclarecem os consultores:
Dr. José Henrique Alves(currículo) :
   O limite é a terapêutica. Se já houver dor, incapacidade ou perda funcional, é do fisio, ok? O diagnóstico é o mesmo: cinesiológico-funcional. Sds, Prof. Henrique Alves

Profª Ms. Érica Verderi (currículo) nos traz:
    Olá Bianca, toda intervenção que fizer com base na cinesioterapia, biomecânica, exercícios de uma maneira geral, não compromete seu trabalho. O exercício e o movimento humano não são propriedade da Fisioterapia! Eles podem fazer reeducação postural? Nós também. Nossa lei é clara!! Você já leu? Tudo que fizer relacionado ao exercício-alongamento, fortalecimento e mobilidades articulares está dentro de nossa competência e de nossa profissão. Não se preocupe. Abuse dos conceitos da boa postura, da má postura, dos desvios posturais, dos exercícios corretivos... visite meu site, lá encontrará outras informações. Continue sua pesquisa e boa sorte. Espero ter respondido sua dúvida. Um abraço, Érica Verderi
Leia mais:
Terapias Alternativas, Ginástica Laboral e Avaliação Física - Limite de atuação dos Educadores Físicos e Fisioterapeutas
Na ginástica laboral o profissional de E.F. pode atuar sem o Fisioterapeuta?
Posso trabalhar com GL sem o profissional de Educação Física ?

1533. Uma administradora pode abrir uma empresa de Ginástica Laboral ?- 11/04/2005
Gostaria de saber se como administradora eu poderia abrir uma empresa que oferecesse Ginástica Laboral. Como não tenho fomação em E.F. como tenho que proceder? Será que eu teria que contratar um profissional para ficar responsável pelo negócio? Ou posso eu mesma contratar os profissionais que farão as atividades nas empresas? Tenho que obrigatóriamente ter o curso de E.F.? Lucilene Barbosa
Lucilene, vamos ver o que diz o Dr. José Henrique Alves(currículo) :
    Oi, você pode abrir uma consultoria em qualidade de vida, mas precisará de Profissionais de E.F. e Fisioterapeutas apenas para executar, gerenciar, diagnosticar e dimensionar a ginástica laboral. Não há necessidade de responsabilidade técnica. Você já pode como administradora, devido ao RH. Sds, Prof. Henrique Alves

1534. A obrigatoriedade do exame médico para academias- 13/04/2005
Tenho um amigo que acaba de montar uma academia e ele me perguntou a respeito da obrigatoriedade do exame médico ou da necessidade de ter um profissional médico na cademia para realizar exames. Eu gostaria de saber desta obrigatoriedade em nível de legislação, e qual o órgão regulamentador. Obrigada. Elizabeth Baía Brito
Olá Elizabeth, quem lhe responde é o Prof. Renato Oyola(currículo), veja o que ele diz:
    Olá, Elizabeth. O orgão que regulamenta e fiscaliza tais questões é a Vigilância sanitária do estado, o exame médico, segundo o código de vigilância Sanitária de SP, é obrigatório e para todos os usuários que frequentarão a piscina. Este exame médico e dermatológico deve ser assinado por um profissional habilitado e terá a validade de seis meses e deve ser renovado nesta periodicidade. Não existe nada na legislação que obrigue a permanência de um médico no local da academia, nem seu plantão como prevenção, o que não impede que você adote tal procedimento. Obrigado, Renato Oyola

1535. Número de chuveiros obrigatórios em academias- 13/04/2005
Gostaria de saber se existe uma legislação específica para regulamentar as academias e qual seria? Frequento uma academia em minha cidade e não estou contente com o nº de chuveiros quentes existentes no banheiro. Vocês poderiam me informar se existe esse regulamento? Agradeço desde já. Louise
Olá Louise, o Prof. Renato Oyola(currículo), gentilmente lhe retorna o seguinte:
    Louise, a vigilância sanitária prevê em seu código que a quantidade de chuveiros em vestiário de clubes e academias deve respeitar a proporção de 1 chuveiro para cada 40 banhistas ou usuários. Se isto não estiver sendo respeitado pelo local, vale a denúncia. Obrigado, Renato Oyola.

