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PERGUNTAS E RESPOSTAS ANTERIORES AO CDOF RESPONDE
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3487. Fisioterapeuta pode prescrever exercícios ?- 17/02/2008
Fisioterapeuta pode trabalhar com que tipo de prescrição de exercícios? Denise Nolêto
Vamos ver a opinião do consultor Thiago Boiago Nishida(currículo):
   Teoricamente fisioterapeuta é apto a trabalhar com qualquer prescrição de atividade física. Não há restrição legal.

Veja a opinião do consultor Prof. Ms. Leonardo Duarte Picchi(currículo):
   Oi, Denise! O profissional fisioterapeuta orienta exercícios que visam a reabilitação do paciente em tratamento ou manutenção de algum desequilíbrio diagnosticado após criteriosa avaliação funcional.

Participa conosco também o caro consultor Ft. Esp. Alan Mauricio Contadin(currículo):
   Denise, é atribuição do fisioterapeuta a prescrição de exercícios adaptados (como, por exemplo, exercícios de musculação, hidroginástica e alongamento) a pessoas com ou susceptíveis a patologias musculoesqueléticas e/ou cardio-respiratórias, ou seja, prescrição de exercícios de caráter preventivo e curativo. A prescrição de exercícios para fins de ganho de massa muscular, perda de peso e/ou condicionamento físico é uma atribuição dos profissionais de educação física. Um abraço!

Orienta também a nossa consultora Dra. Ft. Juliana Prestes Mancuso(currículo) :
    Olá Denise! O fisioterapeuta pode e deve trabalhar com as prescrições de exercícios terapêuticos, chamados de cinesioterapia ou mecanoterapia se levar em consideração os aparelhos utilizados. As séries vão de acordo com o a fase de tratamento, ou seja, fortalecimento ou ganho de resistência muscular. Os exercícios são sempre com o objetivo preventivo de novas lesões, ou em resposta à fraqueza muscular pré-existente, nunca hipertrofia que é serviço do educador físico. A cinesioterapia tem por definição: Do Grego kínesis, movimento e therapeia, terapêutica. Designação dos processos terapêuticos que visam a reabilitação funcional através da realização de movimentos ativos e passivos. Tem como objetivo previnir, eliminar ou diminuir os distúrbios de movimento e função. A Mecanoterapia é o procedimento com aparelhos mecânicos para fortalecer, alongar, repotencializar a musculatura e reeducar movimentos comprometidos. Espero ter respondido sua questão. Abraços, Dra Juliana Prestes Mancuso

Leia mais:
Terapias Alternativas, Ginástica Laboral e Avaliação Física - Limite de atuação dos Educadores Físicos e Fisioterapeutas
Posso trabalhar com GL sem o profissional de Educação Física ?
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3488. "Pata de ganso" x tratamento - 17/02/2008
Gostaria de saber qual a origem da inflamação conhecida como 'pata de ganso' e procedimento de tratamento. Anderson Vieira Dos Santos
Vamos ver o que gentilmente nos retorna o consultor Thiago Boiago Nishida(currículo):
  Existem várias causas para essa patologia (mais conhecida como tendinite da pata de ganso). Como toda tendinite o tratamento é conservador e deve ser iniciado com analgesia e diminuição da inflamação e a reabilitação deve ser lenta e gradual (caso nao seja atleta) com exercícios leves e com pouca duração e aumentando a carga e tempo gradativamente.

Veja também o gentilmente traz o consultor Prof. Ms. Leonardo Duarte Picchi(currículo):
   Oi, Anderson! Vou fazer alguns esclarecimentos anatômicos para melhor compreensão. A "Pata de Ganso" ou "Tendão Anserino" é a união de 3 tendões de músculos distintos (sartório, grácil e semitendinoso) que se inserem na região interna do joelho (um pouco abaixo da linha articular), ou seja, a pata de ganso não é um acontecimento patológico, mas sim uma estrutura anatômica. Bom... a inflamação destes tendões (tendinite) pode ser causada por excesso de movimentos repetitivos, como por exemplo, prática de esportes com calçados inadequados, alteração de pé (pronado - quando o indivíduo descarrega o peso na região interna do pé) etc. O ideal é que consultasse um fisioterapeuta que o avaliasse para diagnosticar a origem dessa tendinite. Espero ter ajudado.

Participa conosco também o caro consultor Ft. Esp. Alan Mauricio Contadin(currículo):
    Anderson, a inflamação dos tendões da pata de ganso (conjunto dos tendões dos músculos sartório, grácil e semi-tendinoso, que tem a forma de uma pata de ganso) está relacionada, muitas vezes, à prática de corrida de longa distância e a atividades de salto, que tracionam os tendões excessivamente (e de forma repetitiva). Em artigo publicado na internet, o Dr. Wagner Castropil cita três fatores que contribuem para o aparecimento dessa tendinite: "1) encurtamento da musculatura da coxa e pernas decorrente de falta de alongamento e/ou postura inadequada; 2) erro de técnica com alterações biomecânicas no movimento; 3) carga excessiva de repetições, tanto como excesso de treino quanto de trabalho." O tratamento é feito à base de medicamentos antiinflamatórios e fisioterapia, com a aplicação de recursos analgésicos/antiinflamatórios (gelo, ultra-som, laser) e alongamento dos músculos da coxa. Pode-se também usar palmilha corretiva (prescrita pelo médico) em caso de presença de hiperpronação do pé (redução acentuada do arco plantar durante a pisada). Um abraço!

Nossa cara consultora Dra. Nilva Machado Mantovani(currículo) gentilmente responde e enriquece a questão:
   Olá Anderson! Pata de ganso é formada pelo Tendão do músculo semitendíneo, tendão do músculo grácil e tendão do músculo sartório, e situa-se na "parte de dentro" (região medial) dos joelhos. Esses 3 tendões que formam a " Pata de Ganso", podem inflamar como qualquer outro tendão, dando origem a uma tendinite.
As causas de tendinite são diversas. Entre elas: excesso de uso do tendão, traumas,etc... O tratamento é medicamentoso e fisioterapêutico (gelo, ultra-som...cada fisioterapeuta pode adotar uma conduta).
Espero ter ajudado! Até a próxima!!! Fique com Deus!

