Ginástica Laboral

ARTIGOS
Defenda-se do computador - (auto-proteção)
Exercite-se em sua própria mesa de trabalho - Exercícios para todo o corpo
Projeto:Educação Postural Na Empresa (sugestão de tabela de preços incluída)
   - Projeto de educação postural (érica verderi) - dúvidas
Ginástica Corretiva - Educação Postural
Situações biomecânicas inadequadas e suas consequências
Postura adequada no escritório e computador - 536 kb zipado - (Profa. Deise Guadalupe)
TETO SALARIAL 2005 - PROFISSIONAIS DO ESPORTE E SAÚDE - CDOF
Saiba porque a Ginástica na Empresa é boa para você !
Ginástica laboral poderá ser obrigatória nas empresas
Seguridade aprova programa de saúde vocal do professor (O Projeto de Lei 6213/05, do deputado Fernando de Fabinho (PFL-BA)
A importância da Ginástica Laboral na Prevenção de Doenças Ocupacionais (Prof.João R. G. de Oliveira - 92,57 Kb PDF)


ARTIGOS DA WEB
Prevenção da LER/DORT em pessoas que trabalham sentadas e usuários do computador
AVALIAÇÃO E IMPLANTAÇÃO DE PROGRAMAS DE GINÁSTICA LABORAL, IMPLICAÇÕES METODOLÓGICAS
Análise dos instrumentos utilizados para a avaliação do risco da ocorrência dos DORT/LER
AVALIAÇÃO DE POSTURAS EM UMA LAVANDERIA HOSPITALAR
Quem se beneficia dos programas de ginástica laboral
OS PRINCÿPIOS DAS CADEIAS MUSCULARES NA AVALIAÇæO DOS DESCONFORTOS CORPORAIS E CONSTRANGIMENTOS…
Repercussão de um programa de ginástica laboral na qualidade de vida de trabalhadores de escritório
A ginástica Laboral como ferramenta para a melhoria da qualidade de vida no setor de cozinha em restaurantes

SEÇÃO DE GINÁSTICA CORRETIVA

PERGUNTAS E RESPOSTAS ANTERIORES (GL)
História da Ginástica Laboral
O que é Ginástica Laboral e de onde vem?
Goniômetro
Análise Ergonômica e bibliografia
Curso sobre problemas posturais (PEP)
Reconhecimento de Curso de GL
Pós-gradução em Ginástica Laboral
Questionário para análise biomecânica do empregado nos postos de trabalho
Quantas pessoas no máximo podem participar na Ginástica Laboral ?
Quantas pessoas no máximo podem praticar juntas a GL?
Dúvidas sobre a Ginástica Laboral
Dicas para aulas de Ginástica Laboral
O que é uma aula de percepção corporal?
Contrato de trabalho para a contratação de Prof E.F. na para GL
Elaboração de contratos empresariais
É necessário ter empresa para ministrar Ginástica Laboral?
Terapias Alternativas, Ginástica Laboral e Avaliação Física - Limite de atuação dos Educadores Físicos e Fisioterapeutas
Na ginástica laboral o profissional de E.F. pode atuar sem o Fisioterapeuta?
Exercícios básicos de alongamento exigem a orientação de um fisioterapeuta ou professor de E.F.?
Posso trabalhar com GL sem o profissional de Educação Física ?
A GL pode ser monitorada por um funcionário da empresa ?
A atuação do professor de E.F sem interferir na área do Fisioterapeuta
Qual o profissional mais adequado para ministrar a GL?
Fisioterapeuta autônomo deseja implantar GL
Reabilitação é uma área de atuação da E. F. e/ou Fisioterapia?
O profissional de Educação Física x Reabilitação
O Terapeuta Ocupacional pode atuar com a ginástica laboral ?
Técnico em segurança pode implantar a GL?
O nutricionista pode trabalhar dentro do ramo da GL?
Consultor de RH pode conduzir e acompanhar a GL?
Que estilo de música pode-se trabalhar em escritório com GL
Posso usar músicas ritmadas na seção de GL?
Uma administradora pode abrir uma empresa de Ginástica Laboral ?
Existe isenção ou incentivo fiscal para programas de saúde do colaborador ?
Quais as dificuldades dos fisioterapeutas na Ginástica Laboral
Funcionários que não aceitam a ginástica laboral
Ginástica Laboral em inglês e dados estatísticos
Dados estatísticos sobre G. L.
Acadêmico trabalhando com a ginástica laboral
Estudante de E.F. aprofundando sobre GL
Dinâmicas para escritório na GL
Atividade recreativa na ginástica laboral
Atividades lúdicas para GL em escritório
Atividades lúdicas na ginástica laboral ?
Ginástica respiratória para o estresse
Fibromialgia e tratamento
LER e Fibromialgia x Musculação
Musculação x LER no digitador
Aula sobre LER /DORT teórica para adolescentes
Significados para a sigla DORT
Salário referente ao afastamento por LER ou DORT
Tendinite no ombro e afastamento do trabalho
Ler/Dort é considerado deficiência física?
Hérnia-de-disco me enquadra como deficiente físico ?
Como respaldar a empresa no caso de LER?
É necessário aquecimento antes da GL ?
É certo fazer só aquecimento em ginástica laboral?