1536. A habilitação do profissional de Educação Física para prescrever dietas- 13/04/2005
Gostaria de saber qual é a habilitação de um profissional de Educação Física na área Nutricional. Podemos prescrever uma dieta? cordialmente, Rinaldo P. Dezotti
Olá Rinaldo, vamos ver o que nos informa o Prof. Renato Oyola(currículo):
    Rinaldo, como vai? NÃO, nós profissionais de Educação Física não somos habilitados à prescrever dietas, suplementos ou vitaminas. Ao fazer tais ações você ESTÁ VIOLANDO O CODIGO DE ÉTICA PROFISSIONAL, e exercendo ilegalmente a profissão de Nutricionista. Esta determinação consta do código de ética do Conselho Regional de Nutrição que prevê punição legal e dependendo do fato, suspensão de seu CREF. Cuidado! Renato Oyola.

1537. Hidrocinesioterapia x espondilolistese lombar- 13/04/2005
Estou fazendo minha monografia sobre os benefícios da hidrocinesioterapia no tratamento da espondilolistese lombar grau 1. Gostaria de uma ajuda para encontrar artigos e livros que abordam este assunto. Muito obrigada pela atenção. Ana Eliza
Olá Ana, em atenção a sua questão a consultora Ft. Thaysa Infurna(currículo) lhe envia a seguinte resposta:
     Ana Eliza, posso te indicar alguns livros da área como:
- Programa de Fisioterapia Aquática da Joanne Koury, ed: manole,
- Exercícios Aquáticos Terapêuticos - NORM HANSON ANDREA BATES
- Hidroterapia, Campion ed. Manole.
Existem outros livros contudo não tenho certeza se abordam o assunto, nestes pelo menos alguma coisa você vai encontrar. Com relação a artigos, posso te garantir que você não vai encontrar muita coisa. Contudo pesquise em sites de busca nacionais e internacionais que deve encontrar algo. Abraços,
Thaisa

1538. Cirurgia menisco e o fortalecimento na água- 13/04/2005
Minha mãe fez uma cirurgia há 2 semanas no menisco e agora no pós-operatório o médico pediu pra que ela começasse o fortalecimento com exercícios de hidroginástica. Quais seriam os tipos de exercícios ideais? Aline Zavarizzi Lucatto
Olá Aline, a Ft. Thaysa Infurna(currículo) lhe indica:
    Aline, o pós-operatório de uma cirurgia de menisco costuma ser bem tranqüilo, tanto que o próprio médico sugeriu que sua mãe iniciasse a hidroginástica. Não existem exercícios ideais. A água por si só já traz inúmeras vantagens devido a diminuição do peso corporal sobre a articulação, facilita a execução do movimento principalmente após uma cirurgia, diminuindo o quadro álgico e etc. Enfim, uma série de benefícios e facilidades. A única recomendação que eu lhe sugiro é que, inicialmente, sua mãe evite atividades com peso. Comece devagar respeitando as limitações e a dor. Sua mãe terá de usar o bom senso. Com o passar das aulas, ela vai sentindo mais segurança para ir automaticamente aumentando a velocidade do movimento, a amplitude e iniciar atividades com resistência. Espero ter ajudado.
Thaisa

1539. Equipamentos de hidroterapia para crianças de 2-3 anos- 13/04/2005
Quais equipamentos eu poderia usar na hidroterapia em crianças de 2-3 anos de idade? Lelê
Olá lelê, a Ft. Thaysa Infurna(currículo) lhe sugere o seguinte:
    Não existem equipamentos específicos para serem utilizados em crianças ou adultos, a não ser por tamanho. Tudo vai depender dos objetivos que você quer alcançar. Você pode optar por não utilizar material algum numa sessão e em outra fazer uso de colchões flutuantes ou bóias visando um mesmo fim. Pode utilizar brinquedos, espaguetes, cintos pélvicos, plataforma subaquática, objetos que flutuem ou que afundam...ou seja, uma infinidade de opções. Basta que você estabeleça o seu obejtivo funcional. Não há regras. Espero ter ajudado.
Thaisa