Orienta também a nossa consultora Dra. Ft. Juliana Prestes Mancuso(currículo) :
   Olá Anderson! A pata de ganso não é uma patologia e sim uma região. A região anatômica conhecida por pata de ganso é o local onde há inserção dos tendões semitendíneo, grácil e sartório situada na borda lateral do joelho, formando visualmente um conjunto que se assemelha á pata de um ganso, por isso dá-se este nome. Como qualquer síndrome dolorosa do joelho a inflamação ocorre por excesso de movimentação da articulação de forma errada, seja por esporte ou outra atividade realizada. O procedimeto de tratamento é o mesmo para qualquer outra inflamação, podendo ser realizado uso de antiiflamatório via oral ou tópica, crioterapia e relaxamento muscular. O tempo de tratamento dependerá da atividade realizada pelo paciente e os procedimentos usados pelo médico e fisioterapeuta. Espero ter esclarecido sua dúvida. Abraços, Dra Juliana Prestes Mancuso

E ainda temos a participação de nosso caro consultor Marcos Vidal Pires Dourado(currículo):
   Olá Anderson, Acredito que estas informações estejam do tamanho certo para transformar, sua dúvida em esclarecimento. A pata de ganso, também chamada "Pes anserinus", é o conjunto dos tendões de três músculos situados na porção lateral interna (porção medial) do joelho. Esses três músculosA pata de ganso possui um movimento comum aos três músculos; m. sartório, m. grácil e m. semitendíneo, a rotação do joelho para dentro (rotação medial do joelho). Quando submetidos à sobrecarga ou a esforços repetitivos esses três tendões podem inflamar, gerando uma dor "no lado de dentro do joelho (porção medial do joelho). Tal inflamação é denominada "tendinite da pata de ganso". Espero ter auxiliado. Estarei sempre disponível para compartilhar as informações, que você necessitar. Um abraço, Marcos Vidal

3489. Tem como reverter e curar uma fibrose no músculo?- 17/02/2008
Meu nome é André e há um ano e meio tive uma distensão na parte posterior da coxa direita em um jogo por falta de profissionais a lesão foi ficando e tornou a se repetir e em uma ultrassonografia foi detectado que é uma fibrosa. Tenho que fazer alongamentos para compensar a lesão certo? O que quero saber é se tem como reverter e curar essa fibrose, se posso jogar e correr normalmente. André Luiz Vuolo Mioto
Oi André, vamos ver o que gentilmente nos retorna o consultor Thiago Boiago Nishida(currículo):
   Olá andré, o tratamento mais adequado é fortalecimento e alongamento de todo o membro inferior, coluna lombar e abdômen, pois essa parte fibrosa dificilmente voltará a ser como um músculo e com musculação e alongamento você poderá realizar os mesmos movimentos só que com outras partes do mesmo músculo.

Veja também o gentilmente traz o consultor Prof. Ms. Leonardo Duarte Picchi(currículo):
   Oi, André Luiz! Após uma lesão muscular, quando há formação de tecido fibroso no local lesionado, pode-se acreditar que a distensão muscular foi intensa e atingiu vasos sanguíneos importantes para aquela região o que acabou dificultando ou, no seu caso, impedindo a regeneração normal do músculo. Recuperar um tecido fibroso é possível através de técnicas fisioterapêuticas específicas ou cirurgia, porém muitas vezes não é indicado, visto que o risco x benefício pode trazer pouco ou nenhum benefício. A orientação de alongamento é excelente e, caso não haja dor ou limitação de movimento, acredito que você tenha condições de voltar a jogar e correr normalmente. Espero ter lhe ajudado.

Participa conosco também o caro consultor Ft. Esp. Alan Mauricio Contadin(currículo):
   André, o tecido muscular estriado não é "regenerável", ou seja, quando há a ruptura de fibras musculares (caso da distensão), a cicatrização se dá pela formação de um tecido fibroso. A fibrose, pelo menos do ponto de vista fisioterapêutico, não tem reversão e nem deveria ter, caso contrário não haveria cicatrização. O tecido fibroso e menos resistente e elástico que as fibras musculares, isso explica em parte porque há recidivas de lesão. Para praticar esporte normalmente, com risco de recidiva diminuído, você deve criar o hábito de alongar a musculatura, como você mesmo citou.
Um abraço!

A Dra. Nilva Machado Mantovani(currículo) gentilmente responde e enriquece a questão:
   Olá André! Bem... tudo que demora pra ser tratado tem mais dificuldade de se reverter o quadro.
Cada organismo reage de uma maneira ao tratamento recebido. O importante é você não desistir de se tratar. Existe chance de correr normalmente sim! Mas vai depender muito do seu esforço, de um bom profissional, e da resposta do seu organismo ao tratamento. Um bom fisioterapeuta pode fazer o trabalho, que poderá incluir ultra-som para amenizar a fibrose e alongamentos. Mas cada profissional tem sua conduta. Espero ter ajudado! Até a próxima!!! Fique com Deus!

Orienta também a nossa consultora Dra. Ft. Juliana Prestes Mancuso(currículo) :
   Olá André! O mecanismo fisiológico de uma lesão é criar uma fibrose para cicatrizar a lesão. Darei um exemplo bem simples, a cicatriz de um machucado na pele nada mais é do que uma fibrose criada para unir as bordas da pele. Não se cura uma fibrose, mesmo porque o corpo criaria uma outra ainda maior no lugar. O que se pode fazer no caso de uma lesão principalmente lesão muscular é impedir que essa fibrose limite os movimentos. O alongamento fisiologicamente promove microlesões no tecido a fim de melhorar e organizar as fibras musculares gerando um aumento na flexibilidade. No caso de um músculo com uma fibrose ou cicatriz, o papel do alongamento será romper essa fibrose desorganizada e gerar uma otimização do tecido, organizando as fibras futamente. Por isso o alongamento é tão importante. Você deverá fortalecer sua musculatura para prevenir uma lesão recorrente, ou seja, minimizar possíveis danos quando for voltar ás suas atividades físicas. Fazendo isso, você poderá correr, jogar, pular, saltar livremente, sem medo de ser feliz! Espero ter respondido sua dúvida. Abraços. Dra Juliana Prestes Mancuso
Leia mais:
Fibrose Muscular e tratamento

3490. Musculação para paciente de AVC?- 17/02/2008
Fui contratada para realizar exercícios físicos com uma senhora que ficou com sequelas de AVC, ela não possui coordenação no braço esquerdo, mas realiza os movimentos com dificuldades. Gostaria de saber se exercícios com peso seria o ideal. A fisioterapeuta indicou exercícios de adução e abdução, flexão e extensão, estou utilizando pesos alternantivos (sal ,açúcar, etc.). Ela possui dificuldade para abrir a mão e o polegar mantém-se fechado com dificuldade de comando, fora os espasmos musculares. Estou agindo corretamente? Gostaria de mais dicas para essa situação. Obrigada pela atenção. Carmencita Costa Fernandes
Carmencita, vamos ver o que gentilmente nos retorna o consultor Thiago Boiago Nishida(currículo):
   Olá, procure realizar movimentos passivos no lado sequelado e movimentos ativos no lado não sequelado. Não indico fortalecimento no lado sequelado. Procure a amplitude de movimento normal nesse lado, mas sem forçar muito.

