Sugestão Submarino Ensinando Natação WILLIAN URIZZI DE LIMA

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Histórico
Histórico no Brasil
Gasto Calórico
Como medir sua pulsação e calcular sua Zona Alvo de Treinamento(teste de FC Máxima)
Nado Crawl
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Tipos de competições
A piscina, os juizes e o tempo
Técnica do Crawl
Técnica do Costa
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Recomendações gerais para se evitar afogamentos
Músculos Utilizados nos Quatro Estilos Competitivos
Fotos dos Músculos do Braço
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Cãibras Musculares
Os Benefícios da Natação Infantil no Processo de Alfabetização
Como proceder com alunos iniciantes na NATAÇÃO
Refletindo sobre o perfil do bom professor de natação
Natação para bebês de 0 a 2 anos - Atividades práticas na piscina
Natação em águas abertas e maratonas aquáticas
Atividades aquáticas: Contribuições para o desenvolvimento psicomotor no início da infância

ARTIGOS DA WEB
- Efeitos de oito semanas de treinamento de natação no limiar anaeróbio determinado na piscina e no ergômetro de braço
- EFEITO DO TREINAMENTO FÍSICO COM NATAÇÃO SOBRE O SISTEMA CARDIOVASCULAR DE RATOS NORMOTENSOS
- A Influência da Natação sobre o Equilíbrio em Crianças
- Incidência de dor no ombro em nadadores brasileiros de elite
- Anamnese para a natação
- Limiar anaeróbio em natação: comparação entre diferentes protocolos
- Esforço percebido durante o treinamento intervalado na natação em intensidades abaixo e acima da velocidade crítica
- Regras de Natação para Beijing 2008
- Validação de Dois Protocolos para Determinação do Limiar Anaeróbio em Natação

Natação para bebês:
www.efdeportes.com/efd15/natacao.htm
www.efdeportes.com/efd63/bebe.htm
www.efdeportes.com/efd11/bperez.htm
www.efdeportes.com/efd11/nprecoz.htm
www.efdeportes.com/efd96/bebes.htm


PERGUNTAS E RESPOSTAS ANTERIORES
Objetivos da Natação
Projeto de natação
Qual é o esporte mais completo, REMO ou NATAÇÃO?
Temperatura ideal da piscina para a natação
Há legislação obrigatória quanto à ventilação e temperatura da água de piscina?
Tamanho e a profundidade adequada de uma piscina de natação para 06 e 14 anos
Programa de Avaliação Física para nadadores
Educativos para Nado de Costas para quadril baixo
Quando iniciar o nado Medley?
Natação para problemas de coluna
Natação no tratamento da escoliose
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Natação para Síndrome de Down
Negros têm dificuldades em Esportes Aquáticos?
Tetraplegia e exercícios aquáticos
Alongamentos na Natação
Educativos de correção do Costa e Crawl para Crianças de 6-14 anos
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Diferença entre Homens e Mulheres na Natação
Executando a pernada de costa sem sair do lugar
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Provas de Natação 100/200 livres
Natação para crianças de 2 anos ou mais
Avaliação nutricional para atletas de natação
Existe ficha de avaliação para natação?
Teste de resistência na natação
Testes específicos de VO2 para nadadores
A importância da musculação para nadador
Musculação para nadadores
Musculação para nadadores velocistas
Qual vem primeiro, musculação ou natação ?
Nadando crawl, mas sem sair do lugar
Dificuldade na pernada do crawl
O uso de pé-de-pato e palmares no treinamento da natação
Lesões do joelho e o uso constante do pé-de-pato
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Quais os nados uma gestante pode praticar ?
Gestante anêmica pode praticar natação?
Benefícios da natação para a gravidez e estilos
Usando nadadeiras na natação durante a gravidez
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Criança desinteressada na natação pela falta da mãe
Natação pode causar flacidez ?
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Como a natação influência no sistema cardiorespiratório ?
Adianta colocar o bebê para aprender a nadar ?
Curso de natação para bebês
Curso de natação para bebês (2008)
Como começar a imersão na natação para bebês ?
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Didática na natação para 10-12 anos
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Hidrofobia - medo de água
Motivação para nadadores masters
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Como diminuir a desistência de alunos de natação e hidroginástica no inverno?
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Natação x cifose
Existe faixa etária para iniciar o borboleta ?
Modelos de ofícios para competição de natação
A altura é um fator importante para se ganhar em competições de natação?
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Músicas para aulas de natação
Natação para crianças em dias chuvosos
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Hérnia discal e os melhores nados
Limitação da natação para hérnia-de-disco
A natação emagrece ?
Zona Alvo para a natação
Natação Lúdica para crianças
Quando fazer atividades recreativas na natação ?
Qual idade posso começar os treinos anaeróbios na piscina?
Choque térmico com chuveiro frio antes da natação, é possível?
Descarga elétrica em piscinas abertas e fechadas
Introdução ao nado peito para idoso
Adaptação de Adultos ao meio líquido
A natação e seus benefícios para autistas
Coordenação do nado crawl e costas
Como prender a atenção das crianças nas aulas de natação ?
Como aproximar(toque) das crianças na natação
Diferença de "fôlego" em um nado em relação ao outro
Melhor rendimento após 5000 m que 1000 m
Treino de natação competitiva x tontura durante os treinos
Número de alunos por raia na iniciação
Idade e frequência para se começar a praticar a natação
Medidas oficiais das raias e bandeiras sinalizadoras
Ludicidade nas aulas de natação
Trabalhando com crianças pequenas sem a plataforma na piscina
Como o pai pode ajudar no desempenho do atleta da natação?
É necessário um salva-vidas na aula de natação ?
Aluna com aversão em molhar o rosto
As vantagens do uso da borrachinha na natação
Melhor maneira de estimular a imersão do rosto na natação?
Desconforto em colocar os ouvidos na água