1540. Hidroterapia para artroplastia total- 13/04/2005
Gostaria de saber os benefícios da hidroterapia no tratamento pós-cirúrgico de artroplastia total do joelho. E gostaria que me sugerissem sites sobre esse assunto. Paula
Oi Paula, veja o que lhe esclarece nossa consultora Ft. Thaysa Infurna(currículo):
    Oi , Paula. Os benefícios que a hidro oferece são muitos. Citarei alguns, mas você encontrará bastante informação nas bibliografias que abordam o tema. Um dos melhores livros a respeito desta parte física da água e seus benefícios é: Terapia Aquática Moderna, autores: Bruce Becker e Andrew Cole da ed. Manole. Para um pós-cirúrgico, especialmente de articulações sofridas como o joelho e quadril, a água promove diminuição do peso corporal devido a diminuição da ação da gravidade e menor sofrimento da articulação, maior liberdade de movimento e maior amplitude articular, reduz o quadro álgico pelas propriedades físicas da água, melhora o retorno venoso e conseqüente melhora da nutrição dos músculos e tecidos, permite um trabalho de fortalecimento muscular e aeróbio com mais prazer, diminui edemas, possibilita o treinamento da marcha de forma precoce... enfim, as vantagens são inúmeras. Você deve encontrar materiais nos grandes sites de fisioterapia como:
- www.fisioterapia.com.br; www.fisiobrasil.com.br ; www.interfisio.com.br ; www.fisionet.com.br; entre outros.
Espero ter auxiliado de alguma forma.
Thaisa

1541. Reabilitação pós-operatório de lesão no joelho na água- 13/04/2005
Sou acadêmico do 4º ano de Educação Fisica, tenho uma dúvida sobre o tema que quero utilizar para fazer meu trabalho de conclusão do curso que é o "tratamento no meio aquático para reabilitação pós-operatório de pessoas com lesão no joelho." Minhas dúvidas é se eu irei achar bibliografias que falam desse tema, pois já estive procurando e o que consegui achar em livros são exercícios sugeridos para a execução na piscina. E o que preciso são bibliografias que falam sobre as vantagens e desvantagens da reabilitação pós-operátória em meio aquático de lesões no joelho, e se seria um tema interessante para uma monografia na área de Educação Fisica, já que envolve também a area de Fisioterapia. Lauro Henrique O. Visentin
Oi Lauro, a Ft. Thaysa Infurna(currículo) lhe indica:
    Lauro, a reabilitação de joelho e coluna é um dos temas mais abordados na área de hidroterapia. Você não deve encontrar grande dificuldade para a execução do seu trabalho. Indico alguns livros:
- Programa de fisioterapia aquática, da Joanne Koury, Manole.
- Terapia Aquática Moderna, Becker e Cole da ed. Manole.
- Hidroterapia- princípios e prática, Margareth Campion, Manole
- Exercícios Aquáticos Terapêuticos, Bates/Hanson.
- Hidroterapia-patologias do joelho, Autora: Mônica Pinto Soares, ed.Sprint.
Lembro em dizer que são livros específicos da área de fisioterapia aquática, mas podem auxilia-lo.
Abraços . Thaisa