Organização de eventos e investimentos na Ginástica Laboral
Entrando no mercado de Ginástica Laboral
Colaboradores de centros cirúrgicos e problemas de coluna
Variações da Ginástica
Mercado de Ginástica Postural para Profissionais de Educação Física
Empresas com ginástica laboral recebem desconto nos Impostos ?
Profissional de Educação Física pode corrigir desvios posturais na escola ?
Prof. de E.F. x postura das crianças na escola
Teste para medir tensão e dores articulares
Contra-indicação na circundução de pescoço
O aluno de ginástica laboral com tendinite nos ombros pode participar ?
No alongamento do punho deve-se incluir o dedo polegar?
Jogos e brincadeiras para a Ginástica Laboral
Ginástica laboral trabalhada de forma recreativa
Exercícios compensatórios na escola
Ginástica laboral preparatória ou compensatória?
Musculação e exercícios podem agravar a tendinite?
A GL x monotonia
Iniciando um negócio em GL
Escola x tempo em frente ao computador
A Ginástica Laboral é obrigatória nas empresas ?
Programa de condicionamento físico nas empresas
Dúvidas sobre implantação da ginástica laboral em empresas
Como levar seu projeto e implantar a GL nas empresas
Como convencer empresas sobre a prestação do serviço Ginástica Laboral ?
Ergonomia e aplicação prática nas empresas
Qual é o tempo necessário para executar a Ginástica Laboral
Frequência e tempo da ginástica laboral
Qual deve ser a frequência da GL e de massagens?
Qual é o tipo de roupa ou vestimenta na Ginástica Laboral
Roupa ideal para o profissional de E.F. ministrar aulas de GL
Como trabalhar fortalecimento muscular na ginástica laboral ?
Motivação para ginástica laboral
Programa de GL específico para violonistas
Exercícios de GL para o dentista
Afastado do serviço por doença ocupacional
Calderista carregando peso no trabalho e com problemas de coluna
A escoliose severa pode determinar um indivíduo como deficiente físico ?
Legislação vigente sobre a Ginástica Laboral
Legislação Brasileira sobre Pessoas Portadoras de Deficiência
Problemas de joelho me classificam como deficiente físico?
Taxa de impostos para empresa GL filiada à alguma cooperativa
Avaliação da musculatura na atividade laboral
Avaliação e reavaliação para a ginástica laboral
Como é a avaliação do trabalho da GL ?
Ginástica laboral para os professores e funcionários
Os ganhos da empresa com a ginástica laboral (estatística)
Ginásticas corretivas
Aos 30 anos posso corrigir joelho varo ?
Doenças que acometem os mecânicos de empresas de automóveis
Como devemos agachar durante os exercícios físicos?
Qual seria melhor GL ou uma academia para a empresa ?
Eficácia do cinturão lombar para prevenção de lesões dos trabalhadores
Cifose acentuada tem cura ?
Pode-se aplicar sobrecarga na ginástica laboral ?
A ginástica laboral só faz efeito aliada a outras ações...
Quanto custa uma hora de Gl ?
Qual o valor cobrado para a ginástica laboral?
A maioria das empresas particulares ainda não aderiram a um programa de G.L.
Aula de 10 min , uma vez ao dia é eficaz para prevenção de doenças ocupacionais?
Razões que fazem da ginástica laboral tão necessária ao trabalhor contemporâneo
GL após 8 horas de trabalho
Motociclistas x hérnia-de-disco
Quais os danos causados pela sapatilha de ponta?
A GL deve ser aplicada por setor?
Diferença do trabalho de GL antes e após o expediente
Exercícios de GL para regime de trabalho off shore
Preconceitos dos trabalhadores na GL
Ginástica laboral para os profissionais da área de saúde
A empresa deve arcar com os custos de doença causada pelo trabalho?
Pode ser feito trabalho de RML na ginástica laboral?
Como sugerir para que haja pausa na empresa onde trabalho?
O que leva a evasão nas aulas de GL?
Plano de marketing para a GL
GL para cabeleireiras lesionadas
Colaborador perdendo a "parte boa" do trabalho de GL
Deve a empresa se precaver contra processos avaliando os participantes de GL?
Caminhada na GL é válida ?
Lesões mais frequentes em professores nas instituições de ensino
Como trabalhar a musculatura tibial anterior na posição sentada?
Gasto calórico de exercícios de alongamento
Revistas de GL


PERGUNTAS E RESPOSTAS ANTERIORES (ERGONOMIA)
Pós-graduação em ergonomia
Como atuar em ergonomia e GL?
Qual é o limite do educador físico em ergonomia?
Como devo montar um projeto de ergonomia para uma empresa?
Requesitos para se tornar um ergonomista
Prof. de Educação Física pode assinar um laudo ergonômico de postura?
Análise ergonômica
Relação da ergonomia com a coluna vertebral
Análise ergonômica para varredores de rua
Melhor calçado para coletores de lixo
A Ginástica Laboral funciona sem seus acessórios de ergonomia ?
Quanto custa em média um projeto ergonômico?