Orienta também a nossa consultora Dra. Ft. Juliana Prestes Mancuso(currículo):
   Olá Carmencita! A primeira coisa que você deve fazer é evitar o padrão espástico, realizando exercícios que não favoreçam este padrão. Normalmente um seqüelado de AVC tem dificuldade em manter a mão aberta, pois isso é "anti-padrão". Procure realizar exercícios de coordenação motora para facilitar o seu trabalho. Procure entrar em contato com a fisioterapeuta que cuida de sua cliente, combine com ela as melhores formas de realização dos exercícios. Evite colocar coisas na mão da cliente. Se preferir, pode usar caneleiras presas ao punho, ou mesmo os pesos alternativos atrelados ao punho deixando as mãos livres. Espero ter lhe ajudado, qualquer outra dúvida entre em contato em meu email: julypm@uol.com.br. Abraços. Dra Juliana Prestes Mancuso

E ainda temos a participação de nosso caro consultor Ft. Marcos Vidal Pires Dourado(currículo):
   Olá Carmencita, na impossibilidade de obter outras informações a respeito das condições clínicas e motoras, vou me alongar um pouco na resposta. O acidente vascular encefálico (AVE), antigo acidente vascular cerebral (popular "derrame"), possui duas características principais para a lesão do sistema nervoso. A lesão por falta de sangue/oxigênio, AVE isquêmico ou a lesão por estravazamento de sangue, AVE hemorrágico. O AVE isquêmico é o mais frequente, podendo apresentar uma fase inicial hipotônica ou flácida, e evoluir para a fase hipertônica ou espástica. Na fase espástica, o aumento do tônus vem associado com posicionamentos e posturas do membro superior e do membro inferior, que irão se repetir de maneira reflexa. De forma resumida, essas posturas são chamadas de padrão motor, no qual o cotovelo, o punho e os dedos (principalmente o polegar) costumam ficar flexionados, enquanto o joelho e o pé ficam estendidos; padrão flexor de membro superior e padrão extensor de membro inferior.
    Utilizei toda essa introdução para esclarecer, que antes de qualquer atividade de fortalecimento sem pesos se faz necessário em cada sessão, o uso de manobras específicas para "romper" esse padrão motor, que se manifesta como um reflexo flexor no membro superior e extensor no membro inferior. Em outras palavras, a atividade motora inadequada "fortalecerá" o padrão motor patológico. Simplificadamente, a conduta de reabilitação em AVE se concentra em "romper/neutralizar" o padrão motor patológico, prevenir encurtamentos musculotendíneos através de alongamentos, para depois seguir com a fase de fortalecimento. Exercícios com peso não são práticas adequadas na fase de fortalecimento desses pacientes. Espero ter colaborado com informações que te auxiliem. Estarei sempre disponível para suas colocações, toda vez que precisar. Parabenizo sua consciência e sua postura profissional ao buscar esclarecimentos. Marcos Vidal

3491. Cirurgia de LCA e a hora certa de voltar a malhar - 17/02/2008
Operei o joelho em 10/2005 (LCA) fiz fisioterapia depois parei de fazer exercícios. Quase 2 anos após, voltei pra academia estou me sentindo segura e bem, mas ainda tenho receio sobre algumas aulas e se eu posso fazer como step, jump e power? tem perigo? sei que musculação é bom más quanto as aulas ? obrigada. Daniela Miani
Olá Daniela, vamos ver o que gentilmente nos retorna o consultor Prof.Rodrigo Ramos Portella(currículo):
   Daniela, como já faz 2 anos da operação, você já está recuperada. Porém, volte a treinar musculação para reforçar a musculatura que envolve a articulação do joelho para não sobrecarregar tendões e ligamentos. Após aproximadamente um mês, faça uma aula por semana de aeróbio (step, jump...) de sua preferência e aos poucos vá aumentando a frequência semanal. Mas não deixe a musculação, pelo menos duas vezes por semana para garantir sempre um joelho forte e estável.
Abraço e bom treino. Rodrigo

Veja também o gentilmente traz o consultor Prof. Ms. Leonardo Duarte Picchi(currículo):
    Oi Daniela! Sua resposta seria melhor respondida pelo seu médico, porém, pelo que relatou, creio que você tenha total condições de praticar qualquer esporte, considerando que este receio é normal no retorno às atividades físicas.

Participa conosco também o caro consultor Ft. Esp. Alan Mauricio Contadin(currículo):
   Daniela, as reconstruções de LCA com enxerto de tendão patelar são mais resistentes para a prática de atividade física; os enxertos provenientes da "pata de ganso" e do tendão quadricipital são menos resistentes. Os exercícios de bodystep e powerjump exigem deslocamentos multidirecionais rápidos, sendo necessária uma condição muscular e proprioceptiva muito boa para manter a estabilidade dinâmica ideal do joelho. Eu não indicaria essas aulas para pessoas não-atletas que não passaram pela fase de treinamento proprioceptivo avançado (direcionado à prática esportiva). Apesar de a propriocepção poder ser trabalhada nesse tipo de aula, o grande número de alunos e a não-individualização dos exercícios podem ser prejudiciais para um aluno pós-resconstrução de LCA não preparado adequadamente. Um abraço!


A Dra. Nilva Machado Mantovani(currículo) gentilmente responde e enriquece a questão:
   Olá Daniela! Quando você faz uma reconstrução de um ligamento, se feito corretamente por um bom profissional, e se a recuperação foi seguida a risca (essa é a parte mais difícil), a pessoa pode voltar a ter uma vida normal. Fazer as mesmas coisas que fazia antes. Essas aulas que citou, são de alto impacto, oferecendo riscos até pra pessoas que nunca tiveram problemas ligamentares ou meniscais. O importante é estar sempre atenta caso sinta dor, inchaço ou outro sintoma. Aí é melhor parar com as aulas e procurar um especialista. Manter um fortalecimento muscular e alongamentos é importantíssimo e fundamental pra evitar futuros problemas. Espero ter ajudado! Até a próxima!! Fique com Deus!!!

Orienta também a nossa consultora Dra. Ft. Juliana Prestes Mancuso(currículo) :
    Olá Daniela! As aulas de jump são excelentes, você pode realizar as aulas que quiser, desde que não abuse e realize os exercícios da forma correta. As aulas de musculação vão ajudar a manter a força muscular para justamente permitir que você possa fazer as outras aulas. Antes de começar a fazer aulas mais pesadas, mantenha seu fortalecimento muscular. Espero ter correspondido á sua dúvida. Abraços. Dra Juliana Prestes Mancuso

Leia mais:
Após cirurgia de LCA, quando voltar para a academia?