1542. Qual o tempo máximo que o profissional pode permanecer em piscina terapêutica ?- 13/04/2005
Qual o tempo máximo que o profissional pode permanecer em piscina terapêutica, e quais os cuidados a serem tomados quando este tempo é grande?Luciana
Luciana, a Ft. Thaysa Infurna(currículo) esclarece sua questão abaixo:
    Oi, Luciana. Trabalho direto com hidroterapia há mais de quatro anos. Já houve épocas em que cheguei a trabalhar 8 horas por dia dentro da água. Acho que não existe um tempo máximo. Contudo o terapeuta deve ter total consciência da necessidade da reposição hídrica (evitando a desidratação) e da alimentação necessária, como em qualquer outra profissão. É bom também fazer uma pequena pausa depois de alguns atendimentos, pois o trabalho na piscina é exaustivo e a água aquecida nos deixa um pouco mais "lentos". Já questionei inúmeros dermatologistas no que diz respeito ao tempo prolongado de imersão na água inclusive pelo próprio cloro ou outro agente químico. E eles foram unânimes em me informar que o único problema seria o ressecamento da pele... nada que um bom hidratante diariamente não resolva. É bom também fazer revisões periódicas no ginecologista para evitar fungos, devido a umidade constante causada pelo maiô. Acho que é isso! Espero ter ajudado. Bjos . Thaisa

1543. Equipamentos para hidroterapia- 13/04/2005
Sou fisioterapeuta na cidade de Maringá e estou abrindo o setor de hidroterapia em minha clínica. Gostaria de informações como, quais os equipamentos que deveria ter inicialmente para desenvolver um trabalho legal, desde já agradeço. Evelyn Karina fabre
Olá Evelyn, veja o que a Ft. Thaysa Infurna(currículo) gentilmente, lhe indica:
   Olá, Evelyn. Acredito que o básico de equipamentos para um bom funcionamento de um setor de hidroterapia seria: uma plataforma subaquática, principalmente se a piscina for totalmente plana sem escadas ou rampas e sem diferença de profundidade; brinquedos (se for atender pacientes infantis), colchões flutuantes, espaguetes, cintos pélvicos, caneleiras com peso, caneleiras flutuante, colares cervicais, flutuadores de mão, step... enfim um pouco de cada coisa. Claro que quanto mais material melhor, mas acho que para começar está de bom tamanho. Caixas vazadas também são fundamentais para armazenamento do material. Existem sites de empresas como a floty que possuem inúmeras sugestões de equipamentos para a área de hidroterapia. Consulte. Espero ter ajudado, Thaisa

1544. Que exercício facilita o parto natural ?- 14/04/2005
Existe algum tipo de exercício físico que facilite o parto natural? Qual ou quais? Regina
Olá Regina, quem lhe responde é a nossa consultora Diana Primo(currículo):
    Prezada Regina, na verdade, são muitas as variáveis que podem garantir um parto normal, como por exemplo a posição do bebê na hora do parto, as boas condições da gestação e dilatação da pelve. Mas se tudo vai bem mas a gestante não tem força muscular, principalmente de abdômen, região lombar e/ou açoalho pélvico (músculos da bacia) e ainda boa flexibilidade, ela terá um parto normal mais demorado e sofrido tanto para ela quanto para o bebê, por não conseguir empurrar. Os médicos observam que 80% das mulheres que estão grávidas pedem por parto cesariana em seus consultórios e não se preocupam com a parte física como suporte a gestação. A maioria já inicia a gestação obesa ou sedentária e seria um dos fatores que dificulta um parto normal menos prolongado.
    Durante a gestação se a gestante pratica exercícios de fortalecimento geral e de condicionamento aeróbio como, caminhadas, pedaladas ou natação, terá uma melhor qualidade de vida neste período, mesmo que vá passar pela cesariana, diminuindo a dor corporal, ficando menos cansada e obesa, se ajustando as mudanças anatômicas e fisiológicas da gravidez, ao mesmo tempo que preparará melhor seu corpo para a hora do parto, facilitando, inclusive, a perda de peso no pós-parto.
    Os exercícios de força e aeróbio podem ser praticados na hidroginástica ou na musculação, mas lêmbre-se devem ser acompanhados por professor habilitado. Uma observação: somente podem praticar exercícios as gestantes liberadas por seus médicos obstetras. Um abraço e boa sorte ! Profa. Diana Primo.