SUGESTÕES BIBLIOGRÁFICAS
A Ciência do Ensino da Natação - Mervyn L. Palmer
A Alegria de Ensinar. 4°ed; São Paulo, Ars Poética, 1994.
Aprendendo a nadar em ludicidade- MAURICIO DURAN
Atividade Física: Diabéticos, gestantes, 3ªidade, Criança, Obesos. Autor: Alexandre Trindade Ramos da editora Sprint.
Brincadeiras e Jogos Aquáticos - ADOLFO HUMBERTO DELUCA IVANI REGINA C. FERNANDES -
Compreendendo o desenvolvimento motor: bebês, crianças, adolescentes e adultos GALAHUE, David L.; OZMUN, John .
Coleção Natação 100 - Aprendizado de 7-12 anos - Greice Rose de Carvalho Braz - Sprint
Educação Física e Esportes Aquáticos Adaptados JOSEPH P. WINNICK
Escola de Natação: Montagem e Administração Organização... - Célia Regina Corrêa e Marcelo Garcia Massaud
Ensino da Natação, O G. GAROFF R. CATTEAU
Ensinando Natação - William Urizzi de Lima - São Paulo/SP - Phorte Editora
Jogo, brinquedo, brincadeira e a educação. 2ª ed; São Paulo, Cortez, 1997.
Jogos e Brincadeiras Aquáticas - Edson Luiz de Lima - Ed. fontoura
Natação Animal: Aprendendo a Nadar com os Animais - Orival Andries Júnior, Mauricio Duran Pereira e Renata Campos Wassal.
Natação, uma alternativa metodológica - GOMES, Wagner D. F- Ed. Sprint.1995.
Natação - Ensino e Aprendizagem - Carlos Antônio de Santos - Sprint
Natação para Adultos - MARCELO GARCIA MASSAUD CELIA REGINA FERNANDES CORREA
Natação 1000 Exercícios - SANDERSON CRISTIANINI WAGNER ALVES DE SOUZA FERNANDO CABRAL
Natação 100 Aulas: Treinos Especiais WAGNER ALVES DE SOUZA
Natação para Deficientes- ASSOCIATION OF SWIMMING THERAPY
Natação Avançada: Etapas para o Sucesso - DAVID G. THOMAS
Natação para gestantes - Cláudia Melem - Editora Ícone
Natação segundo a psicomotricidade - Cacilda Gonçalves Velasco
Natação na Idade Escolar - CELIA REGINA e MARCELO GARCIA MASSAUD
Nadando ainda mais rápido - Maglischo
Natação Natural: Brincando e aprendendo a nadar com os animais. Rio de Janeiro: Shape, 2007. VASCONCELLOS, M. B.
O brincar e suas teorias. São Paulo, Pioneira, 1998.
Regras Oficiais de Natação: 2004 - 2005