3492. Tenho cifose, devo evitar algum exercício ?- 17/02/2008
Tenho uma acentuação da cifose anatômica, com redução da altura dos corpos vertebrais no segundo torácico médio, o que quer dizer e qual atividades fisicas posso exercer? Elton Barros
Olá Elton, vamos ver o que gentilmente nos retorna o consultor Prof. Rodrigo Ramos Portella(currículo):
   Caro Elton, significa que você tem os ombros curvados para a frente e para baixo. Apenas evite os exercícios em que este movimento é muito acentuado, no spinning por exemplo há a tendência do tronco ficar curvado. Quanto mais você ficar nessa posição, mais acentuada será a cifose e, em casos mais graves, pode vir a causar uma hérnia. Dê ênfase para exercícios que trabalhem costas, região lombar, glúteos, mas sem se esquecer dos demais. Pode fazer musculação, natação, ginástica, corrida, sempre com o auxílio de um profissional e mantendo a postura correta.
Abraço e não deixe de se exercitar, Rodrigo

Orienta também a nossa consultora Dra. Ft. Juliana Prestes Mancuso(currículo) :
   Olá Elton! A coluna vertebral é formada por várias vértebras que são ligada por articulações que são os discos intervertebrais. Esses discos são constituídos de material fibroso e gelatinoso que desempenham a função de amortecedores e dão mobilidade para nos locomover, correr ou mesmo quando saltamos. Ele formado do núcleo pulposo e do ânulo fibroso. A coluna vertebral, serve de apoio para outras partes do esqueleto. Quando é vista de frente a coluna vertebral é reta, e quando vista de lado forma quatro curvaturas, duas delas com a concavidade virada para trás (lordoses) e duas delas com a concavidade virada para a frente (cifoses). Temos assim a lordose cervical (localizada no pescoço), a cifose toráxica (ao nível das costelas), a lordose lombar (ao nível do abdómen) e por fim a cifose sacrococcígea, ao nível do sacro e do cóccix . As cifoses são curvaturas primárias e são desenvolvidas durante o período embrionário, as lordoses são chamadas de curvaturas secundárias pois são desenvolvidas conforme se assume a postura ereta. O aumento dessas curvaturas representam quadros patológicos. Sendo: Hiperlordose, cervical ou lombar; hipercifose torácica. O aumento da curvatura cifótica promove alterações anatômicas ocasionando o dorso curvo, gibosidade posterior, encurtamento vertebral e pode ocorrer déficit respiratório, por reduzir a capacidade de sustentação da coluna vertebral e também a diminuição da expansibilidade torácica. Os alongamentos dos peitorais são muito úteis, bem como o fortalecimento da musculatira torácica. Sugiro que você procure um fisioterapeuta na sua cidade para melhor lhe orientar. Espero ter lhe ajudado de alguma forma. Abraços. Dra Juliana Prestes Mancuso

Leia mais:
Que exercícios evitar quando se tem hiperlordose ou hipercifose ?

3493. O professor de musculação x obrigação de realizar os alongamentos- 17/02/2008
Sou aluno de uma academia aqui em Salvador e por vezes solicito que os professores me auxiliem nos exercícios de alogamento pós-treino. Todavia, esses professores se negam a fazer exercícios de alongamento pós- treino de força. Pois, dizem que não é sua obrigação realizar essa atividade e que quando fazem é por diplomacia.
Ouvi alguns alunos falarem que vão entrar com ação contra a acadêmia. Assim como eu já pensei nisso. Pois nós entendemos que isso é obrigação da academia realizar. E não uma eventualidade. O que vocês me dizem sobre isso? Denilson Campos Neves
Denilson, vamos ver o que gentilmente nos retorna o consultor Prof. Esp. Ricardo Alexandre Monteiro(currículo):
   Caro Denilson, podemos analisar esta questão sob vários pontos, mas certamente cabe ao profissional orientar e sanar quaisquer dúvidas que tenha o aluno na sua prática de atividade. Algumas bibliografias, sugerem que atividades de alongamento podem acarretar lesões logo após o treinamento de força, já outras, elegam seus benefícios (vide www.cdof.com.br/consult19.htm). No entanto, este impasse está mais relacionado à intensidade do que a teoria em si. Pode ser que na sua academia todos compactuam em favor da primeira hipótese. Levantei esta hipótese, mas de qualquer maneira, cabe ao profissional atendê-lo da melhor forma possível e explicar o motivo de tal conduta. Sugiro que busque informação com a coordenação da academia, pois além do código ético do profissional, certamente a gerência deve primar pelo bom atendimento e respeito a todos os seus alunos. Mais infomações é só manter contato: rialex@uol.com.br
Agradeço. Ricardo Monteiro - Coordenador Academia Bio Fit - DF

Nosso consultor Prof. Esp. Pablo de Toledo Fernandez(currículo) Opina também:
    Caro Denílson, os professores de uma academia devem sim orientar os alunos na realização de exercícios, não só de alongamento, mas também na execução de outros tipos de exercícios, principalmente se o aluno não sabe quais exercícios realizar. Agora, o professor não é obrigado a estar todo o tempo com o aluno, pois imagine você, se o professor tiver que acompanhar a todo o tempo todos os alunos da academia, teria que haver um professor para cada aluno.
Abraços Prof. Espec. Pablo Fernandez

3494. Treino de natação competitiva x tontura durante os treinos- 17/02/2008
Tenho uma filha que faz natação competitiva há seis meses. As vezes, tem tonteira durante os treinamentos. Isso é normal ou a carga de exercícios está sendo muito grande? Maristela
Oi Maristela, vamos ver o que gentilmente nos retorna a Profa. Mônica Souza de Almeida Dias(currículo):
   Saudações Maristela! Os treinamentos competitivos, se devidamente orientados, seguem uma sequência pré-determinada pelo treinador naquilo que no alto rendimento chamamos de periodização. A periodização é montada sobre uma tabela onde estão previstas as "aulas" por um período de no máximo 6 meses, as fases do treinamento, as divisões das fases em semana e até em dias. Normalmente (vc pode pedir ao treinador para ver a tabela da periodização) no período pré- competitivo, ou no anterior a ele, a intensidade do treinamento agudo se intensifica podendo sim causar algum mal estar. Mas normalmente, esse mal estar está associado, sobretudo em crianças (que não devem nunca ser treinadas ao extremo) a queda brusca de glicose na corrente sanguínea devido ao alto nível de consumo de glicose pelos músculos durante o treino. Também pode ser responsável por uma intensidade acima da capacidade do organismo da criança em suprir aerobicamente(toda recuperação é aeróbia!!!) os gastos de glicose! Todo treinamento precisa de intervalos aeróbios sem os quais torna-se até prejudicial ao rendimento do atleta! Verifique a intensidade do treino da sua filha em primeiro lugar. Mas também não esqueça de verificar se a alimentação dela está sendo a correta e a ideal para crianças com seu nível de atividades. Para verificar isso, ninguém senão uma nutricionista desportiva, formada e registrada, pode prescrever dietas. Jamais permita a ingestão de qualquer suplemento que seja, por mais inocente que ele possa parecer sem que ele tenha sido indicado por uma nutricionista desportiva ok?
   Observe os períodos de descanso e os intervalos entre os treinos também! Todo treinamento de alto nível, para obter sucesso, apoia-se em três pilares: nutrição (inclui-se hidratação e isso significa água!), descanso (e isso inclui sono em lugares silenciosos e escuros), e treino(devidamente orientado por professor formado e preferencialmente especializado em treinamento desportivo). Espero ter ajudado cordialmente. Mônica Bittencourt 