1545. Administrando Personal Trainers na academia- 15/04/2005
Tenho academia há pouco tempo e gostaria de algumas informações de como proceder administrativamente com os Professores de Personal, se há contrato e qual o valor repassado para academia. Laura
Olá Laura, nossos consultores gentilmente lhe retornam:
Prof. Renato Oyola(currículo):
   A forma mais usual de organizar o sistema de Personal hoje é determinar um regulamento de funcionamento, especificando os pré-requisitos para seus professores, seus clientes e se você receberá profissionais externos. Elabore um contrato discriminando todas as etapas que deseja que se cumpram e regras que deseja colocar, bem como o tipo de controle do fluxo de alunos e aulas, para que possa cobrar o aluguel de espaço e equipamentos, além de estipular, de acordo com o mercado, o preço deste aluguel.
    Não existe uma regra de preço para este serviço, opte por uma porcentagem do preço da aula, ou por um preço fechado por aluno. Existem vantagens e desvantagens em ambas as formas de cobrança. Estude qual delas é mais segura para seu negócio. Qualquer outra dúvida, escreva para mim. Obrigado, Renato Oyola

Adm. Wladislan Vieira Borowsky (currículo):
    Laura. O Personal Trainer é um profissional liberal ou autônomo como preferir, ele deve possuir uma inscrição municipal para atuar e do ponto de vista profissional ele deve estar inscrito no sistema CONFEF/CREF e possuir uma cédula de identidade profissional para trabalhar. Com relação a sua academia o procedimento mais adequado caso o Personal possua algum vínculo com sua academia é estabelecer um contrato onde sejam definidos os direitos e deveres que caberão a você e ao profissional que atua em sua academia. Você deve, também, verificar junto ao seu contador o recolhimento dos impostos referentes à mão de obra que está sendo executada na sua academia. O contador irá te informar sobre todos os impostos e executar o recolhimento para que não haja problemas futuros com relação ao profissional, caso algum dia ele venha ser desligado da sua academia. Com relação a valores de pagamento é difícil estipular um valor até mesmo porque o valor da hora do Personal possui uma variação bastante grande.
    Mas há a hipótese do Personal não possuir vínculo profissional com sua academia e ele estar atuando na sua academia como Personal de algum cliente especifico. Neste caso o Personal deve cuidar somente do cliente que ele trouxe para a academia e segundo o que apurei junto a alguns profissionais de Educação Física que atuam na minha região (Vale do Paraíba - SP), o valor que ele deve repassar a sua academia é o equivalente a mensalidade da modalidade que trabalha com o cliente. E este é o procedimento mais comum no relacionamento academia e Personal Trainer.
Adm. Wladislan Vieira Borowsky
CRA-SP 79667
Leia mais:
Como atuar na área de personal training ?

1546. Quantidade ideal de máquinas na musculação- 15/04/2005
Penso em montar uma academia de musculação em Ribeirão Preto, SP, em um bairro de classe média. Qual deve ser o material que deverei comprar para poder trabalhar em média com 20 alunos por horário na musculação e treinamento (esteiras e bicicletas), e qual será em média os gastos com estes equipamentos. Obrigado. João
Olá João, vamos ver o que o Prof. Renato Oyola(currículo) pensa sobre o assunto:
    Se você chamar de horário cada uma hora, teremos que o número médio de equipamentos de sua sala não passe de 10 máquinas. Porém este cálculo é errôneo se separarmos os aparelhos de cardio dos de musculação. Faça antes uma projeção de quantos alunos pretende ter e em quanto tempo pretende alcançar este número, pois assim terá um prazo para atingir o que chamamos de "gargalo", ou seja , um número próximo a lotação de sua sala. Quanto ao equipamento, e seus gastos depende da marca e dos equipamentos que comprar. Hoje, um contrato de prestação de serviços para a musculação gira em torno de R$1.000,00 por mês, com 2 visitas técnicas, sem contar as peças de reposição. Abraço Renato.

