IDOSOS
PERGUNTAS E RESPOSTAS ANTERIORES
Recreação
e dinâmicas para terceira idade
Atividades
aquáticas para hidro na 3ª idade
Agilidade
nos Idosos
Alterações
fisiológicas da profundidade da água e altura
ideal para idosos
Atividades
aeróbias para mulheres de 50-65 anos
Artrite,
Artrose e Osteoporose
Osteoporose,
indicar impacto ou não?
Sintomas
da Osteoporose
Prevenção
da osteopenia
Elaborar
questionário sobre socialização do
idoso
A
Musculação e os Idosos
Benefícios
da corrida para a terceira idade e para as mulheres
A
mau formação de proteínas no processo
de envelhecimento
O
idoso pode ter um comprometimento da sua saúde após
treinos de musculação ?
Trabalho
aeróbio e de força com a 3ª idade
Musculação
na 3ª idade x lesões
Atividade
física e envelhecimento
Os
benefícios físicos da hidro na terceira idade
Educação
Física para 3º idade
Idosos
e Alterações Cardíacas no Processo
de Envelhecimento
Atividades
Físicas para Deficientes Visuais e Terceira Idade
Ginástica
localizada na academia para terceira idade
Aulas
de Ginástica para Terceira Idade
Nutrição
para idosos
Benefícios
da Hidroginástica para idosos com Artrose
Dinâmicas
para idosos
Voleibol
para terceira idade
Esporte
adaptado para a terceira idade
Manutenção
da memória do Idoso
A
avaliação do nível de força
em idosos
Avaliação
física para terceira idade na hidroginástica
Capacidade
aeróbia na hidro para terceira idade
Avaliação
física da terceira idade para aulas de hidroginástica
O
Idoso e inserimento social
Socialização
na terceira idade
O
Idoso e a psicomotricidade
Idéias
de temas para pesquisa sobre idosos
Testes
de agilidade e equilíbrio poara idosos
Teste
para habilidade motora para idosos
Projeto
para o
idoso que vive em asilo
Projeto
social de entretenimento para idosos
Idade
avançada x diabetes e hipertensão
Caminhada
para a terceira idade
Pós-graduação
em terceira idade
Idosos
no carnaval
Dança
para idosos
Projetando
um espaço adequado para o idoso
Atividade
física para pessoas idosas e com patologias cardíacas
Agachamento
com apoio de cadeira para idosos x varizes
Referências
para projeto de atividade física para idosos
Dinâmicas
e oficinas para idosos em terapia
O
que priorizar na prescrição de exercício
para o idoso?
A
yoga é o melhor exercício para o idoso?
Desenvolvimeto
Motor na Terceira Idade
Como
trabalhar ginástica para idosos ?
Como
conseguir comprometimento no treinamento com os idosos
?
O
que seria um(a) Bricolagem?
Treinamento
para idosos com bursite no ombro
Como
ficam os músculos na velhice ?
SUGESTÃO DE LITERATURA:
» Avaliação do idoso – física e funcional. Sandra
Matsudo - Londrina, 2000.
»
A linguagem da saúde - Py, Luiz Alberto e Jacques, Harold - ED. Campus
»
Aprendendo a envelhecer - CACILDA GONCALVES VELASCO
»
Atividade Física par Adultos com mais de 55 anos - MANIDI, Marie-José – Ed.
Manole, 1ª ed., SP, 2001.
»
Atividades Físicas para a terceira idade. Brasília: SESI – DN,
FARIA JÚNIOR, A. G. ... [ et al. ]
»
Atividade Física na Terceira Idade: uma abordagem sistêmica. Rio
de Janeiro: Sprint, MEIRELLES, Morgana A. E.
»
Atividade Física. Editora SPRINT, 2ªed., RJ, 1999. RAMOS, Alexandre
T.
»
Dinâmicas de Grupo: Aplicadas no Tratamento da Dependência Química,
Autor Neliana Buzzi Figlie editora - Rocca
»
Corpo sem idade, mente sem fronteira - CHOPRA, Deepak – ROCCO, RJ, 9ªed.,
1999.
»
Corporeidade e Terceira Idade. UNIMEP, 3ªed., 1994. SIMÕES, Regina
»
Como viver mais e melhor. Ediouro, SP, 2000. AZEREDO, Paulo
»
Educação Física Gerontológica -Santos, Rita Maria
e Barbosa, Puga - Sprint
»
Envelhecimento & Atividade Física. Ed. Phorte, SP, 2002.MATSUDO, Sandra
M.
»
Ficar Jovem Leva Tempo – Um Guia Para viver melhor - AZEVEDO, João
Roberto D. - Editora Saraiva, 2ª ed., SP, 1998.
»
Fisioterapia na Terceira Idade - Barrie Pickles
»
Gerontologia. São Paulo: Editora Atheneu -PAPALÉO NETTO, Matheus...
[et al.]