Participa conosco também o consultor Prof. Esp. Cristiano Araujo Dias(currículo) que orienta o seguinte:
   Olá maristela, normal nunca será uma pessoa ter tonturas durante treinamento, isso deve estar ocorrendo pos vários fatores, sendo difíicil identificar, pois não termos noção do treinamento, alimentação ou condição de saúde de sua filhas, mas pode ser por carga excessivas do treinamento, má alimentação ou alimentação mal distribuidas em relação aos horários do treino, conseguentemente podendo ocorrer hipoglicemia de "rebote", ou até mesmo problemas cardio-circulatórios.

3495. Quanto cresce o músculo após cada treino ?- 17/02/2008
Gostaria de saber, durante o exercício em média quantos cm cresce o músculo? Por exemplo se eu malhar braço e em seguida, ao terminar a série, se medir meu braço dará alteração de quantos cm mais ou menos e em quanto tempo o músculo desincha? Anna Carolina Tedesco
Oi Anna, vamos ver o que gentilmente nos retorna a Profa. Mônica Souza de Almeida Dias(currículo):
   "Olá Anna! O processo de crescimento muscular dá-se de duas formas: hipertrofia e hiperplasia das fibras musculares. Tanto um como o outro ocorrem após sucessivos estímulos de carga (carga não é só a kilagem), intensidade e tempo de treino a fim de melhor adaptar o músculo ao trabalho proposto. A alimentação adequada (orientada por nutricionista, nunca pelo colega de malhação ou professor ou médico) somada ao treinamento e ao descanso são juntas as formadoras da melhor receita para hipertrofia.
   A síntese de proteína muscular pode levar até 7 dias! Por isso é importante o intervalo de descanso entre uma sessão e outra no mesmo músculo. Neste período vale muito o alongamento que permite melhor perfusão de sangue entre as fibras. Mais sangue, mais oxigênio e a recuperação sempre será aeróbia, daí a importância do oxigênio presente! o músculo não hipertrofia nem sofre hiperplasia protéica ´durante o treino, mas sim após ele, no processo de recuperação (descanso).    O aparente inchaço que você percebe dá-se sobretudo à enorme quantidade de metabólitos presentes, entre eles o famoso ácido lático. Esses metabólitos são resultado do metabolismo anaeróbio(todo treino com contração muscular acima de 30 % pode ser considerado anaeróbio pois a contração da fibra muscular colaba os vasos sanguíneos adjacentes não permitindo a entrada de sangue arterial em quantidade suficiente para oxigenação e ressíntese dos metabólitos). Esse inchaço não é benéfico ao músculo e deve-se alongá-lo suave mas firmemente entre a séries e sessões a fim de "enxugar o músculo destes restos químicos, toxinas desnecessárias. Enquanto houver metabólitos presentes no músculo, o processo de hipertrofia propriamente dito não se inicia!!! Lembre-se disso! A alteração da medida de perimetria em treinamento agudo depende diretamente da carga de treino, volume, intensidade, tipologia de fibra, grau de hidratação, temperatura ambiente etc. Mas devido ao que foi explicado acima, essa alteração não tem relação com hipertrofia e não tem importância para o resultado desejado. É equivocado achar que o músculo inchado é hipertrofiado e que se alongar ele murcha" Se o músculo for hipertrofiado, ele será mais denso, pois terá mais proteína compondo as fibras. Por isso não "murcha" ou "esvazia" com o alongamento. espero ter ajudado cordialmente
Mônica Bittencourt

Participa conosco também o consultor Prof. Esp. Cristiano Araujo Dias(currículo) que orienta o seguinte:
    Essas variações são difíceis de identificar, pois são referentes à quantidades de unidades motoras recrutadas, tipos, congestão sanguínea. Pode ser aumentada com suplementação que contenha NO2, pois aumenta a vasodilatação da área muscular e conseguentemente mais sangue, e a possibilidade de o treinamento causar microlesões podem também manter o "inchaço" devido a transporte de água juntos com sais minerais para dentro das fibras.

Leia mais:
Os músculos crescem enquanto estamos dormindo?

3496. O efeito fisiológico da isometria na reabilitação - 17/02/2008
Gostaria de saber qual o efeito fisiológico da isometria na reabilitação? Márcio Roberto dos Santos
Oi Márcio, vamos ver o que gentilmente nos retorna a Profa. Mônica Souza de Almeida Dias(currículo):
   "Olá! A isometria permite trabalhos de intensidades superiores com cargas menores que o isotônico. Esses trabalhos beneficiam-se da mobilização em maior quantidade de unidades motoras diferentes no mesmo músculo portanto, grupos de fibras internas, externas e outras, do mesmo músculo, alternam-se no trabalho de sustentação da carga sem envolver alteração do ângulo articular. Por si já é uma forma de proteger as articulações no caso de lesões pré existentes. No entanto, não deve ser usada em pacientes hipertensos, pois a alteração da PA é maior e tem maior duração nos treinos isométricos que nos isotônicos. Abraços. Mônica Bittencourt

Participa conosco também o consultor Prof. Esp. Cristiano Araujo Dias(currículo) que orienta o seguinte:
    Márcio, o princípio imprescindível da isometria na reabilitação é por conseguir gerar força, contração muscular, sem movimento articular, o que preserva a articulação e aumenta a solicitação de unidades motoras em vários ângulos.