1547. Análise de bioalavancas em aparelhagem de exercícios de academia- 15/04/2005
Sou estudante de educação física e foi me passado um trabalho sobre biomecânica que o tema é "análise de bioalavancas em aparelhagem de exercícios de academia", estou com muita dificuldade de encontrar fonte de pesquisa e não sei o que colocar no desenvolvimento do trabalho, gostaria de um auxílio para pesquisa, o que deverei enfatizar no trabalho... muito obrigada. Mabel
Olá Mabel, nosso consultor Prof. Msd. Felipe Pivetta Carpes (currículo) nos traz o seguinte:
    Você pode ler o livro 'BIOMECANICA DO ESPORTE E DO EXERCICIO' de Peter Mcginnis. As alavancas em aparelhos de musculação devem ser analisadas em relação aos braços de força dos aparelhos e a quilagem utilizada. Com isso você terá relações com as alavancas corporais. Creio que seja importante você avaliar as mudanças na produção de força ao longo do movimento.

1548. Número de massagens cardíacas no RCP- 17/04/2005
Atualmente quantas massagens cardíacas externas devemos realizar em uma vítima com parada cárdio-respiratória? Quero certeza, pois alguém falou que agora são 20. Edilson
Olá Edilson, vamos ver o que nos retorna o Prof. Fernando Barreiro (currículo):
    Desde setembro de 2000, quando houve a última mudança nos "guide lines" na Associação Americana do Coração, a RCP deve ser executada da seguinte forma:
> Em adultos (de 8 anos em diante)
· 1 ou 2 socorristas - 2 ventilações x 15 massagens cardíacas
> Em crianças (de 1 até 8 anos) e Lactentes (de 0 até 1 ano)
· 1 socorrista-1 ventilação x 5 massagens cardíacas

Atenciosamente. Fernando
Leia mais:
Se eu utilizar as técnicas antigas de 5x1, com 2 socorristas e 15x2 sozinho estarei fazendo errado no RCP ?

1549. A dança nas séries iniciais- 17/04/2005
Estou fazendo um trabalho sobre a dança nas séries iniciais, preciso de ajuda para encontrar sites sobre o assunto. obrigada pela atenção. Rose Marie
Rose, nossa consultora Profª Ms. Érica Verderi(currículo) lhe retorna o seguinte:
   Olá Rose Marie, meu livro Dança na Escola, aborda com clareza a aplicabilidade da Dança nas séries iniciais inclusive a intervenção pedagógica que sugiro quando na aplicabilidade. No site CDOF você encontra alguns de meus textos que expõe esta situação. Um abraço e estou a disposição. Érica Verderi

1550. O Idoso e inserimento social/ O Idoso e a psicomotricidade- 17/04/2005
Estou fazendo monografia e preciso de dados: Idoso e psicomotricidade, Idoso e inserimento social, quero elaborar pistas de ações para "reativar o idoso.Vinicius
Oi Vinícius, a Profª Ms. Érica Verderi(currículo) lhe envia o seguinte:
    Olá Vinicius, segue abaixo um trecho do meu livro - O Corpo não tem Idade - Ed. Fontoura que acredito que possa clarear a questão do inserimento social que você cita. Realmente o idoso deve ser inserido na sociedade. No entanto, para mim ele nunca esteve afastado. A sociedade o "afastou" por associar o idoso com limitação, impossibilidade, aquisição de doenças e sem expectativas de vida. Então acredito, que o que deve ser considerado é o entendimento real do conceito idoso/velho e o que é ser idoso por parte de quem um dia será idoso. O nosso idoso de hoje só está tentando continuar viver. Ele sabe quem ele é, e do que ele é capaz ou não.
   Quanto a psicomotricidade, deve ser trabalhado o resgate das formas básicas de movimento, do ritmo, dos gestos espontâneos, da criatividade e do lúdico. Pois a psicomotricidade é uma aquisição própria da infância e do desenvolvimento natural do ser humano. Uns foram mais estimulados, outros menos. Cabe a nós resgatar as funções perdidas e oferecer novas possibilidades de aprimoramento. Você pode encontrar esta fundamentação em todos os livros que falam da psicomotricidade e do desenvolvimento da infância e adolescência e depois ajustar o conteúdo com a realidade do processo de envelhecimento e as perdas inerentes a ele. Que podem ser encontradas no meu livro, em livros de Gerontologia e Geriatria.
  Espero poder ter contribuído. Tenho no site vários artigos e Monografias que abrangem o idoso e o processo de envelhecimento, se desejar verificar acesse www.programapostural.com.br. Um abraço Profª Érica Verderi