»
Ginástica, dança e desporto para a terceira idade. Brasília:
SESI / DN: INDESP,D ’ÁVILA, Felix. (coord.)
»
Ginástica, jogos e esportes para idosos - Bauer, R. Egler
»
Idade e esporte. In: Biologia do Esporte. São Paulo: Manole, - WEINECK,
J.
»
Qualidade de vida e idade madura. Campinas: Papirus
»
O corpo não tem idade - E.F. Gerontológica - Profa. Érica
Verderi - Ed. fontoura - 2004
»
Os melhores Anos de Nossas Vidas. Ed. Record, RJ, 2001. KIRKWOOD, Tom.
»
Manual de Ginástica e bem-estar para a Terceira Idade. Para um envelhecimento
feliz e saudável. Editora Marco Zero, SP, 1993. WAGORN, Yvonne et all
.
»
Reapropriação do corpo do idoso através das atividades recreativas
- Britto, Carlos Roberto de
»
Recreação na Terceira idade - C. Raul Lorda - Editora Sprint
»
Repertório de Atividades de Recreação e Lazer - NELSON CARVALHO
MARCELLINO - Editora PAPIRUS
»
Psicomotricidade, Filogênese, Ontogênese e Retrogênese - Victor
da Fonseca.
»
Saúde e qualidade de vida na Terceira Idade- Rita Maria S.P. Barbosa
»
Temas de Geriatria e Gerontologia. Porto Alegre: Fundo Editorial Byk -HUTZ, Arhon.
... [ et al. ]
»
Terceira Idade e Atividade Física. Editora Phorte São Paulo 2005.
CORAZZA, Maria Alice A.
»
Terceira Idade: Atividades criativas e recursos práticos. Pilar Pont Geis,
; Maika Carroggio Rubbi.1ª ed. Porto Alegre: Artmed Editora, 2003.
»
Trabalhando recreação, Autor Vinicus Cavalari Editora - Icone
»
Velhice ou Terceira Idade? - BARROS, Myriam M. L.– Fund. Getúlio
Vargas, 2ª ed. , 2000.
»
Viajando com a terceira idade: atividades e dinâmicas recreativas (Juliana
da Silva Brandão - Pedido:E-mail: julybra@gmail.com)
»
Vida após os 50. MADRAS - SP - COOMBS, H. Samm –
»
Viva Mais, Viva Melhor – 1ª Edição – Ed. La Salle.ZANINI,
Dr. José João
Revistas
A
Terceira Idade. SESC – São Paulo
Revista
Brasileira Ciência do Movimento
DIVERSOS SOBRE
IDOSOS
Subdividida em idade adulta tardia (ou terceira idade) e senilidade
(ou velhice), um indivíduo inicia convencionalmente esta faixa quando
deixa a meia idade e completa 60 anos.
Segundo Py, Luiz Alberto e Jacques, Haroldo, 1998, nos primeiros anos do século,
o Brasil poderá se considerar o sexto país com maior população
de idosos do mundo.
A expectativa de vida vai girar em torno de 68,5 anos. Isso
se deve a melhor aplicação da medicina preventiva (papel importante
da Educação Física), à evolução dos
métodos diagnósticos, à utilização do computador
na criação de novos instrumentos cirúrgicos, às novas
técnicas cirúrgicas com recursos digitais, ao desenvolvimento das
técnicas de transplantes e à descoberta de novos medicamentos,
que somados as melhorias sociais e à maior difusão de informações,
fazem com que as estatísticas mostrem um crescimentto na expectativa de
vida do mundo, que segundo o UNESCO será no ano de: 2020 - 90 anos e 2040
- 100 anos.
FRASES PARA ENRIQUECER A ALMA...
"Prolongar a juventude é desejo de todos, desfrutar de uma velhice
sadia é sabedoria de poucos " autor desconhecido
"O idoso conserva suas faculdades se mantiver vivos seus interesses" Cícero
"Você não pára de se exercitar porque fica velho...
você fica velho porque pára de se exercitar" Barbanti
“Tenha sempre presente que a pele se enruga, o
cabelo embranquece, os dias convertem-se em anos...
Mas o que é importante não muda... a tua força e convicção
não têm idade.
O teu espírito é como qualquer teia de aranha.
Atraz de cada linha de chegada, há uma de partida. Atraz de cada conquista,
vem um novo desafio.
Enquanto estiver vivo, sinta-se vivo.
Se sentir saudades do que fazia, volte a fazê-lo. Não viva de
fotografias amareladas...
Continue, quando todos esperam que desista.
Não deixe que enferruje o ferro que existe em você. Faça
com que, em vez de pena, tenham respeito por você.
Quando não conseguir correr através dos anos, trote.
Quando não conseguir trotar, caminhe.
Quando não conseguir caminhar, use uma bengala.
Mas nunca, nunca se detenha!!! Madre Teresa de Calcutá
