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Dom, 3/7/11 11:53
MUSCULAÇÃO
ARTIGOS Conceitos básicos Séries de exercícios para os alunos intermediários Séries de exercícios para os iniciantes Exercícios Abdominais Exercícios para Peitoral e Costas Exercícios para Glúteos e Pernas Periodização na Musculação e Suas Diversas Etapas do Treinamento A verdade sobre abdominais Musculação para Crianças e Adolescentes Hipertrofia Muscular na adolescência Os benefícios do treinamento de força para crianças e adolescentes Diabetes e Musculação Lesões Músculo-esqueléticas Massa Muscular Cardiopatias e Musculação Aterosclerose e Musculação Idosos e Musculação Hipertensão Arterial e Musculação Exercícios com Pesos Qualidade de Vida Medicina do Exercício Período de Crescimento Relação entre capacidade , % de carga, intervalo de recuperação, repetições e ritmo Movimentos Fundamentais Material de Musculação do Prof. José Carlos Gallo Sistema Muscular (Anatomia) Fotos dos Músculos do Braço (Anatomia) Fotos dos Músculos da Perna (Anatomia) Fotos dos Músculos do Abdômen (Anatomia) Resistência Muscular Objetivos Benefícios Efeitos do exercícios com peso na Aptidão Física Força Muscular Teste de 1 Repetição Máxima ou 1 RM Selecionar e utilizar com eficiência uma esteira em casa Vigorexia ou Síndrome de Adônis Treinamento de força para adolescentes: risco ou benefício? Testes de força e resistência muscular: confiabilidade e predição de uma repetição máxima – Revisão e novas evidências Posicionamento Oficial da Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte: Atividade Física e Saúde na Mulher Esteróides anabolizantes no esporte Considerações sobre a medida da pressão arterial em exercícios contra-resistência Aplicação e segurança dos exercícios resistidos na recuperação de indivíduos com lesões da coluna vertebral: Relato de 4 casos. pdf - (105 kb) Atividade física em indivíduos acometidos por lesões degenerativas da coluna vertebral.pdf (61,6 kb) A importância da atividade física na promoção de saúde da população infanto-juvenil (57,4 kb) Plataforma vibratória tem muitas limitaçõesEfeito do Treinamento Concorrente no Desenvolvimento da Força Motora e da Resistência aeróbia. Efeito do Treinamento Concorrente no Desenvolvimento da Força Motora e da Resistência aeróbia. Relevância da Variação de Exercícios para uma Mesma Musculatura Objetivando Hipertrofia Muscular Teste Dinãmico na Barra Fixa para Mulheres nos Concursos Precisa Ser Revisto Electromyografic Studies in Abdominal Exercíses: A LITERATURE SYNTHESIS (03/11/2009).pdf (1,5M) Intervalo de Recuperação durante o exercício resistido: efeitos no granho de força Educação Física, Musculação, Academias e Mercado de trabalho - Prof. Dr. Fernando Vitor Lima - 03/2011
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