Deixe
sua aula prática
Artigos
Idosos e Musculação
Teste
de Doença de Parkinson
Teste
de Mal de Alzeheimer
Versão Brasileira
do Questionário de Qualidade de Vida -SF-36 
Hidroginástica
para Idosos
(e diversos tipos de doenças)
Como ficam
os músculos na velhice ?
Influência
da atividade física no tratamento da Osteoporose
Como o corpo envelhece?
Aptidão Física
Relacionada a Saúde
Atividades da Vida
Diária São Classificadas de Acordo com a American
Geriatrics Society
Classificação
do nível de atividade do IDOSO
Tipos de testes de
avaliação para o idoso
O
processo de envelhecimento e suas alterações
fisiológicas no organismo (pdf.54,7 kb)
O que o envelhecimento
pode causar no sistema muscular do idoso
Mecanismos da Redução
da Força Muscular e da Potência com a idade
Principais fatores
associados com a fraqueza muscular
O que o exercício
regular pode fazer para o idoso
Treinamento de Força
para Idosos
Objetivos de um
Programa para a Longevidade
Como Ganhar Força
com Segurança Depois dos 50 anos
Dicas Para a Prática
do Exercício
O Peso da Idade e a
Volta por Cima
Alterações
causadas pelo envelhecimento
Considerações
Importantes sobre a Hidroginástica na terceira idade
Benefícios
da Hidroginástica para o idosos, melhorando a qualidade
de vida
A importância
da Hidroginástica na promoção da qualidade
de vida em idosos
A velhice
A recreação
na terceira idade
Utilização
de Estrogênio
Idade cronológica
e idade real
Só tornam-se
idosos os selecionados pela vida
A Questão do
Envelhecimento para quem está Envelhecendo.
Aula Prática (Daniela Katoo) - Aero-light
A questão dos
direitos humanos dos gerontes
A velhice segundo Freud
amparada pela educação física gerontológica
Exercício
e envelhecimento - Julho - 2000
A
fisiologia do envelhecimento
Dança para
terceira idade
O que motiva idosos
de classe média à pratica de uma atividade física
?
Envelhecimento
no Brasil (pdf)
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Dados
Subdividida em idade
adulta tardia (ou terceira idade) e senilidade (ou velhice),
um indivíduo inicia convencionalmente esta faixa quando
deixa a meia idade e completa 60 anos.
Segundo Py, Luiz Alberto e Jacques, Haroldo, 1998, nos primeiros
anos do século, o Brasil poderá se considerar
o sexto país com maior população de idosos
do mundo.
A expectativa de vida vai girar em torno
de 68,5 anos. Isso se deve a melhor aplicação
da medicina preventiva (papel importante da Educação
Física), à evolução dos métodos
diagnósticos, à utilização do
computador na criação de novos instrumentos
cirúrgicos, às novas técnicas cirúrgicas
com recursos digitais, ao desenvolvimento das técnicas
de transplantes e à descoberta de novos medicamentos,
que somados as melhorias sociais e à maior difusão
de informações, fazem com que as estatísticas
mostrem um crescimentto na expectativa de vida do mundo, que
segundo o UNESCO será no ano de: 2020 - 90 anos
e 2040 - 100 anos.
FRASES PARA ENRIQUECER A ALMA...
"Prolongar a juventude é desejo de todos,
desfrutar de uma velhice sadia é sabedoria de poucos
" autor desconhecido
"O idoso conserva suas faculdades se mantiver vivos seus
interesses" Cícero
"Você não pára de se exercitar
porque fica velho... você fica velho porque pára
de se exercitar" Barbanti
“Tenha sempre presente
que a pele se enruga, o cabelo embranquece, os dias convertem-se
em anos...
Mas o que é importante não muda... a tua força
e convicção não têm idade.
O teu espírito é como qualquer teia de aranha.
Atraz de cada linha de chegada, há uma de partida.
Atraz de cada conquista, vem um novo desafio.
Enquanto estiver vivo, sinta-se vivo.
Se sentir saudades do que fazia, volte a fazê-lo. Não
viva de fotografias amareladas...
Continue, quando todos esperam que desista.
Não deixe que enferruje o ferro que existe em você.
Faça com que, em vez de pena, tenham respeito por você.
Quando não conseguir correr através dos anos,
trote.
Quando não conseguir trotar, caminhe.
Quando não conseguir caminhar, use uma bengala.
Mas nunca, nunca se detenha!!! Madre Teresa
de Calcutá
FORMULÁRIO DE CONSULTORIA SOBRE IDOSOS
COORDENADORA: Profª
Ms. Érica Verderi
 Coordenadora:
Profª Ms. Érica Verderi Graduada
em Educação Física pela Faculdade de Educação
Física da ACM de Sorocaba;
Graduada em Pedagogia pela Faculdade de
Filosofia, Ciências e Letras de Sorocaba;
Pós-Graduação
- "Latu Sensu" em Educação do Excepcional pela Universidade
de São Judas Tadeu - São Paulo; Mestre em Educação
Motora pela Universidade Metodista de Piracicaba - Ano de Conclusão - 1996;
Especialização em Reabilitação Física para
pessoas portadoras de hérnia-de-disco - Los Angeles- CA; Proprietária
e coordenadora da Clínica PEP - Programa de Educação Postural;
Docente das disciplinas Prática de Ensino, Estrutura e Funcionamento
de Ensino e Educação Física da Adolescência a Terceira
Idade do Campus da UNIP - Sorocaba
Professora do Curso de Pós Graduação
em Ginástica Corretiva - Gama Filho e FMU
Coordenadora do Curso de
Pós-Graduação em Bases Metodológicas da Atividade
Física para a Terceira Idade - FMU/SP 2004.
Livros publicados:
Dança na Escola - Editora SPRINT - RJ - 1998;
Encantando a Educação Física - Editora SPRINT - RJ -
1999;
Programa de Educação Postural - Phorte Editora - SP -
2001;
Autora do Método Programa de Educação Postural
- marca registrada no INPI,
O Corpo não tem Idade - Educação
Física Gerontológica, Editora Fontoura, Jundiaí -SP
Atualizar
- Programa de Educação Postural, Phorte Editora - 2ª ed., SP,
2005.
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