3497. Recuperação de fratura de calcâneo- 17/02/2008
Qual o tempo aproximado e quais as práticas aplicadas para recuperação de fratura de calcâneo ? Claudio Azevedo
Olá Claudio, Participa conosco a consultora Profa. Telma Gammal(currículo):
   Olá Claudio, quanto à fraturas de calcâneo, o tempo médio de consolidaçäo depende muito do tipo de fixação da idade e do peso do paciente, mas para uma abordagem geral é de 3,5 meses. Em alguns casos há necessidade de se promover o alongamento do calcâneo para se aumentar o pitch do mesmo. Em alguns casos de consolidaçäo há ausência de dor e sensibilidade do pé. Fraturas do calcâneo correspondem a 2 % do total de fraturas do corpo humano. Algumas fraturas são fixadas com placa "duplo H" necessitam apenas de parafusos e algumas são fixadas com fios de Kirschner. Outras fraturas necessitam de enxerto ósseo. Tudo isso vai definir o tempo da reabilitação. Complicações precoces presentes a necrose de pele. Complicações tardias principalmente edema residual e artrose. A incidência de complicações tardias normalmente não estão relacionadas ao tipo de fratura. As fraturas do tipo depressão articular contribuem para a maior limitação das atividades. Dra Telma Gammal

Veja a opinião do consultor Prof. Ms. Leonardo Duarte Picchi(currículo):
   Olá, Cláudio! O processo de consolidação óssea varia muito de acordo com o tipo de fratura, mas a média é de 6 a 8 semanas com o membro fraturado imobilizado. Após a consolidação da fratura é importante realizar tratamento fisioterápico orientado por profissional competente. Espero ter lhe ajudado!!!

Participa conosco também o caro consultor Ft. Esp. Alan Mauricio Contadin(currículo):
   Cláudio, é difícil estipular o tempo de tratamento, porque tudo depende do tipo de fratura (I,II, II e IV), do tipo de tratamento (conservador ou cirúrgico) e das eventuais complicações, mas podemos dizer que o tratamento conservador mais utilizado é a imobilização com gesso durante 6 a 8 semanas e, após esse período, inicia-se a fisioterapia. Na fisioterapia, são aplicados recursos analgésicos/antiinflamatórios (laser e ultra-som), realizado alongamento da fáscia plantar e da panturrlha e feito o treinamento de reeducação da marcha, principalmente na escada-rampa, parat\ trabalhar a transferência de peso para o membro afetado. Um abraço!

Nossa cara consultora Dra. Nilva Machado Mantovani(currículo) gentilmente responde e enriquece a questão:
   Bem, como qualquer fratura existe um tempo para consolidação, que varia entre os indivíduos.
O tempo requerido na consolidação das fraturas é extremamente variável, levando-se em conta os seguintes fatores:
- Idade do Paciente: o ritmo de reparação se torna progressivamente menor a cada ano da infância, não variando muito a velocidade de um adulto jovem para um mais idoso.
- Local da fratura: fraturas circundadas por músculos consolidam mais rapidamente do que as que ocorrem em partes ósseas que tem situação subcutânea ou intra-articular.
- Suprimento sangüíneo dos fragmentos: quanto maior o suprimento sangüíneo para um determinado fragmento, melhor será sua consolidação.
   A reabilitação de um paciente começa com o cuidado imediato de sua lesão , continua por meio do tratamento de emergência, passa ao tratamento definitivo, até que seja restituída ao paciente a função normal ou mais normal que a lesão permita. Quanto maior o grau de função que possa ser preservado durante o tratamento da fratura do paciente, menor será o grau funcional a ser restaurado.
   O fisioterapeuta deve se preocupar com a prevenção de possíveis atrofias dos músculos que não estão sendo utilizados, sendo assim necessário um programa de exercícios ativos estáticos (isométricos), nas dos músculos que controlam as articulações imobilizadas e exercícios ativos e dinâmicos de todos os outros músculos do membro ou tronco afetados.
   Após o período de imobilização externa da fratura , os exercícios ativos devem ser continuados ate mesmo mais vigorosamente, ate que a força muscular normal e a mobilidade tenham sido recuperadas.
Espero ter ajudado! Até a próxima!!! Fique com Deus!

Enriquece nossa questão a Dra. Ft. Juliana Prestes Mancuso(currículo) :
    Olá Claudio! As fraturas do calcâneo permanecem como problema diagnóstico e terapêutico. Os tratamentos descritos incluem imobilização gessada até redução aberta e fixação ou mesmo artrodese, que é a imobilização permanente com parafusos, em primeiro tempo. O pós-operatório é feito com um compressivo gessado suropodálico por duas semanas e então mobilização precoce da articulação subtalar. A carga é retardada por 12 semanas. Nesse período deverá ser realizada a fisioterapia regularmente a fim de minimizar as seqüelas. As seqüelas mais observadas são edema residual, necrose superficial de pele, osteomielite crônica do calcâneo dependo do grau de complexidade da fratura e procedimento cirúrgico realizado, e dor recorrente. O tempo de recuperação irá depender do tamanho da lesão e o procedimento cirúrgico realizado. Levando em média seis meses. Espero ter esclarecido sua dúvida. Abraços, Dra Juliana Prestes Mancuso

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Fratura de calcâneo e orientações sobre a muleta

3498. Caneleiras durante a aula de jump- 18/02/2008
Tem algum problema em usar caneleira nas aulas de Jump? Andreia Maria Silva
Oi Andréia, vamos ver o que gentilmente nos retorna a consultora Profa.Esp. Melina Branco Barbosa Corrêa(currículo):
    Cara Andreia, Tudo depende do objetivo da sua aula. Se priorizar o exercíco localizado a caneleira pode ser utilizada, lembrando de adequar a carga. Caso seja um trabalho aeróbio não acredito que a canaleira vá auxiliar, pelo contrário, pode atrapalhar. Sempre avalie todos os pontos da questão antes de tomar a decisão de utilizar um material .
Boa sorte, abraço. Melina

Participa conosco também o consultor Prof. Luiz Carlos de Moraes(currículo):
   Prezada Professora! Qualquer invenção em ginástica é permitida desde que siga alguns princípios calcados em fundamento e bom senso. Ou seja, isso serve pra quê? Qual a intenção? Gastar mais calorias? Fortalecer mais as pernas? Aumentar a resistência? E qual o prejuízo que isso vai gerar no aluno? O uso de caneleira tem fundamento na ginástica localizada que traz a fundamentação teórica da musculação. O uso de caneleira em atividades muito dinâmicas como caminhar, fazer step, spinining e agora jump não tem fundamento porque o prejuízo que isso pode trazer às articulações do tornozelo e joelho é muito maior do que qualquer suposto aumento da resistência, força, ou seja, lá o que. Experimente fazer isso sozinha. Na própria aula de Jump pode-se aumentar muito o gasto calórico com movimentos bem dinâmicos simulando corrida, elevando o joelho com músicas com BPM alto, acima de 145. Pode-se fazer a aula toda intervalando ritmos musicais. Sinceramente? Usar caneleira no Jump não tem fundamento sensato. Se a justificativa for aumentar a força existem outras formas seguras. É isso que nós profissionais de Educação Física temos que pensar ao ministrar ou sugerir uma atividade física. Segurança do aluno. Espero que a resposta atenda.
Luiz Carlos de Moraes
www.noticiasdocorpo.com.br