Veja tmbém a sugestão de artigo da Profª Érica Verderi: A Questão da Socialização


1551. Trabalho aeróbio e de força com a 3ª idade- 17/04/2005
Preciso de material para conclusão da Pós, assunto: trabalho aeróbio e de força com a 3ª idade. desde já muito grato. Gilsimar Rizzardi
Oi Gilsimar, veja a contribuição da Profª Ms. Érica Verderi(currículo):
   Olá Gilsimar, segue abaixo alguns textos que poderão contribuir com sua pesquisa.
Boa sorte e estou à disposição. Visite www.programapóstural.com.br. Érica Verderi

Exercício e Envelhecimento
Os Efeitos do Treinamento de Força no Sistema Muscular em Pessoas no Processo de Envelhecimento
A Fisiologia do Envelhecimento

1552. Musculação na 3ª idade x lesões- 17/04/2005
Eu gostaria de saber se a musculação na 3ª idade causa lesões e quais estudos foram feitos sobre esse assunto. Bianca dias
Oi Bianca, a Profª Ms. Érica Verderi(currículo) gentilmente lhe responde:
   Olá Bianca, segue abaixo o tema da Monografia de conclusão da Graduação em Educação Física de meu orientando.
www.programapostural.com.br/t_treinamento_forca.htm
   Espero que possa lhe ajudar. Um abraço e entre em contato se desejar pep@programaportural.com.br e visite o nosso site www.programapostural.com.br. Érica Verderi

1553. Criança desinteressada na natação pela falta da mãe- 19/04/2005
Minha sobrinha faz natação desde 1 ano de idade, mas agora com dois anos e já tendo aula sem a mãe, já há alguns meses, parece que está gostando menos a cada dia (chora mais e pede pela mãe). O que deve fazer? Vivian Grono
Vivian, quem colabora em sua questão é a nossa consultora Profa. Renata Nakata Teixeira(currículo):
   Olá Vivian ! Em primeiro lugar, procure perceber se houve alguma mudança na rotina ou mesmo no tratamento de sua sobrinha, talvez, esse comoportamento durante aulas de natação seja apenas uma maneira dela expressar algum sentimento. Procure observar também como o professor conduz a aula e se possível, conversar com ele.

1554. Natação pode causar flacidez ?- 19/04/2005
Gostaria de saber se é verdade que natação pode causar flacidez. Emagreci 30 kg e resolvi voltar a fazer natação, para ajudar, mas uma pessoa me deu essa informação e fiquei na dúvida. Já estou flácida, se nadar vou ficar mais? Magali Cristiani
Magali, veja o que a Profa. Renata Nakata Teixeira(currículo) lhe informa:
   Olá Magali, infelizmente, existem muitas crenças e mitos quando o assunto é emagrecimento, atividade física, enfim ... talvez, a natação não seja um exercício que mais favoreça o "enrijecimento" tão esperado, no entanto, jamais causaria flacidez. Aliás, são inúmeros os benefícios adquiridos com a sua prática. Não descarte a idéa de continuar nadando e se possível complementar com alguns exercícios de musculação (mais específicos para esse fim).

 

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