SUGESTÕES BIBLIOGRÁFICAS
ANDERSON, Bob – Alongue-se no Trabalho. Ed. Summus, 1998.
ANDERSON, BOB Alongue-se
Albigenor e Rose Militão. S.O.S Dinâmicas de Grupo - Ed. Qualimark -
André Fernandes, Adriana Marinho e col. Cinesiologia do Alongamento - Sprint
BERGAMARCHI, Elaine Cristina, POLITO, Eliane – Ginástica Laboral – Teoria e Prática – SPRINT, 2002
CAÑETE, Ingrid. Humanização: desafio da empresa moderna - a ginástica laboral como um novo caminho. Porto Alegre: Artes e Ofício, 1996.
CHAFFIN - Biomecânica Ocupacional
CHAVES, Mário M. . Saúde e sistemas. Rio de Janeiro: Fundação Getúlio Vargas, 1972
COUTO, Hudson de A. Ergonomia aplicada ao trabalho - O manual técnico da máquina humana. Belo
COUTO, H A. Como implantar ergonomia na empresa. Belo Horizonte: Ergo, 336p., 2002. Horizonte: Ergo, Vs. I e II, 1995
COUTO, Hudson de A. Fisiologia do trabalho. Belo Horizonte: Ergo
E.F. Órgão Oficial do CONFEF. Ginástica Laboral – Competência do Profissional de Educação Física. ano IV. N° 13. Agosto 2004.
DANTAS, Estélio H. M. - Flexibilidade, alongamento e flexionamento
ELIANE PORANGABA - Técnicas de Dinâmica
FIGUEIRO, SILVIO - Seu Trabalho, sua Postura: SUA COLUNA
Ingerborg Sell - Projeto do trabalho humano, - ed. da UFSC.
ITIRO IIDA -Ergonomia - Projeto e Produção
JOSÉ RICARDO GABRIEL DE OLIVEIRA -A s da Ginástica Laboral -
LIMA, Valquiria de – Ginástica Laboral. Atividade física no ambiente de trabalho - Phorte Ed. – SP – 2003.
LIMA - L.E.R. Lesões por Esforços Repetitivos: Dimensões Ergonômicas
Lima, Deise G. Metodologia de implantação de ginástica laboral com abordagem ergonômica. Jundiaí: Fontoura, prelo.
Lima, Deise G. Custos e orçamentos na implantação e implementação de programas com Abordagem Ergonômica - Jundiaí: Ed.Fontoura
MARTINS, Caroline de O. – Ginástica Laboral no Escritório. Ed. Fontoura, 2001.
MORAES, DELBIN & Camila, Maria Andréia. Por Que Implantar um Programa de Ginástica Laboral na Empresa?. Revista Administrativa CREUPI – RACRE. n°09. jan/dez. 2005.
MCTEE, Robert E. – Alongamento Facilitado – Manole – SP – 1998.
NEIVA LEITE RICARDO ALVES MENDES - Ginástica Laboral: Princípios e Aplicações Práticas
OLIVEIRA, João Ricardo G. – A Prática da Ginástica Laboral – SPRINT, 2002.
OLIVEIRA - Manual Prático de L.E.R.
PATRICIA PIMENTEL- (voltado para escola) - Tito um professor muito especial
SANTOS, J B. Programa de exercício físico na empresa: um estudo com trabalhadores de um centro de informática. 81 fl. Dissertação (Mestrado em Engenharia de Produção) – Universidade Federal de Santa Catarina, Florianópolis, 2003.
SOLVEBORN, SEVEN A - Guia Completo de Alongamento-
SOUCHARD, E. Ginástica Postural Global
VERDERI, Érica. – Programa de Educação Postural. Ed. Phorte, SP, 2001. (personal, ginástica laboral e ginástica corretiva)
Zilli, Cynthia M.Manual de cinesioterapia/ginástica laboral - uma tarefa interdisciplinar com ação multiprofissional. São Paulo: LOVISE, 2002.

SUGESTÃO DE SITES
Associação Brasileira de Fisioterapia do Trabalho
Associação Brasileira de Ginástica Laboral

ISMA-BR - International Stress Management Association
Associação Nacional de Medicina do Trabalho
APM - Associação Paulista de Medicina
ABQV – Associação Brasileira de Qualidade de Vida
ABPS- Associação Brasileira de Promoção da Saúde
Agência Nacional de Vigilância Sanitária
Aleitamento.com
http://www.mundoergonomia.com.br/
www.cenpre.com.br
Datasus - Ministério da Saúde
www.escoladepostura.com.br
www.ergobrasil.com
www.ergoltda.com.br/ergo_pedidos.htm
www.fisioterapiadotrabalho.com.br (Site do Consultor Prof. Henrique Alves)
www.fisiotrab.com.br
FUNDACENTRO
Fundação Nacional da Saúde
www.grupoposture.com.br
Ministério da Saúde
Ministério do Trabalho e Emprego
www.nexgenergo.com
www.proderg.com.br
www.programapostural.com.br (site da Consultora Profa. Érica Verderi)
Socidade Brasileira de RPG
www.wesergonomia.com.br