3499. Quantas horas uma pessoa deve fazer ginástica? - 18/02/2008
Muitas horas é prejudicial? Giovanna menezes
Oi Giovanna, amos ver o que gentilmente nos retorna a consultora Profa.Esp. Melina Branco Barbosa Corrêa(currículo):
    Cara Giovanna, quando falamos de atividade física temos que levar em conta idade e condição física.
Caso a pessoa nunca tenha feito atividade ela deve começar de forma moderada e aumentando aos poucos o tempo de trabalho. Tomando estes cuidados e com orientação adequada dificilmente a ginástica será prejudicial. Não posso te afirmar quantas horas mas é bom ter bom senso e não exagerar. Acredito que é muito mais saudável ter uma atividade diária bem dosada do que sobrecarregar seu corpo. Boa sorte. abraço. Melina

Participa conosco também o consultor Prof. Luiz Carlos de Moraes(currículo):
   Prezada professora! Tudo depende do objetivo do aluno. Fazer muitas horas pra quê? Por quê? Se
for Qualidade de Vida não tem justificativa viável. Se for para fazer uma prova esportiva de resistência depende da prova.
Qualquer atividade será prejudicial a partir do momento que ultrapassar os limites físicos e fisiológicos do aluno e qualquer objetivo deverá seguir a premissa do lento, gradual e progressivo até o ponto onde se deseja chegar. Concluindo. Uma hora de ginástica para um atleta acostumado pode ser pouco e para um iniciante uma maratona interminável. Toda e qualquer atividade física deve ser prescrita seguindo critérios bem definidos calcados em fundamento e segurança preservando a saúde do aluno ou atleta. Espero que a resposta atenda
Luiz Carlos de Moraes
www.noticiasdocorpo.com.br

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Vigorexia ou Síndrome de Adônis
Treinamento "exaustão"
Síndrome do Overtraining
Sinais de overtraining
Esgotamento físico após os exercícios na musculação

3500. Quem pratica pilates pode também praticar musculação ?- 18/02/2008
Uma fisioterapeuta falou para sua cliente que quem faz aula de pilates não pode fazer musculação em hipótese alguma. Eu discordo. Desde já agradeço. Um abraço. Sandra Karina
Oi Sandra, veja a orientação da consultora Profa. Esp. Fabiola Fernandes(currículo):
   As duas atividades são anaeróbias. As diferenças são as resistências (o uso de molas no Pilates), o número de repetições e séries (no Pilates são bem menores) e os resultados (o Pilates não leva a hipertrofia muscular) e a programação (numa aula de Pilates são trabalhados todos os grupos musculares).
   Sabendo disso, vem do professor ou fisioterapeuta programar um treino adequando levando em conta os objetivos e as restrições do aluno, lembrando sempre de um programa individualizado. Portanto, não há nenhuma regra que impeça fazer a musculação, se os professores das atividades souberem do trabalho de ambos.
   Eu tenho diversos alunos que fazem as duas atividades. Porém cada caso deve ser observado e analisado separadamente, porque cada aluno é único com particularidades exclusivas. Talvez a fisioterapeuta deve ter uma boa razão para ter afirmado isso. Obrigada

Veja a opinião do consultor Prof. Esp. Frederico Dagnese(currículo):
   Com certeza Sandra. Concordo contigo sobre a complementaridade do trabalho do Pilates com a musculação: um trabalhando predominantemente a parte postural e a flexibilidade e o outro o reforço da estrutura músculo-esquelética, respectivamente. Talvez sob o ponto de vista de algumas patologias em específico ela possa ter razão. Obrigado pelo contato. Abraço.

3501. Projeto para Patrocínio- 21/02/2008
Tenho um time de futsal aqui em minha cidade, onde acontece todo ano o Campeonato Bonfinense de Futsal, eu gostaria de uma força para criação de um projeto para patrocínio, estou tentando desenvolvê-lo, mas estou com muitas dificuldades. Aguardo retorno, um forte abraço. Júnior Santos
Olá Júnior, Vamos ver o que gentilmente nos retorna o consultor Prof. Esp. Pablo de Toledo Fernandez(currículo):
   Caro amigo Junior, Antes de você dar início ao projeto, deverá saber quais são suas necessidades (atuais e a longo prazo). O que você espera da empresa que ira patrociná-lo. Alem disso o que você poderá oferecer em troca. Neste
Campeonato Bonfinense existe cobertura da mídia em geral (jornal, rádio, televisão)? Com essas primeiras perguntas você poderá começar a esboçar seu projeto. Depois disso, você deverá perguntar se o publico alvo (clientes e possíveis clientes) da empresa escolhida será atingido com uma ação de marketing como é o patrocínio, ou seja, se o nome da empresa
chegará a quem ela deseja atingir. Se estas primeiras perguntas foram respondidas e você conseguiu chegar a
uma ou várias empresas, deverá sair em busca de compradores (tais empresas) para seu produto (equipe de futsal). Deverá colocar preço nos determinados produtos que ira vender (lembrando que cada parte do uniforme de sua equipe pode ser considerado como um produto)
- Camisa: frente, costas e mangas
- Calção: parte frontal e parte traseira
   Se você tiver a possibilidade para colocar placas de publicidade durante os jogos, poderá vende-las também (publicidade estática é bastante apreciada).
   Com isso espero que tenha colaborado para dar inicio ao seu projeto de patrocínio. Qualquer dúvida estamos a sua disposição. Abraços. Prof. Espec. Pablo Fernandez
Leia mais:
Procedimentos para conseguir patrocínio?
Modelo de Projeto
Modelo de Projeto Social

3502. Como adquirir a bola de futebol para cegos?- 21/02/2008
Estou procurando pela net e não encontro informação de um local em que posso adquirir a bola de futebol para cegos (com guizos dentro). Vi neste site uma pergunta deste tipo feita em 2005, porém, entrei nos sites indicados na resposta e não encontrei o que precisava. Não há esta informação sobre onde comprar esta bola. Fiquei sabendo que ela é distribuída delo governo e é fabricada em presídio, mas não consegui o número do telefone destes locais para entrar em contato direto com eles. Será que algum de vocês poderiam me ajudar? Abraços, Cláudia do Val
Olá Cláudia, Vamos ver o que gentilmente nos retorna o consultor Prof. Esp. Pablo de Toledo Fernandez(currículo):
   Estimada Claudia, Você poderá entrar em contato com a Confederação Brasileira de Desportos
para Cegos, no site www.cbdc.org.br ou pelo telefone (11) 2089-0505. A Confederação fica localizada em São Paulo no endereço: Av. General Ataliba Leonel, nº 93 - sala 96 - Edifício Santana Center - CEP: 02033-000 - Santana - São Paulo/SP
   Entrei em contato com a Confederação Brasileira de Desportos para Cegos e repasso o e-mail que recebi:
Caro Pablo, para que adquira bolas de Futsal, com guizos, é necessário que me envie um documento com a folha timbrada do órgão a qual pertence (faculdade, associação, clube, etc.), com o n.ºdo CNPJ, endereço completo, quantidade de bolas que deseja receber (sugiro um número mínimo de 10). Assim que eu receber tal pedido, irei encaminhá-lo ao Ministério do Esporte, que é o órgão responsável pela distribuição dessas bolas. Sem mais, fico à disposição.
Att. Jacqueline Giaretta - Secretaria Geral
Abraços. Prof. Espec. Pablo Fernandez

3503. Como melhorar a força explosiva no futsal?- 21/02/2008
Gostaria de saber qual procedimento devo fazer para que meus atletas de futsal possam atingir um melhor rendimento no trabalho de força explosiva. Edson
Edson, Vamos ver o que gentilmente nos retorna o consultor Prof. Esp. Pablo de Toledo Fernandez(currículo):
   Olá Edson existem alguns estudos publicados que dizem que o treinamento pliométrico é de grande eficácia para o um melhor rendimento não só na força explosiva, mas também na agilidade que é de grande importância para a prática do Futsal.
Consulte: EFEITOS DO MÉTODO PLIOMÉTRICO DE TREINAMENTO SOBRE A FORÇA EXPLOSIVA, AGILIDADE E VELOCIDADE DE DESLOCAMENTO DE JOGADORAS DE FUTSAL.
Revista Brasileira de Educação Física, Esporte, Lazer e Dança, v. 2, n. 1, p. 23-38, mar. 2007.
Abraços. Prof. Espec. Pablo Fernandez

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Treinamento de força explosiva em academia
Trabalho de força explosiva nos membros inferiores

3504. A obrigatoriedade do exame médico feito na academia- 21/02/2008
Há 10 anos freqüento uma academia e sempre apresentei exames do meu médico particular. A Academia sempre aceitou. Nesse ano a academia somente aceita o exame do meu médico particular se eu passar pelo médico da academia que vai analisá-lo e para isso tenho que pagar uma taxa. Sou obrigado a pagar essa taxa? Fabiano G. Soares
Fabiano, o consultor Prof. Esp. Pablo de Toledo Fernandez(currículo) nos retorna o seguinte:
   Caro Fabiano, se durante todos estes anos sua academia não o obrigou a pagar esta taxa, acredito que agora não deveria cobrá-la. Se a intenção do pedido do exame médico pela academia é somente verificar se você está apto para a prática esportiva, ela não deve exigir onde ou com quem realize este exame.
Abraços. Prof. Espec. Pablo Fernandez

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A obrigatoriedade do exame médico para academias
Regulamentação do Exame Médico em Academias

3505. O Responsável Técnico de academia e sua remuneração- 21/02/2008
Fui convidado para ser responsável técnico de uma academia de ginástica e musculação de médio porte na região do Butantã e gostaria de saber quanto devo cobrar? WILLIAN BARBOSA MAXIMAINO NEVES
Willian, o consultor Prof. Esp. Pablo de Toledo Fernandez(currículo) nos retorna o seguinte:
   Willian a dúvida é: _Você será somente o responsável técnico, ou se também trabalhará nesta academia?
   Sugiro que você pesquise com outros profissionais da região. O que posso adiantar é que onde estou (na região do Vale do Paraíba) o educador físico que somente é o responsável técnico de uma academia de médio porte cobra entre R$ 300,00 a R$ 800,00 ao mês. Abraços. Prof. Espec. Pablo Fernandez

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Salário para ser coordenador e responsável técnico de uma academia

3506. "Studio" de Personal Training para grupos especiais- 21/02/2008
Eu estou me especializando em Educação Física adaptada a doenças crônico-degenerativas e idosos, e gostaria de abrir uma clínica de Educação Física Personalizada (tipo um "Studio" de personal training, com atendimento por hora marcada), só que seria especializada em pacientes hipertensos, obesos, diabéticos e idosos, com direito a uso de jaleco e tudo..rs. Gostaria da opinião de vocês a respeito desta idéia. Obrigado!!! Anderson J.M. Rodrigues da Silva
Anderson, o consultor Prof. Esp. Pablo de Toledo Fernandez(currículo) Opina:
   Caro Anderson, segundo o IBGE a população da melhor idade cresce cada ano e em 15 anos praticamente duplicará. Aliado a isso, campanhas para a prática da atividade física na melhora da qualidade de vida e promoção de saúde, como as excelentes campanhas promovidas pelo CELAFISCS através do Agita São Paulo, e da ABQV (Associação Brasileira de Qualidade de Vida) por isso creio que você está em ótimo caminho e através de um trabalho sério e fundamentado, certamente terá muito sucesso. Abraços. Prof. Espec. Pablo Fernandez

3507. É permitido à academia cobrar por multas e juros pelos atrasos ?- 21/02/2008
Gostaria de saber como posso ter informações sobre cobranças de multas em atrasos de mensalidade na academia. Trabalhei em uma cobrança, e um aluno que era advogado questionou. No dia seguinte ele pediu desculpas e trouxe todo o artigo que permite as academia cobrarem multa e juros de mora. Queria rever isso, para a nova academia q eu estou. Abraço. William Souza Andrade
Willian, o Consultor Prof. Esp. Pablo de Toledo Fernandez(currículo) gentilmente responde:
   Caro William, existe um contrato de prestação de serviço, como outro qualquer, entre o aluno e a academia, portanto, sujeito a multas e juros de mora. E como você mesmo falou que um advogado, aluno da academia, reconheceu que a cobrança de multa e juros é permitida.
   De acordo com o Procon, o contrato entre as partes ajuda para especificar obrigações e direitos, condições de pagamento e os encargos por eventual atraso ou rescisão. Ai está o link da página do IDEC (Instituto de Defesa do Consumidor) com
uma reportagem a respeito das academias (www.idec.org.br/noticia.asp?id=5129) .
Abraços. Prof. Espec. Pablo Fernandez

 

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